当代女性的减肥方法可谓是成千上万,层出不穷的瘦方式,有人说当下流行的普洱茶有明显的减肥效果,那喝普洱茶真能减肥吗?下面就和小编一起看看喝普洱茶真能减肥吗。
喝普洱茶真能减肥吗?普洱茶是可以减肥降脂的,具体有两个因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。
喝普洱茶真能减肥吗?可行度:使用普洱茶减肥,只需每餐后喝一杯,整个过程简单易操作,适合人群比较广。健康度:适当饮茶对身体绝对是有益无害,普洱茶更是属于比较温和的茶,常喝还能调理人体新陈代谢的,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%。速成度:普洱茶减肥贵在坚持,并不是短期就能立即见效,毕竟它不是减肥药,是靠坚持喝茶分解体内脂肪,还要控制营养摄入,才能达到一定的减肥效果。
对于喝普洱茶真能减肥吗?也是因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。
普洱茶品鉴“六问”
普洱茶越老越可口,这是饮普洱的人都知道的,有的时候我们喝的一些普洱茶与我们之间的不同,造成这种不同的味道有哪些原因呢?
下面就来深入地了解下,饮普洱茶所遇到的一些问题。
一、喝普洱茶时,偶尔会有点苦,为什么?
原因:1、冲泡时茶碎末太多。2、采摘时茶青较嫩。
二、喝普洱茶时,偶尔会感到茶水青味浓,为什么?
普洱茶叶在加工过程中“杀青”不足。
三、喝普洱茶时,偶尔会感到茶水有点涩,为什么?
1、品种原因;2、普洱茶叶在加工过程中,揉捻过重。
四、喝普洱茶时,有没有回甘是怎么一回事?
所谓回甘即茶叶的醇厚度,好的茶叶自然回甘好,它是由原料、加工技术、气候等因素决定的。
五、喝茶时,为什么会感到茶叶很香?
构成茶叶香气的主要元素是芳香类物质,好的茶叶这类物质含量高,则香气自然足,此外普洱茶工艺中的杀青和蒸压,有助于提香。
六、为什么茶水有的会“软”,有的会“硬”?
1、茶青老嫩,老的茶青的茶水会比嫩的茶青的茶水硬。
2、不同季节的茶,春茶的茶水“软”,夏、暑茶的茶水较“硬”,秋茶的茶水介于春茶与夏暑茶之间。
3、工艺过程是否正常。
普洱茶简单的冲泡普洱茶的一种简易泡法
简单点:先要有个紫砂壶或盖碗,壶价高低不一,盖碗就几元钱。公道杯一个,几个小瓷碗,滤网和滤网座,接水盘一个。基本配置就这些了,其他的东西就是锦上添花了。
沸水冲洗茶具,放茶入壶或盖碗。
洗茶,也就是倒沸水冲泡10秒左右,将水倒掉不要。
头道,倒沸水冲泡10秒左右,出茶水到公道杯中,然后就可以倒各个小瓷碗,温了就可以喝了。
2-10道或者更多,随君所便了.
关键问题:
用沸水,最好用专用泡茶的电水壶烧水。
头3道茶,每泡不要太长时间,否则太浓了。
每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝,不能泡在壶里太长时间,否则焖熟茶叶不好。
滤网放到公道杯上,过滤碎茶。
向卖茶具的人一问,什么都清楚了。
昆明的这些东西大概是:紫砂壶价高无限,低的20左右。盖碗就5元。公道杯5--10元。小瓷碗1元,滤网和滤网座1元。接水盘30---200不等,整个树 根的就要几千了。电壶40---100不等。
有点罗嗦了,但是想想入门的朋友,还是就多罗嗦点。
普洱茶减肥法:生茶熟茶交替喝
普洱茶减肥法:生茶熟茶交替喝,2个多月感觉小肚子平了,减下至少3斤。
开始两个月只喝普洱熟茶,喝了有饿的感觉,饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝,到中饭前半小时停止,到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶,根据口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
普洱生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶经发酵后,又产生新营养物质,因此多了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。