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减肥茶有用吗?三叶减肥茶的副作用自制减肥茶的配方

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

很多人都想着要减肥,于是就会去喝什么减肥茶,吃减肥药,下面小编为大家介绍减肥茶有用吗?三叶减肥茶的副作用,自制减肥茶的配方。

减肥茶有用吗?

减肥茶有用吗?三叶减肥茶的副作用自制减肥茶的配方

乌龙茶

乌龙茶含有大量的皂素,可以防止吸收油脂,并快速地排出体外。另外,大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素,帮助中性脂肪分解成游离脂肪,可以成为热量的来源而燃烧掉。而多酚也可以帮助皮肤美丽,一举两得。但虽说可以帮助燃烧脂肪,还是必须搭配运动才会有效,因此建议运动前30分钟喝,能达到最佳燃脂效果。

绿茶

绿茶含有「儿茶素」这种分解醣类的酵素,也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌,活化肠道中的好菌,达到整肠的作用。另外,绿茶中的咖啡硷有加速脂肪燃烧的效果,即使做一样的运动,如果喝的是绿茶,消耗的热量就会较多。儿茶素需要在高温浸泡下才会释出,因此尽量用热水泡茶。要达到减肥的效果最好养成喝绿茶的习惯,吃饭或喝下午茶时都可以一併饮用。因为也有降低体温的作用,天气热时不妨多饮用绿茶。

黄茶

姜黄茶中作为姜黄颜色来源的「姜黄色素」,可以活化胆汁的分泌,减少血液中脂肪的浓度,也能降低胆固醇。此外,胆汁也被认为有分解脂肪的功用,能够帮助减肥。此外,姜黄色素还有恢復肝臟机能的功效,因此有饮酒习惯的人不妨偶尔来杯姜黄茶,帮助肝臟排出酒精。

三叶减肥茶的副作用

减肥茶有用吗?三叶减肥茶的副作用自制减肥茶的配方

三叶减肥茶选用绞股蓝、银杏叶、茶多酚、乳糖为原料,经科学加工制成,所以三叶减肥茶是纯中药精制而成,完全不添加任何西药和防腐剂,而且,三叶减肥茶通过调节脂肪的代谢达到减肥的目的,所以三叶减肥茶是无副作用的。

需要注意的是,孕妇及哺乳期妇女及12岁以下儿童不建议饮用三叶减肥茶,避免身体出现不适。

另外,减肥的朋友也可服用艾丽减肥要进行减肥。艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。艾丽减肥药结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。艾丽具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用艾丽减肥药可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括2型糖尿病、高血脂、高血压等。可见,艾丽减肥药能有效预防治疗三高危险。

自制减肥茶的配方

减肥茶有用吗?三叶减肥茶的副作用自制减肥茶的配方

便宜中药减肥茶配方:利湿除水茶

配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效:消除身体水肿。

便宜中药减肥茶配方:刮油清肠胃

配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝,迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂,或许两天泡一剂,以一个星期为一个阶段。

成效:这个偏方的作用即是协助体内刮油,整理肠胃,运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

便宜中药减肥茶配方:消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法:锅中加水,然后倒入一切洗净的药材炖半个小时,去渣饮汁即可。

成效:消除体内脂肪和油分。

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