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其他茶女性朋友们在减肥的时候，都会寻找很多方法，有些人会去喝一些茶去减肥，但是要选择一款减肥茶，首先就要去了解它，这样才能放心的喝，对身体的健康也是一种负责，那么苦丁茶能减肥吗?下面就一起随小编看下吧。
苦丁茶能减肥吗
苦丁茶，名字中含有一个苦字，正好体现了它的味苦。然而虽然味苦，它却是中国流行几百年的保健茶饮。那么苦丁茶能减肥吗?
纯天然的苦丁茶，不具备任何副作用，减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载：“食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。
另外，《中医大辞典》记载，苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。
喝苦丁茶能减肥吗 喝苦丁茶要注意什么
虽然苦丁茶能减肥，但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
通过以上的介绍，对苦丁茶能减肥吗?也都是有着一些了解，那女性在减肥的时候，都是可以选择这样的减肥方法，这样的减肥方式对女性减肥时候有着很帮助，尤其是它使用方法简单，而且也适合长期使用。对身体各方面，也都是没有危害。
苦丁茶采用矮化栽培
苦丁茶采用矮化栽培技术，主要是为了解决采摘问题。现将其技术操作方法介绍如下：
1、选地与整地。苦丁茶园宜选海拔你、背北风、背西晒的谷地或坡地，要求土层厚、肥活、湿润、疏水、透气，pH值6.5～7的微酸性或中性或中性壤土和沙壤土。全垦或带垦整平，开好排水沟；按行距1.2米挖沟，沟宽70厘米，深70厘米，长20米～30米为宜，沟内施足量腐熟土杂肥，与土拌匀回填高出地面10厘米。
2、高度密植。每667平方米种植1111株，行株距1.2米×0.5米，以营养袋扦插苗为好。定植时在沟中央取深30厘米小坑，将苦丁茶苗揭去营养袋，置于坑中同让根系舒展，培土（根系不能接角基肥），压实，浇足定根水。盖上遮阴物临时遮阴10～15天。定根时间宜选3～4月。
3、强制矮化。苦丁茶成活后抽稍达到40厘米高时要及时打顶芽促进分枝，强制矮化，同时可使用细胞分裂素类激素促进侧芽萌发。枝条达10～15厘米就要打顶，并吊枝使枝条呈30度～40度展开。经过4～6次整枝，在1年内就能达到强制矮化目的。
4、加强管理。定植后应保护土壤湿润、疏松，经常中耕除草。成活后，薄施人粪尿或0.5%尿素另0.2%磷酸二氢钾，以后每15天施肥1次。发现病虫害及时喷药防治，也可每20天喷1次0.3～0.4波美度石硫合剂的防治病虫夏季（6月中旬至8月底，由于高温和强日照，苦丁茶生长缓慢，叶片易受灼伤，叶功能衰退甚至脱落，因此，每4行搭一简易竹木拱棚（顶高2米～2.5米，宽4.8米，长20米～30米），盖12月中旬至2月底低温，苦丁茶在气温低于2度表现出冻害，通过塑料大棚保温、保湿，是高产的主要措施。但晴天要找开两头门通风降温，霜天晚上要加盖草帘保温。
5、合理采摘。苦丁茶全年可多交采摘芽叶，但必须合理、适时、适度。幼树以养为主，整形为辅成龄树采茶为主，兼顾养树。长梢多采，矮梢少采；高梢多采，低梢少采。梢叶尽头即采，叶未尽头则不采。采茶后及时中耕、除草、施肥、喷药。
说说有关于茶叶野史苦丁茶文化
关于苦丁茶，又叫紫笋茶，传说是茶女阿香用鲜血所染红的，当然这个传说不可信。不过关于苦丁茶的传说和野史趣闻倒也不止这一桩，今天小编就来给大家分享下，关于苦丁茶的文化。
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在唐天宝得到了杨贵妃之后，就开始诏告天下，访长生养颜秘方，杨光庭在偶然的机会下得知了当地有一道茶叫着苦丁茶，有着很神奇的养颜美容功效，于是采摘后献杨贵妃饮用，没想到效果奇佳，唐玄宗于是命令司空山年年进攻。
唐朝之后的明代，根据史书记载，明太祖朱元璋患"结宫"，也就是我们如今所说的便秘，在岭南有一赤脚中医用苦丁茶进攻，治愈了明太祖的顽疾，于是苦丁茶就成为了贡品。
明朝之后，清朝的野史中也有流传一个传说，慈禧太后中年以后，有严重的糖尿病，太医试了各种方剂都于事无补，遂向民间征求良方，当地有百姓有用苦丁茶治疗糖尿病的实例，于是大胆向朝廷进攻苦丁茶，慈禧太后饮用之后病情减轻。当地的百姓见太后龙颜大悦，于是就请降旨保护苦丁茶，避免过度采摘而频临灭绝，太后准奏。
在近代，还有朱德元帅在1927年9月下旬，率领南昌起义的时候，因为当地气候炎热，不少士兵昼夜行军导致头痛发热，加上口干舌苦，当地的百姓于是采摘了苦丁茶给起义的军官兵们煮茶水后，效果奇佳，一度还被封为神茶。
上述就是关于苦丁茶的趣闻历史介绍，当然其中真真假假有一些水分到今天我们也没有办法去辨清，权且当着茶余饭后的一段趣闻，也算是增长一番茶叶见识吧。
苦丁茶治口疮
苦丁茶属于非茶之茶，按照种类来分有小叶苦丁和大叶苦丁有药用价值，单独泡大叶苦丁估计一般人受不了这里推荐小叶苦丁里的青山绿水当年新茶泡出来相当漂亮~好象是嫩叶刚从树上摘下来哦
记得一定用玻璃杯来泡，可以看着茶叶一点点嫩绿起来舒展开来，不失为一种享受。注意水温不要太高。
我今年55岁。8年前，口腔内开始生口疮，是呈赤豆大小的椭圆形白色溃疡面，很痛。后来，频率逐渐增加，数量逐渐增多，最多时同时有4只口疮，说话、吃饭一张嘴更痛得厉害。
我曾吃过较多的维生素B2，也吃过六神丸、牛黄解毒片，以及中药汤药。然而，口疮仍不断生出。两年前，听一位邻居讲，喝苦丁茶可治口疮。我想花几元买点茶费用并不太大，于是买了一包苦丁茶，每天泡一根喝，后来增加到三四根。平日不喝酒不吸烟，从前也未喝过茶。喝了一段时间苦丁茶，口疮发生的频率、数量明显减少。现在，虽口疮仍“光顾”，但与以前相比，疼痛的程度大大减轻了，间隔的时间大大延长了，数量也少得多了。现在，我仍每天喝苦丁茶，看来，口疮会进一步“败退”。
和我一样患口疮的病友，也不妨喝苦丁茶，减轻症状，坚持下去或许还能治愈。
另外青山绿水的口感并不太苦，口感清新~对咽喉咽，还有一定帮助哦~喜欢苦丁茶的朋友可以去尝试下。
苦丁茶加普洱茶的功效介绍
苦丁茶加普洱茶的功效有哪些？
