绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是我们很熟悉的一种茶叶，但是，茶叶的历史也是十分悠久的，每种茶叶还有它不同的小分类，比如斯里兰卡红茶，就是红茶里面价格比较昂贵的。为什么它的价格要比其他红茶高出许多呢?那便是因为斯里兰卡红茶的功效相当惊人。下面，就来看看斯里兰卡红茶的功效有哪些呢?
斯里兰卡红茶的功效
1、提神消疲
斯里兰卡红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更显敏锐，记忆力增强。又能加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮斯里兰卡红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。
3、减肥美容
斯里兰卡红茶还是极佳的运动饮料，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。
4、利尿
在斯里兰卡红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5、消炎杀菌
斯里兰卡红茶中的多酚类化合物具有消炎的结果，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝斯里兰卡红茶颇有益。
6、解毒
据实验证明，斯里兰卡红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
斯里兰卡红茶的功效有这么多，喜欢品茶的你，是否也心动了呢?在斯里兰卡红茶发酵和烘制的过程中，茶多酚也发生了相应的氧化反应，大大降低了它的含量。因此，斯里兰卡红茶喝了之后并不会刺激到人的肠胃，反而可以保护肠胃，起到暖胃的效果，尤其适合胃寒的人饮用。
教你几招选择到优质的红茶
红茶好喝，但是如何选购却难倒了不少人。有人说红茶表面上看很整齐，但是冲泡之后就很杂乱，而且大小老嫩颜色混杂在一起，那么小编只能很遗憾的说，你选购的这款茶的品质却是不怎么好。如何选购到好品质的红茶，且看小编来给你介绍!
红茶选购第一步，是去目测是否均匀，不管色泽是褐是黑，茶条是大是小、是弯是直，匀称是第一步，而且一定要注重叶底上的匀称度，干茶整齐，不一定冲泡后就整齐，这就是决定茶叶品质的关键所在。因为很多红茶制作，都是切碎，不必追求完整的芽叶，茶叶本身有没有金毫，跟不同红茶的原料采摘标准，以及成品茶定级标准有关。
当然肉眼鉴别只是第一步，主要的是开汤赏味闻香，干茶之后，应当采用标准的流程来完成，每一克茶叶加二十毫升的高温水来进行冲泡，一泡30秒左右就可以。出汤后先闻香气，多数红茶都是蜜糖甜香，浓淡不同，如果掺杂了酸味、馊味或糊味，红茶的香气就有些混杂这是制作工艺的失误。
资深茶客对于红茶品茗的要求，是闻起来香，看起来好看，既要有香有色，明净透亮，又要汤感甜润稠滑耐泡，这就是红茶品质的最高境界。当然在同等冲泡条件之下，茶叶等级的高低也是立竿见影的，茶汤寡淡无味，苦涩不协调，或者两三泡之后就没了茶味，这样的红茶也算不得顶级茶。
饮用红茶有各种抗菌作用并且预防感冒功效
体的正常酸碱度呈弱碱性，平均为7.4。如果人体内的酸碱度经常低于7.35，就称为酸性体质。而体质酸化正是健康大敌，国外科学家就曾断言：百病皆从体液趋酸化开始。且体质酸化是三高及脂肪肝的罪魁祸首。呢么怎样抗体质酸化呢？
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2-3杯红茶为宜。硒、维生素(维生素产品，维生素资讯)C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌(抗菌产品)作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
酸性体质不仅是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。因此，日常生活饮食中应该注意食物的酸碱性。
筠连红茶的饮用禁忌
筠连红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、止泻、抗菌、增强免疫等功效，红茶有助于肠胃消化，能促进食欲，有强壮心肌的功能、降低血糖值与高血压，预防蛀牙与食物中毒等。但喝茶也有禁忌事项要注意，那么筠连红茶的饮用禁忌是什么呢？
筠连红茶的饮用禁忌
1、不宜放凉饮用
喝筠连红茶之时，趁热喝不仅口感好营养功效也好，要注意不要放凉再饮用。因为这样会容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低。
2、不宜饮用新茶
如果买回来的筠连红茶还是新茶，最好不要着急饮用，放置一段时间再喝会比较好。因为新茶含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，容易诱发肠胃病。
3、不宜以茶服药
如果是在服药的期间，要注意喜欢喝筠连红茶的，要避开用茶水来送服药物，否则会影响药效。另外，人参、西洋参等不宜和筠连红茶一起食用。
4、神经衰弱等患者不宜饮
筠连红茶虽然营养功效显著，但有些人群是不适合喝的，比如：神经衰弱、心脑血管病等患者是要禁忌饮用的。另外，筠连红茶也不宜在睡前或空腹时饮用。
5、特殊时期的女性
如果是处于特殊时期的女性，如怀孕期间、哺乳期间，都是不能喝筠连红茶的，而且尤其不能喝浓度高的茶水，否则对健康不利。
筠连红茶功效与作用
1、护胃
喝筠连红茶有护胃的好处，从而有助于人们胃部的健康。因为筠连红茶属于红茶，红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小；另外，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对护胃有一定的好处。
2、暖体抗寒
喝筠连红茶有暖体抗寒的好处，从而有助于增强身体的抗寒能力。那么泡上一杯暖暖的筠连红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。因为茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
3、预防感冒
喝筠连红茶具有预防感冒的好处，从而能够有效防止病毒侵扰。那么人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。此外，红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
4、助消腻
喝筠连红茶有助消腻的好处，从而能够有效帮助调理胃肠消化功能。那么筠连红茶属于红茶，红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
5、抗疲劳
喝筠连红茶具有抗疲劳的好处，从而能够有效提高身体的抗疲劳能力。因为茶中含有的咖啡因可以让心脏和血管兴奋，能加快血液循环，同时也能促进身体内乳酸的代谢，而乳酸又是引发人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人体也就不会再感到疲劳，会感觉精力特别充沛。
6、延缓衰老
喝筠连红茶有延缓衰老的好处，从而有助于保持年轻的状态。因为茶中含有的黄酮类物质和茶多酚都是天然抗氧化成分，它能提高人体的抗氧化能力，而且能清除身体里的自由基，这些都是导致人体衰老的重要诱因，氧化反应减少自由基消失以后人体衰老的症状就不会出现。
以上就是关于筠连红茶功效和禁忌的介绍了，在喝筠连红茶时时需要避开以上5个禁忌才能更好的发挥筠连红茶的功效哦！
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法