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花茶
其他茶
如今普洱茶减肥消脂的功效备受消费者关注，可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用。
但有的人喝普洱茶总拉肚子是怎么回事呢?下面小编来解答。
与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。
为什么喝普洱茶总拉肚子?如果是第一次喝普洱茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
喝普洱茶总拉肚子的原因主要有以下三点：
1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。
如果喝普洱茶总拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。
其实喝普洱茶总拉肚子因人而异，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
娜罕古树普洱茶介绍
娜罕（又称那罕）寨位于云南省临沧市临翔区邦东乡，海拔一千五百米至一千七百米之间，为红壤土质，茶山面南背北，与澜沧江直线距离为三、四公里，属云南大叶种茶，树型为铁干银枝乔木型，树龄在五百至一千两百年之间。条索紧细、色泽墨绿、汤色金黄透亮，闻之香气浓郁而霸气，花香四溢，品之香甜，独特持久，口味浓酽醇厚，回甘生津。娜罕古茶树每日日照长达10余小时，夜沐江露。
该茶区当属陆羽《茶经》记载中茶之上品。在满清道光和咸丰年间，该茶区连续12年被送往京城作为贡茶，量小而精，具有兰花香气之韵味，汤色明亮，茶气厚重，回甘持久。
娜罕普洱茶号称邦东岩茶之王，也有称那罕的。是指同一个村寨。10年前娜罕古树茶价格高过昔归。现在则是昔归高过娜罕。到底为何？说不清。反正是邦东一带数一数二的好茶吧。
结语：喝过娜罕茶的茶友都知道，娜罕茶和昔归茶是山水相连、茶气相通、品质相近，只是娜罕没昔归那么高的人气，普洱茶江湖只知昔归不识娜罕。憾矣！
多看，多学，多泡，才是泡好普洱茶的关键！
诗大言，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”茶叶的冲泡方法有简有繁，要根据具体情况，结合茶性而定。会泡茶是一个概念，会泡好茶又是一个概念，但不论泡茶技艺如何变化，一些基本的方法则是相通的。本文，主要与诸位探讨的主题是“如何泡好普洱茶”，泡好普洱茶的关键因素总结起来，有以下几点：
第一、选具
由于茶叶的生性不同，在选具上也会有不同。比如冲泡普洱茶新生茶，选用盖碗则优于选用紫砂壶。这也由于盖碗生性的缘故，选用冲泡普洱茶的新生茶，其色清而味甘，不仅泡出了茶香，还方便观察汤色。而紫砂壶具有良好的透气性、保温性，能给熟茶提供充足的温度与热量。就普洱茶熟茶而言，除了保温性好的紫砂壶来冲泡，还需要选择壶身适中之壶。
第二、选水
《茶经》言：山水上，江水中，井水下。现在一般都是用自来水经煮沸后泡茶，如果条件优越的茶友可将自来水静置20小时左右，挥发水中的消毒气味后再用较好。若是用水的水质不佳，可以多煮一会，沉淀杂质，消除异味。
就茶台间的冲泡用水来看，目前主要是以矿泉水、纯净水为主。从健康角度来看，是为目前泡茶用水的“佳酿”。此外，无污染的天然矿泉水也很不错，远离人口密集的江、河、湖水，也不失为沏茶的好水。
第三、选茶
每类茶都有自己的茶性，这主要是由其制作工艺决定的。比如：绿茶、红茶，一般以85℃（指水烧开后再冷却）左右为宜，这样泡出的茶汤较为鲜嫩明亮、滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。而普洱茶是选用云南大叶种为原料，叶片肥厚，且多为紧压茶，冲泡时对温度和热量的要求较高。所以，普洱茶冲泡时的水温一般要求为100℃，但是，不同年份、性格的茶对水温的要求又略有差异。
第四，其他因素
（1）投茶量
投茶量的多少也是影响普洱茶冲泡的重要因素。从健康科学的角度来说，100ml的水投3-5g茶叶较适宜（如果估计不准茶叶的克数，建议使用电子秤）。当然，由于个人口感浓淡度不同，可以适量调整。
（2）冲泡时间
冲泡时间的把握也很重要。一般醒茶的时间根据干茶的老嫩、压制的松紧度来定，如果茶饼原料较嫩或压制较松，醒茶时间一般在3-5秒，如果压制较紧（如铁饼）醒茶时间可以延长到10秒。醒茶之后，前5冲都是2-3秒即可出汤，从第6冲开始，则需要根据茶汤的浓淡度适当延长冲泡时间，大约5秒、10秒的增加，这样冲出来的茶汤的滋味才会饱满，而不会出现茶汤忽浓忽淡的现象。
（3）品茶
茶泡好之后不可急于饮用，而是应该先观色察形，接着端杯闻香，再啜汤赏味。赏味时，应让茶汤从舌尖沿舌两侧流到舌根，再回到舌头，如此反复二三次，以留下茶汤清香甘甜的回味。
泡茶是一门学问，投茶量，水温，冲泡时间等均有考量，最终的评断还是以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。另外，泡茶环境，情绪，都会影响泡茶的质量。如何冲泡好茶，尽显其优点，关键在于习茶者的功力——在于多看，多学，多泡，掌握好自己泡茶的节奏稳定性才是泡好茶的关键！
你知道普洱茶是应该如何正确地冲泡吗
普洱茶属于黑茶，有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。普洱茶冲泡基本步骤：
步骤/方法
1、备具：准备好茶具及普洱茶
2、温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。
3、投茶：将普洱茶置入壶中。
4、润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。
5、冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。
6、分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。
7、一位喝普洱茶多年的茶友认为，闷泡法和煮茶法是冲泡熟普较好的方法，它们能最大程度地发挥普洱茶的茶性，能更好地显现出厚、健、醇、和的品质。
根据茶友的介绍再教你闷泡法、煮茶法两种方法：
煮茶法：煮茶的工具多陶炉或以酒精加温烧煮，加上一把紫沙制的茶海即可。用这种方法多半是遇上一饼好熟普，泡到茶汤已淡，但仍不舍丢弃，继而煮之续其茶香。既然会喝茶，能喝好茶被视为“清福”，那煮茶实为惜福了。
闷泡法：每次倒出茶汤时都留根(也叫汤底)，或出六留四，或出五留五。之所以选择这种方法是因为熟普的口感和韵味具有相对的稳定性，留根不影响每泡的味道反而能浸出它的醇香。
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