绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1。早餐：烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶一杯
2。中餐：脱脂牛奶一杯、蒸煮的鱼肉(等量的鸡胸肉亦可)、水煮青菜、水果一颗(苹果、蕃茄)、普洱茶一杯
3。晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类
注意：三天都是这样吃，通常实施3天可瘦4-6斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
温馨tips：
快速减肥食谱仅适合那些想临时抱佛脚的女人使用，虽然短期效果不错，但是极易反弹，而且不宜长期食用，否则会出现营养不良。
如果你想一直都有一个迷人的好身材，还是从日常点滴做起吧。
如果一直都吃得很多，不要一下子节食断食，可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将每天主食控制在2500克左右(大约一碗半)，并用粗粮代替精米，养成吃七八分饱的习惯。菜可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。
名厂普洱茶逐鹿中原
5月25日，中国传统出口型普洱茶企业，中国普洱茶四大名厂之一的云南普洱茶厂华中区运营中心招商工作正式启动。这表明越来越多的名厂大厂将逐鹿中原，势必展开新一轮的品牌大战。
云南普洱茶厂市场战略以“普克”品牌为切入口。工厂总经理赵女士表示：普克是一种袋泡紧压茶。其系列产品在维持普洱茶传统制茶工艺的基础上，完全通过全新的紧压技术实现袋泡茶变革，拥有国家三项专利技术.通过多年的出口数据和不断扩大的订货量表明：还原茶本质，用高品质来迎合快捷化，健康化，商业化的现代社会需求，是国际和国内市场必然的发展方向。
此次云南普洱茶厂官方表示：联手河南骏赫商贸有限公司推动普克品牌专营店项目完全符合标准化，品牌化战略。工厂总预算7000万分批对华中区市场的开拓予以支持。彻底打破传统茶厂运作模式，通过现代化的运营，将生产，销售和客户维护效率化。用高性价比的产品和体验式的推广着力打造令客户消费升值的同时，让品牌影响力一并升值。
华中运营中心负责人在启动仪式上还表示：历经四十年发展的云南普洱茶厂非常重视市场管理，价格体系和质量标准的三统一。努力实现以品牌主导下的持续发展。这将有力于推动中国茶叶市场向快消化，全民化发展的革新，同时也将改变业界多品种少品牌的尴尬现状。
开幕仪式上，云南普洱茶协会，云南普洱茶厂，深圳永年茶业有限公司，香港骏赫健康产业集团的相关领导出席并做了鼓励性讲话。(河北企业网)
普洱生茶的新茶、老茶品尝收藏的一点技巧
茶道是一种修养，可以修身、可以养性。
茶道是一种生活的艺术，也是品位的艺术，并非虚伪的掩饰。
它是温柔大方、热情、有修养的待客之道，是亲切地与朋友分享一杯好茶的心情。结实一两个有相同心境的朋友，也是一种健康的生活方式，分享时拥有一份内心的喜悦。
喜欢茶道的朋友都是期许自己有高尚的修养，有扎实的基本功，有优雅的茶道品位，从而，自己在茶道上的意境才有所转变，才会不断的开阔有内涵。
普洱品茶要选择“老茶”
普洱生茶在品尝的过程中，可能有人会感觉到生涩的口感，而造成这个原因是什么呢？并不是品种的问题，而是年份的问题。通常超过5年的生普洱茶便逐渐的没有了生涩的味道，多半会品到醇厚、柔软的口感，更让人回味。通常情况下新普洱生茶由于未发酵都会有苦涩味，但好的普洱则会有明显的生津，一定年份的储存后，回甘是很明显。
通常生普洱生津越快，则说明品质越好，在温度适宜的条件下喝下去，则胸口会感觉到暖热感，并且优质的普洱的香气在喝入后也能从喉咙散发出来，且香气持续时间很长，很清幽。新茶不仅是普洱，一般的绿茶也是如此，刚采摘的新茶由于未经氧化的多酚、醛类、醇类对胃肠黏膜刺激较大，大量饮用会导致胃病或胃出血，因此，要悠着点。
什么样的普洱适合收藏
很多茶友都有收藏好茶的习惯，降低自己喝老茶的成本，同样可以作为投资，通常情况下要判断茶叶的选料，是古树茶、头春、二水、三水茶。但从严格意义上讲，这些茶叶未必都是具有较快的升值的。
换句话说，对料的了解要建立在大量的喝茶，对茶的转化脉络的了解，才能选到值得收藏的茶。
【今日话题】：实体店卖普洱茶如何“走心”
今天周末，人家想必都出去玩了吧。但作为实体店普洱茶的茶商来说，生意好不好都要守店的。我以前的文章中几乎不谈如何卖普洱茶，也不谈普洱茶的商业模式。因为这些道理说了大家都懂，但就是做不好，毕竟，商业模式和营销方式不是一个层面上的东西。今天我们更近一步来谈谈实际销售普洱茶走心之路。
普洱茶是一个很普通的饮品，这么多年来，最成功的营销方式都是情感性的“走心”。像现在比较流行的营销模式都是：走口、走心、走手、走肾、走胃等等。凡是跟人体有关的都可以作为营销方式。
普洱茶到目前为止，为什么就走心这种方式最成功呢？有些时候，说者无意，听者有意，这种情况下，不知不觉已经说到别人的心里去了。而要让别人的心触动，作为卖家来说得说话，说一些有意义的话。
先从问题开始：
1、你喝生茶还是熟茶？
2、喝得淡还是浓？
开始泡，直接给客人喝茶滋味完全溢出的茶汤（紧压茶正常情况第三、四泡）。并给茶客人看茶样。
3、介绍这款茶真实能感受到的特点。这就要求卖茶人平时要多喝几次。
接着就到了走心的环节。
4、问询喝茶人的感受，并告知价格以及相应的促销活动等。
5、根据喝茶人的回馈，判断出喝茶人心里在意的东西，有人在意价格，有人在意口感，有人在意包装。
6、应对方式也很简单，他说价格你说品质（品牌、山头），他说包装你说价格，反正不在同一个频道就对了。当然几个太极之后自然到了最终能否成交的时候了。这时候关于价格千万不能轻易降，最好的解决办法就是赠送其他的茶品变相降价。
7、有单就尽量做，别放走任何的潜在客户。当然，后期的客户维护就不必多说了吧。现在任何行业拼的都是服务能力。
很多卖普洱茶的实体店，目前在“走心”环节，一直都是在讲一些飘忽的看不见摸不着的东西，这些东西说好听点是文化，说不好听点就是忽悠。茶叶作为一种附有多功能的饮品，并不是所有人都需要这些功能，也就是说把最普通的品饮功能真实的传递到消费者的心中已足够。至于其他的附加功能，看客户的需求再说。走心要走真心才能长久的留得住客户。
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