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其他茶【 茶学院】所谓的洛神花茶，并不指的是洛神花，而是洛神花再加上陈皮熬制而成，属于花茶类的一种。洛神花茶的功效与作用有哪些？众所周知，女性非常喜欢喝洛神花茶，正是因为洛神花茶具有美容养颜，瘦身减肥的功效。此外，洛神花茶之中含有大量的维生素C，可以促进钙的吸收，消化，并且能平衡血脂。不管是身体疲劳，还是过量饮酒的人都可以饮用，从而起到缓解的作用。不过，如此有神效的洛神花茶却很难在温带地区种植，气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎。
那么，洛神花茶的功效与作用有哪些呢？
一、清热解毒
夏天是最为上火的季节，洛神花茶就能败火，而且对嗓子也有好处，教师可以多加饮用。但要注意的是，洛神花茶性凉，因此女性生理期、妊娠期的时候最好不要喝。
二、降血压
洛神花能降血压。因为洛神花茶之中含有大量的木槿酸，此种物质有助于降低人体内血液之中的胆固醇和甘油三脂，从而帮助人体降低血压。
三、活血补血
洛神花茶能活血补血。如果长时间饮用洛神花茶的话，就能促进身体内部血液的循环，加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力。
四、消除疲劳、止渴生津
洛神花具有解疲劳、止渴生津的功效;在工作疲劳的时候，如果能喝上一杯洛神花茶，就能起到提神醒脑的作用，令身体也不再那么疲惫。
五、健胃消食、排毒利尿
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。如果常饮用洛神花茶，还能促进肠胃的蠕动，从而有助于人体的消化，甚至是排毒等。
喝洛神花茶的副作用
洛神花茶是保健效果比较好的花茶饮品，含有丰富的营养物质，具有美容、瘦身、祛火清热、排毒利尿等多方面的功效，饮用的益处是很多的。那么，喝洛神花茶的副作用是什么呢？下面我们来了解看看。喝洛神花茶的副作用
洛神花茶的副作用较少，主要是对于体质寒凉的人士，不宜当水饮用。洛神花，性寒凉，体质寒凉的人士饮用过量会阻碍身体微循环，影响血气运行，降低身体免疫力。对女性来说，饮用洛神花茶过量，会导致经痛、月经失调，体温降低，血液淤滞，皮肤暗淡。
不过大家不用太担心，这个“过量”的量主要还是因人而异。一般饮用，是不会过量的，而且经常饮用，好处非常多。如果你还是担心，自己的体质是否受得了，可以咨询医生后饮用。
洛神花茶的保健功能
洛神花茶可以清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
此外，洛神花还能调节血压、改善睡眠。
洛神花茶搭配饮用方法
一、金莲花洛神花茶
材料：金莲花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖适量
1、将金莲花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的热水。
2、将第一道水倒掉，再加入热水，和冰糖闷10分钟，即可饮用。
功效：清热解毒，治疗感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃体炎。
提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰尘和脏东西。
二、山楂洛神花茶
材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量
1、将山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入锅中。
2、加入适量水，放到炉子上，开大火，将水煮沸，再转小火，煮15分钟，关火。
3、滤去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可饮用。
功效：活血益气，促进新陈代谢。
三、玫瑰冰菊茶（洛神花，又称玫瑰茄）
材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1颗，冰糖适量
1、将洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少许热水。
2、将第一道水倒掉，再加入煮沸的热水，盖上盖子，闷10分钟。
3、加入冰糖，即可饮用。
功效：清热、润喉、化痰、止咳。
以上内容就介绍到这里。只要合理的饮用洛神花茶是没什么副作用的，只是对于不适合喝洛神花茶的人群来说，饮用之后就会导致身体不适，影响到身体健康。因此，体质寒凉，血压低的人最好不要喝。另外，生理期和孕期的女性也不宜喝。
洛神花茶可以泡几次
洛神花茶其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解酒等功效。还有活血补血、养颜美容的功能，是不错的花茶饮品。那么，洛神花茶可以泡几次呢？下面我们来了解看看。洛神花茶可以泡几次
洛神花茶特别不耐泡，建议冲泡两次换一次花瓣，第一次冲泡时水温控制的稍低点，第二次稍高点。
洛神花茶的冲泡方法
方法一：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
（1）将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
（2）过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
（3）如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。
（4）不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
（5）洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
（6）用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。
方法二：原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
（1）取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。
（2）水滚后捞去浮渣。
（3）取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。
适用人群
有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
上述内容就介绍到这里。花茶一般冲泡2-3次即可，每日饮用量不可过多，适量饮用才能有利于身体健康，也不宜天天饮用。
洛神花茶具有的功效、作用！
洛神花茶是一种美味的饮品，洛神花茶对人体健康所带来的益处使它十分特别。接下来小编就来为大家讲述洛神花茶具有的功效、作用！
洛神花茶是由洛神花的深洋红色萼片制成，被认为是非洲原产的。它的植物名称玫瑰茄也因其名称为洛神花茶而闻名。洛神花的名字也来自希腊语hibiskos，它是来自锦葵科的开花植物。
洛神花茶的保健功效
含有营养素和抗氧化剂
像许多其他健康茶一样，洛神花茶含有抗氧化剂。你会在洛神花中找到的包括锌，维生素A，维生素C和许多生物类黄酮。洛神花抗氧化剂主要存在于植物的花青素中，花青素是赋予花朵鲜艳色彩的天然色素。
由于经常接触危险化学品和不良饮食，抗氧化剂可以抵抗细胞对自由基的伤害。
研究还证实了洛神花中抗氧化剂含量的有益作用。
2011年的一项大鼠研究发现，洛神花提取物增加了抗氧化酶的量，并将自由基的有害影响降低了92％。
从2009年开始的另一项动物研究表明，洛神花的叶子具有显着的抗氧化特性，如多酚和黄酮醇。
降低高血压
科学研究表明，每日洛神花茶的消费可能会使血压略有升高的人受益。在一份发表在“营养学杂志”上的为期六周的研究中，研究人员发现，在65名患有轻度高血压或高血压前期的成年人中，洛神花茶对降低收缩压的影响大于安慰剂。
研究还发现，饮用洛神花茶可以降低2型糖尿病患者的血压。
帮助降低胆固醇
洛神花茶的抗氧化特性也被认为有益于高胆固醇的人。动物研究发现，洛神花茶可能降低总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，也被称为“坏”胆固醇。
其他研究表明，洛神花茶可能降低代谢综合征或糖尿病患者的胆固醇水平。
在2010年发表在“植物医学”杂志上的一项研究中，研究人员推荐了洛神花提取物，以降低代谢综合征患者的胆固醇和甘油三酯水平。
2009年发表在“替代和补充医学杂志”上的一项研究发现，每天两次洛神花茶一个月的剂量会显着增加HDL胆固醇，并降低2型糖尿病患者的LDL胆固醇，总胆固醇和甘油三酯。
最近发表在阿维森纳植物医学杂志上的2018年的一项研究发现，饮用洛神花茶在12周后显着降低了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。认为降低胆固醇的作用部分是由于抗氧化剂花青素含量。
通过降低胆固醇和血压降低糖尿病风险
在2009年发表在“替代和补充医学杂志”上的研究中，研究人员发现，洛神花茶可以显着降低LDL胆固醇和总胆固醇，并提高53名2型糖尿病患者的高密度脂蛋白（HDL）水平。
2009年的另一项研究发现，每日洛神花茶的消费可以降低2型糖尿病患者的血压。
提供肝脏保护
洛神花茶的抗氧化特性也可能有助于治疗肝脏疾病。在2000年发表在食品和化学毒理学杂志上的一项研究中，研究人员发现，洛神花茶中的花青素可以显着减少有毒肝脏大鼠的炎症性肝脏病变和氧化性肝损伤。
抗癌特性
可能由于洛神花茶中的抗氧化剂含量，有一些研究支持洛神花茶的抗癌潜力。在洛神花茶中发现的洛神花原儿茶酸具有很强的抗氧化和抗肿瘤特性。它是洛神花茶中多酚的代谢产物，也可能具有强大的抗癌能力。
在2000年发表在“生化药理学”杂志上的一项研究中，来自台湾台中市中山医学和牙科学院的系和生物化学研究所的研究人员提出，洛神花茶中的原儿茶酸通过诱导细胞死亡来抑制癌细胞的生长。人白血病细胞。
另一项发表在2005年“分子癌发生”杂志上的研究发现，当暴露于八种不同类型的胃癌细胞时，洛神花提取物也会导致细胞死亡。
2016年的更多研究表明，洛神花提取物损害细胞生长并降低浆细胞和口腔癌的侵袭性。洛神花还有可能阻止前列腺癌细胞的扩散。
有助于缓解焦虑和抑郁的症状
洛神花茶的健康益处还包括镇静神经系统。这有助于让人们进入积极的思维框架，以减少抑郁和焦虑的症状。
在2012年印度药理学杂志上发表的一项研究中，研究人员发现洛神花中的黄酮类化合物，花青素和花青素具有潜在的抗抑郁活性。
2012年的另一项研究发现，其他洛神花物种可以帮助减少老鼠的抑郁症。
减肥
饮用洛神花茶也可能是减肥计划的有用组成部分。洛神花茶的热量很低，它是一种利尿草本植物，有助于冲洗体内毒素和多余的液体。
在2014年发表在“食品与功能”杂志上的一项为期12周的研究中，研究人员发现，洛神花提取物的消耗可以减少肥胖和腹部脂肪，并改善肥胖个体的肝脏损害。
发表在2002年医学假说杂志上的研究也表明，洛神花茶可能是一种天然的减肥替代品。此外，2010年的一篇评论表明，像洛神花茶这样的草药茶可以通过增加体液的摄入来帮助减轻体重。
改善消化
洛神花茶也被认为是一种有价值的消化助剂，它被认为可以改善肠和膀胱的功能。洛神花茶的利尿特性也有助于治疗便秘和提高胃肠系统的强度。
洛神花茶的抗痉挛作用被认为可用于与肠易激综合征相关的症状。
有助于促进免疫系统
洛神花茶中大量的维生素C被认为是一种很好的免疫系统助推器，它可以帮助预防感冒和流感。它具有降低体温的能力； 因此，洛神花茶的益处也可能延伸到发烧的人。
有助于改善皮肤状况
洛神花茶中的抗炎和抗氧化特性，如维生素C和A，可以有效治疗痤疮，疤痕，晒伤，湿疹和皮肤过敏。
对氧化应激的有益影响
如上所述，洛神花茶是一种令人难以置信的抗氧化剂来源，可以防止自由基的伤害。
体内氧化和抗氧化剂水平之间的不平衡导致氧化应激，以及诸如癌症，基因突变，慢性疲劳综合症，阿尔茨海默病，帕金森病，动脉粥样硬化，心力衰竭，心脏病等的病症。
2012年发表在“食品与农业科学”杂志上的一项研究发现，洛神花茶增加了血液中的抗氧化剂负荷，降低了可能导致氧化应激和损伤细胞的化合物的功能。
研究人员提出，洛神花中大量的多酚是研究中影响最大的因素。
另一项发表在2017年膳食补充剂杂志上的研究发现，由于总抗氧化能力显着增加，洛神花茶提取物和绿茶提取物对男性运动员的氧化应激有益。
在这项研究中，54名男子足球运动员每月随机接受450毫克洛神花茶提取物，绿茶提取物或食品添加剂麦芽糖糊精。
缓解月经疼痛
洛神花茶还可以缓解痉挛和月经疼痛。它被认为能够恢复激素平衡，因此可能降低月经症状的严重程度，如抑郁，情绪波动和暴饮暴食。
解渴淬火
洛神花茶也用于满足口渴和冷却身体。因此，它在运动员和其他高强度训练方案中很受欢迎。你也会发现人们经常吃冰镇的洛神花茶。
值得注意的是，由于洛神花茶是一种利尿剂，它可以冲洗体内毒素和多余的液体，这可以促进运动员更好的表现。
抗菌和抗病毒特性
洛神花茶的抗菌和抗病毒特性使其能够对抗存在细菌或病毒的条件。
2013年发表在“食品与农业科学”杂志上的一项体外研究发现，洛神花茶提取物抑制了大肠杆菌（大肠杆菌）的活性，大肠杆菌是一种导致气体，痉挛和腹泻的细菌菌株。
以上洛神花茶具有的功效、作用，希望可以带给大家帮助，还望茶友们参考、采纳！
洛神花茶搭配玫瑰花茶的功效
洛神花茶加班时喝一杯，消除疲倦效果好
洛神花茶的功效与作用
洛神花茶解宿醉极具有保健功效
