八宝菊花茶与其他几种自制菊花茶的泡法-茶礼仪网

【 茶学院】菊花茶大家应该都喝过，不论是超市里能买到的菊花茶饮料，还是咖啡厅里喝到的菊花茶。大家应该都会发现，这些菊花茶的泡法有些不一样，滋味更好，不仅清香扑鼻，口感甘甜，里面还添加了不同的配料来调和口感，增加更多的养颜功效。其实这些菊花茶的泡法并不复杂，我们自己在家里就能自制菊花茶。

菊花茶的泡法，第一个推荐的就是清饮。直接用几朵菊花加以沸水冲泡，这样冲泡的菊花茶能解渴、生津、润肺，对于空气干燥而引起的秋燥、上火有很好的缓解作用。推荐用杭白菊与甘菊来清饮，尤其是杭白菊，冲泡后变成一朵完整饱满的花在杯中盛开，视觉上也十分享受。

菊花茶的泡法，更常见的是加入其它的材料一块冲泡。例如蜂蜜，菊花蜂蜜饮也是一款很经典的茶水。将菊花茶泡好后放至温热，再调入适量的蜂蜜。菊花茶能降火清热，蜂蜜能润肠排毒，瘦身、解毒的功效是最好不过了，还能治疗便秘等症状。

八宝菊花茶也是不得不提的菊花茶的泡法。除了菊花茶之外，还要有适量的绿茶、金银花、陈皮、山楂、红枣，还需要胖大海和适量冰糖，将这八种材料清洗干净，一块放入茶壶中，冲入沸水焖泡，3分钟会即可饮用。这款八宝菊花茶可以平肝降火、生津润燥、补血养气，还能保护视力，缓解双目赤痛、干燥的症状。这几种自制菊花茶的泡法都不复杂，配料也是日常中随处可见的，如果凑不齐八种也没有关系，根据自己的需要和口味添加材料就可以了。

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不适合喝菊花茶的人群有哪些

　　不适合喝菊花茶的人群有哪些？很多人有喝菊花茶的习惯，因为菊花茶能去火明目，美容养颜还能护肝，所以菊花茶特别是受到了很多女性朋友的喜欢。不适合喝菊花茶的人群有哪些？菊花茶也并不是人人都适合的，特别是女性朋友一样要注意，科学饮茶。下面就来说说不适合喝菊花茶的人群有哪些。

不适合喝菊花茶的人群有哪些

夏天喝菊花茶去火已经成为许多人的习惯，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花茶虽然有清热解毒的功效，但并不是什么人都能适合喝菊花茶的。

　　不适合喝菊花茶的人群有哪些？过敏性体质不宜喝菊花茶，菊花茶性凉，像过敏性体质的人，最好就不要饮用菊花茶，如果实在喜欢喝，那一定要先泡一两朵试试，确定没有问题再多泡，但不能过量饮用。孕妇不能饮用菊花茶，菊花茶具有清肝明目、还有美容的效果，偶尔喝点，对眼睛有好处，但菊花茶属于寒凉性食物，孕妇千万不要喝，否则容易刺激到胎儿，甚至会导致不好的结果。

　　不适合喝菊花茶的人群有哪些？脾胃虚寒最好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

　　阳虚体质不宜饮用菊花茶，菊花茶具有清热解毒的作用，且很多女性都喜欢饮用菊花茶，但并非人人都适合饮用菊花茶，中医还特别的指出，阳虚体质就不适合喝菊花茶。其实，偶尔的饮用菊花茶，是没有什么副作用，但无论是什么花茶，都不能长期大量的随意饮用，特别是菊花茶，应该要根据人的具体情况来科学饮用。

　　不适合喝菊花茶的人群有哪些？加糖要当心，喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖;有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。味苦的菊花茶最好不要饮用，味苦的菊花茶，最好就不要饮用，这可能是放置太久或者是发霉等菊花茶，喝过之后，对身体的健康不好。

　　不适合喝菊花茶的人群有哪些？关于喝菊花茶的注意事项小编就为大家就介绍到这了，希望以上的介绍可以给大家带来健康。科学饮茶，既能有益身体健康，还能美容塑身，一举两得的美事。特别提醒女性朋友们，特殊时期饮用菊花茶一定要注意。

熬夜多喝菊花茶

亚健康是现时的热门话题，但怎么对付这个现代文明病症并非易事。一批专家主张把摆脱亚健康寄托于中医，因为中医讲究全身调理，对减轻亚健康状态有优势。

广州市中医药学会副主任委员、市一医院中医科主任潘锦瑶说，亚健康的最大特点就是临床检查没有器质性病变，但又频繁出现各种不适症状，比如精神不振、情绪低落、食欲不振、头昏头痛、心律不齐、腰酸脚痛、性欲减退、血压及血糖长期处于临界值等。

经中医调理，可恢复到第一状态———健康，阻止其恶化为第二状态———生病。按中医标准，亚健康分为五种类型。

茶叶究竟含有什么有益于人类健康，又能防病治病的成分呢？随着科学的发达，现已知茶叶中含多种化合物，其中有可溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物和多种维生素，特别是绿茶中的维生素C、维生素B和P，对机体很有益处，是体内新陈代谢中不可缺少的成分。此外，还有对健康有关的无机盐，特别是一些在其他食品中含量少的元素（微量元素）如铜、氟、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁等，可以补充人体对矿物质的需要，对人体健康和延缓衰老也起着重要的作用。

最近还发现含有一种能加强毛细管壁的具有维生素P活性茶多酚。茶叶中的咖啡因对身体影响最大，它能兴奋高级神经中枢，使人精神兴奋、思想活跃、消除疲劳。又能兴奋心脏，扩张冠状动脉，增加对心脏的血液供应，有强心作用。它还能加快呼吸，提高肌肉的工作量，但并不加快脉搏，也不增高血压。

茶碱和咖啡因都有利尿作用，可以增加胃液分泌。茶叶含有鞣酸，它有收敛、止血、杀菌等功能，如有误服金属盐类或生物碱等毒物，尚未吸收时，即服浓茶，可以解毒，因鞣酸与毒物结合产生沉淀，以延缓毒物吸收。茶能抑制痢疾杆菌，故对细菌性痢疾有一定治疗效果。咖啡因与茶多酚协同作用，防止人体内胆固醇的升高，有防治心肌梗塞的效能。

饮茶能去油降脂，在我国民间早有发现，史料有载“消宿食”、“令人瘦”、“去人脂”的话。以肉类为主的少数民族特别嗜茶就是这个原因。经科学实验发现茶叶有抗凝作用，比丹参的化瘀作用大，茶叶可使形成粘度增强的纤维蛋白原降低。殊途同归，表明茶叶可以抑制动脉粥样硬化的。美国和英国在1967年和1975年分别发表了这方面的研究报道。出色的研究，为古老的茶叶增添了奇光异彩。有趣的研究还表明，饮咖啡导致胆固醇增高，但茶叶中的茶多酚和维生素C可以清除咖啡因的不良作用，此即茶叶的独到之处。

还有惊人的发现是：1989年《中国食品报》发布了“绿茶百多种，防癌见奇功”的科研成果。中国预防医学院营养与食品卫生研究所、经过两年研究，证实了中国茶叶，尤其是绿茶，可以预防亚硝基化合物对人体可能的致癌危险。两年来该所从化学、生物学和分子遗传学的角度，通过实验室研究，人体实验和动物实验，证实了我国主要茶产区的145种绿茶，阻断致癌物（亚硝基）的阻断率在90％以上，其次为紧压茶、花茶、红茶和乌龙茶，这种差异与茶叶的加工方式有关。

西德的《药用植物》杂志在1986年曾报道：红茶可抗过敏的活性物质，对支气管哮喘有缓解和治疗性效果。

茶叶含有维生素P（又名芦丁）、维生素C及茶多酚，能增加血管邦性、防止出血，也能调节甲状腺。日本学者还发观喝茶对医治糖尿病有益。波兰某医疗机构曾给手术后病人喝绿茶，认为能加速伤口愈合。

老年人饮茶不宜太浓、大多，要适量，否则会对健康不利，特别在临睡前要避免饮浓茶，以免带来失眠，增加夜间尿量，妨碍睡眠。
泡茶时不宜用高温沸水，茶中的某些成分遇高温后极易破坏，更不能煎煮，一般用80一90℃的开水为宜。

普洱菊花茶的功效红糖绿茶菊花茶的功效与作用及禁忌症

普洱菊花茶的功效红糖绿茶菊花茶的功效与作用及禁忌症

滁州位于江准分界点中间，气侯潮湿、土壤层富饶，是菊花生长发育的高品质自然环境。土壤层中丰富多彩的营养元素，使培育出的菊花健康保健实际效果更优。

下面介绍菊花茶的使用价值：

1、避免眼疲劳，平时就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的菊花茶，对眼睛视力也是协助。

2、体质虚寒者：体质虚寒者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，就算夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等病症，菊花茶寒凉，一直加重其病症，对身体健康不太好。

3、促进消化:菊花茶叶的丹宁可促进胃肠胃肠功能，刺激胃液新陈代谢，故可提高食欲、上下通气、排便一切正常，使许多人无须借助药物来促进消化。服用菊花茶的好处虽多，但是也不可以经常性的许多饮

喝菊花茶的坏处介绍：

1、学好科学研究配搭。不管哪样菊花，特性都偏寒，一般阳虚体质（平常畏冷）和脾胃虚弱（一吃凉物品就胃疼、胃胀痛）的人提议能够用秋桑、枸杞子、干果等清中汤为菊启茶，清热去火的实际效果更优，配枸杞子补肝肾，加桑树叶预防发烧感冒。菊花味甘，对肾脏有滋润功效，加上滋补养生肾脏的枸杞子，功效获得提升。桑树叶与菊花皆能消防疏散风寒风热，清热去火，合用可减轻风寒感冒前期的发烫、头疼等病症。

2、脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用。

普洱菊花茶的功效红糖绿茶菊花茶的功效与作用及禁忌症

下面介绍菊花茶的使用价值：

1、避免眼疲劳，平时就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的菊花茶，对眼睛视力也是协助。

喝菊花茶的坏处介绍：

2、脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用。

所属标签：菊花茶泡法

本文标题：八宝菊花茶与其他几种自制菊花茶的泡法

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