绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶的功效与作用，黑茶能提神的双面性！
在鱼肉饱餐之后，大部分人会选择用喝黑茶来去除油腻，事实上研究发现，这样不益于健康。
黑茶中的大量鞣酸与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，它有收敛作用，降低肠道蠕动能力，从而使食物残渣在肠道中的停留时间加长，导致便秘。
因此，饱餐后最好不要先饮黑茶，特别是有习惯性便秘的人 更不应该在饭后以茶代水饮用。
黑茶有提神和养神的双重作用，既能使大脑清醒兴奋，也能抑制、安神。当茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大量的咖啡碱就已分解到茶水里。
这时喝茶会有明显的提神兴奋作用。继续喝，茶叶中的鞣酸就慢慢溶解到茶水里，抵减了咖啡碱的作用，从而使人不会有明显生理上的亢奋。
一些人顾虑晚上喝茶之后不能安然人眠。事实上，只需把开始冲泡3分钟左右的茶水倒了，再加上开水冲泡服用，提神的效用就没有那么突出了。
安化黑茶能减肥吗
安化黑茶能减肥吗?对于安化黑茶减肥这个问题,最近身边很多人都在问,因为很多人都说黑茶减肥的效果不错,但没有亲眼见过也没试过,所以并不确定安化黑茶能减肥吗?今天为大家讲一下关于黑茶的基本知识,看完你就知道安化黑茶能不能减肥了。
喜欢喝安化黑茶的朋友应该知道,每次喝完安化黑茶后都特别容易饿,安化黑茶能减肥吗?从这一现象就说明了安化黑茶已经在消耗体内的脂肪,对减肥而言肯定是有好处的,这时注意饮用方法就很重要了,3餐照吃,但一定要控制一下饭量,如果你再狠吃一顿的话,那不管分解多少都给补回来了。
要想通过喝安化黑茶减肥的朋友,专家建议大家注意以下几点：
安化黑茶能减肥吗?注意喝茶时间
一定记住是在饭后半小时喝安化黑茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，安化黑茶茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝安化黑茶，对于自控能力比较差的朋友反而起到完全相反的增肥作用，因为此时喝安化黑茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
安化黑茶能减肥吗?减肥期间
喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
安化黑茶能减肥吗?适量运动
都说生命在于运动,喝安化黑茶的同时,再加上适量的运动,比如说每天都能快走半个小时以上,效果会更佳哦。
安化黑茶能减肥吗?饿了吃水果
一次三餐正常饮食后,记得喝黑茶,但刚开始会容易饿,如果饿了就吃水果,千万不要吃零食之类的垃圾食品,也不要吃油炸的,吃点水果就行,慢慢适应后就不会感觉到饿了。
湖南黑茶的传统与现代饮用方式
传统品饮湖南黑茶多用小型紫砂壶，用茶量较多，冲泡时间较短，第一泡1分钟就要倒出来，从第二泡开始渐渐增加15-30秒的冲泡时间，这样前后茶汤浓度才比较均匀。茶有色、香、味、形方面的品质特征，喝湖南黑茶要趁热，一般当茶汤的温度在50oC左右时，这样的汤温是品尝滋味的最佳时机。如果一杯黑茶泡好了不及时饮用，茶的香气会由于时间放长了而逸失殆尽，茶的汤色和滋味也随着时间延长而加深和走味。所以湖南黑茶最好现泡现饮。
泡茶的方法从来没有最好的，所谓最好的方法就是最适合你的方法。你必须考虑是否于己方便，要根据自己的偏爱和时间来决定。如果你是朝九晚五的上班族，时间有限，那么价格便宜、时尚便利的黑茶机就是您不错的选择。
黑茶机是由长沙蔚都实业、湖南泉笙道茶业根据黑茶传统煮茶方式、饮用方法结合煮茶对水温的要求、煮茶科学茶量、一天饮用茶量量身开发定制的。黑茶机的出现，彻底改变了传统黑茶饮用方式，赋予黑茶现代、健康、时尚的全新概念。
黑茶机加热速度快，一次即可泡好黑茶，不经过繁琐的泡茶工序。加水，打开开关，5分钟你就可以喝上。泡好的茶汤汤色红（橙）亮，浓度均匀，菌香浓郁。独有的保温装置，让你随心随时的喝到一杯好茶。招待朋友，有面子，更有里子。
湖南黑茶，其色如铁，汤如琥珀，芳香异常；入口先涩、后甘、再醇。慢啜细品，既有“采菊东篱下”的闲适，也有“行看流水坐看云”的洒脱。不管是一个人的小安逸，或者是三五知己的大热闹，都可自这一杯水意盎然里品出百味人生。
黑茶的饮用古已有之，随着人民生活水平的提高，对健康生活的追求，将会不断推动黑茶经济的发展。现代化的饮用茶具也必然需要与时俱进，操作简单，时尚大气的茶饮机就是你办公、家庭饮茶最佳的选择。
喝黑茶的最佳时间
中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对黑茶功能的研究中发现，黑茶的营养价值本就是很高，适宜饮用好处是很多的，那黑茶什么时候喝大家知道吗？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
喝黑茶的最佳时间
1、早上喝黑茶
经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯黑茶不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。
2、下午3:00左右喝黑茶
在这个时间喝黑茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
3、三餐之后喝黑茶
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠
喝黑茶的最佳季节
1、春季适合饮用
茶叶中的纤维素含量是比较高的，这些物质的作用是非常好的，春季饮用的话，是可以起到助消化的作用，并且黑茶中大量的纤维素，可以软化大便，促进肠胃蠕动，有利于肠道排空，促使大便通畅，有清洁肠道，预防肠癌的作用。
2、夏季适合饮用
夏季气温高，选择适当饮用黑茶的话，是可以达到美容、消食、瘦身的效果的，尤其是饭后饮用，是可以促进消化，增进食欲，所以夏天饮用安化黑茶也是非常合适的。
3、秋季适合饮用
秋季适当饮用安化黑茶，是可以润喉生津，补水滋养的；安化黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素，长期生活在牧区、高原区，以肉食为主，饮食少蔬菜的少数民族，以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用，可以去膻化食、补充水分和维生素等。
4、冬季适合饮用
冬季饮用黑茶，是可以帮助驱寒、暖身的。因为黑茶是后发酵茶，且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，已经不刺激胃肠了；黑茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。
黑茶的饮用禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
喝黑茶的好处
1、清理体内毒素，护肝肾
黑茶中含有独特的益生菌的功能，儿茶素等的化合物成分，促进人的新陈代谢，对人体内脏有净化的功能，会吸附人体内的有毒物质，让其排出体外，又有抑制病菌的作用，保护肝肾。
2、清理肠胃助消化
我国有部分人利用老黑茶治疗腹胀，消化不良的传统，因为黑茶含膳食纤维，有调理肠胃的作用，加上有益生菌，能改善肠道微生物的环境，有助消化的效果。
3、减肥清脂肪
安黑茶在韩国被称为“瘦身茶”，它既能清脂肪，也能减肥，安化黑茶中的多酚类能溶解多余脂肪，促进脂类物质排出，加速脂肪分解，减低身体内的脂肪含量。
4、清血管降三高
被称为“心血管的清道夫”的黑茶富含茶黄素，有软化血管的作用，能有效清理血管壁的粥样物质，茶氨酸，类黄酮物质，茶多糖等元素则能压制血压升高，降低血压，血糖和胆固醇。
温馨提示：
黑茶口感好，功效也非常多，因此黑茶是非常值得饮用的优质茶叶，但是喝黑茶也是有时间讲究的，并不能随便饮用，要不然也是有一定危害喔！
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
