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解暑良药:绿茶可改变“苦夏”解暑清凉

2019-08-27 访问量: 11 茶礼仪网

茶学院】据《健康报》报道,中医认为,茶叶是祛“万病之药”,具有“上清头目,中消食滞,下利二便”之功效。现代医学研究也证实,茶叶具有防癌、抗衰老、放射保护、利尿解毒等保健作用。

不过,饮茶并非越多越好。一方面,孕妇及胃病、失眠症发烧患者是不宜饮茶的;另一方面饮茶也有禁忌,如空腹饮茶、饮隔夜茶等都不利健康;茶水也不宜太浓、太烫。除此以外,气象保健学家研究认为,要想喝茶喝出健康来,还必须依据四季气候变化和人体生理代谢的适应性,适时调整,充分考虑茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异,按时序更迭,选茗品饮,达到事半功倍的保健效果。

春 饮花茶助你除春困

春季是冰雪消融、万物复苏的季节,人的身体也处于舒畅发放之际。但由于刚经历了一个漫长的冬季,人的生理机能还有一个适应阶段。此时饮用花茶可以帮助散发积郁在人体内的寒气,令人大脑清醒、五内通畅,从而有益于消除春困,提高工作效率,焕发精神面貌。

夏 喝绿茶解渴又消暑

夏季宜饮绿茶,绿茶不仅解渴消暑,而且还有一定的营养价值。科学分析表明,茶叶的含钾量特别高,约占其干重的1.5%左右。绿茶中还富含氨基酸、维生素。所以,夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水。用80℃度左右的开水泡茶可以保持茶叶的“原汁原味”和各种营养成分。

秋天是一年中的黄金季节,此时不冷不热,而且多晴天,秋高气爽,丹桂飘香。不过,秋季也是人体健康的“多事之秋”,对健康最为不利的气象因素是空气湿度。秋天空气特别干燥,人常会出现呼吸系统疾病。

乌龙茶生津润喉润肤

秋季最适宜饮乌龙茶。乌龙茶介于红茶和绿茶之间,不寒不热,常饮能润肤、生津、润喉,有利于消除体内余热,恢复津液。

冬季天气寒冷,食物应倾向于温性,喝茶也不例外。冬季品茗,以红茶为上品,红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,可补益养阳,生热暖体,增强人的抗寒能力。

冬 红茶增强抗寒能力

冬季气候还有一个明显特征,就是大气层常有逆温现象,因而空气污染较严重。而茶叶中富含的茶多酚,能吸收某些放射性物质深入到骨髓中,也能把它排泄掉。

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2013年信阳毛尖开采

  视频报道茶韵美图美丽的采茶姑娘鸡公山风光茶山风光观摩日本京都最正宗的茶道信阳毛尖美丽的传说天伦广场茶园茶农在茶园高清组图信阳茶中国新贵红茶典范——“信阳红”

  从2010年开始,信阳茶叶在信阳毛尖之外,又添一成员“信阳红”。2009年12月27日,卢展工到信阳视察时,指出信阳要加大夏秋茶采摘力度,尝试开发新的茶叶产品,增加群众收入,可以开发信阳红茶加工。信阳红茶可与武夷山红茶银骏眉媲美! 卢展工给“新生命”起了个厚重而鲜亮的名字:信阳红。中国名茶——信阳毛尖

  信阳毛尖,亦称“豫毛峰”。信阳毛尖主要产地在浉河区西部董家河、浉河港、吴家店乡的深山区、南部东双河、柳林、李家寨、谭家河、十三里桥以及平桥区的平桥镇等乡镇的部分高山区和浅山区。

绿茶具有保护心血保健功效

茶的保健功效之绿茶保护心血


   绿茶属于不发酵茶,有西湖龙井,洞庭碧螺春,蒙顶甘露,黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症疾病,还能抗氧化,提高免疫力,仰制和杀灭细菌等。

 

绿茶不要空腹饮

绿茶的保健作用已众所周知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。

绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。