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其他茶【 茶学院】苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞茶以四川高海拔的高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的健康茶饮品。
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
苦荞茶是否减肥
苦荞茶是否减肥？这是很多爱美女性关心的问题。在现代，减肥成了美丽的口号经常被人提起。很多肥或不肥的女子都十分热衷于减肥活动。苦荞茶是否减肥？有人说可以，有人也说苦荞是谷物不能减肥。其实苦荞不是小麦、水稻那样的谷物，它是具有“五谷之王”美誉的杂粮，含有大量的膳食纤维和许多营养元素。其中有许多物质是其他谷物里少有或几乎没有的。膳食纤维可以帮助我们肠道蠕动，排除宿便。苦荞蛋白质具有良好的降胆固醇作用，并且能够抑制脂肪蓄积、改善便秘。所以苦荞茶是能够减肥的。
苦荞茶是否减肥？如果你希望在短短几天内从身体减掉30斤赘肉，那么可以很明确地告诉你，苦荞茶做不到。它不是减肥茶，也不是特效减肥药。它只能通过调理你的身体内循环和新陈代谢来让你达到一个体重正常的状态。这个过程可能稍慢一些，但绝对是健康的。其实很多过于肥胖的人都有便秘或新陈代谢差的问题，不把这些问题解决掉，即使你一夜之间瘦了5斤，可能减掉的只是水份而不是脂肪。为什么许多人有减肥反弹的苦恼呢？正是因为他们的身体还没有调整到健康的状态。
苦荞茶能减肥，但它更提倡一种健康的生活方式和理念。规律的作息时间、营养均衡的饮食习惯、适量的运动都从根本上让你减肥。
苦荞茶的副作用
苦荞茶经过科学的证明得出其所含有的营养成分对人体起到很多有益的保健作用，对于糖尿病、高血压等医疗上也有许多的辅助作用。但是在饮用苦荞茶的时候是否有副作用呢?其实是有的。
苦荞茶副作用1、虽然苦荞茶可以帮助人们调节胃酸过多的症状，但是由于苦荞茶属寒性，所以有胃寒和胃病的朋友最好不要饮用以免造成反酸腹泻的情况。
苦荞茶副作用2、有过敏人群苦荞茶饮多了会出现头晕、皮肤瘙痒等过敏现象。
苦荞茶副作用3、苦荞茶中含有其他茶叶所没有的芦丁，可以帮助人们降低血压和血糖及血脂。所以血压、血脂、血糖偏低的人谨慎饮用。
苦荞茶减肥（怎么样吃减肥！）
苦荞茶能减肥吗
其实属于茶类的饮品都有一定的减肥效果。而苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。此外，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，苦荞茶是具备瘦身效果。很多肥胖人士想通过食疗的方法减肥。其实任何健康的减肥食疗方法都需要时间，减肥靠的是毅力，加上适量的运动，这样才达到减肥的效果。
苦荞茶的食用方法
关于苦荞茶的食用方法，很多人以为只是简单的用开水冲服，其实不止，苦荞茶的食用方法还有很多。1、茶饮
加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可。2、当零食
可当零嘴直接食用，香脆可口。3、做成糕点
取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。4、喝豆浆加入苦荞茶
做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。5、混合糖水一起煮
煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。
黑苦荞茶的食用方法
黑苦荞茶减肥作用有哪些
黑苦荞茶能够减肥吗？
黑苦荞茶的作用有哪些?
谈谈黑苦荞茶的功效
