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其他茶【 茶学院】现在因为工作时间过长，过于疲劳，猝死的人实在太多了，我们就经常可以在新闻中看到。如果因为疲劳过度猝死真的太不划算了，如果还没交过男(女)朋友的更惨。所以说，不管是什么工作，自己的健康也要排在第一位，除了合理安排时间，我们也可以通过喝茶来缓解自己的疲劳。
蜂蜜菊花茶
取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。先将菊花捣烂，加水煎煮半个小时，连续两次等量提取后滤除残渣，合并两次提取液，再小火浓缩到500ml，等凉到六十摄氏度了加入蜂蜜调匀。每天饭前服用20毫升，可以消除疲劳、提神健身。
冰糖薄荷茶
取薄荷叶5-10片，冰糖或者蜂蜜或者果汁。将薄荷叶洗干净后放到茶杯里，加200毫升的热水，加盖闷15-20分钟直到香气飘出来就好了。然后等凉了之后根据个人爱好，加入冰糖、蜂蜜或者货值，这样的冰糖薄荷茶能够放松肌肉、减轻肌肉僵硬和疼痛，还可以帮助消化哦。
薄荷玫瑰茶
取玫瑰干花4-5颗，薄荷2-3线。将薄荷与玫瑰一起放进杯子里用热水加盖闷10-15分钟即可，提神的话可以等放凉喝，这样效果更好。这款茶有活血化瘀、舒缓情绪和驱除疲劳的作用。
菊花人参茶
取干菊花4-5颗，人参10-20克。先将人参切碎与菊花的花蕾一起用热水加盖闷10-15分钟就好了。因为人参富含多种维生素等营养，所以可以提高人的免疫力，驱除疲劳，而菊花有祛火、明目的作用。不过如果是高血压的人就不能饮用人参，并且人参是不能和萝卜、咖啡、茶叶一起服用的。
以上几款茶饮都是有很好的消除疲劳作用，如果你平时感觉工作很累，除了放松一下自己，更要喝这几款茶饮。不要让悲剧发生在自己身上哦!
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