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其他茶【 茶学院】炎炎夏日应该如何以茶养生，现在就让我们来跟随小编学习这夏季养生茶配方的做法。夏季选择养生茶配方原则是：以花草类的茶材为主，因为样的养生茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效，如果菊花和薄荷。现在小编为大家推荐夏季养生茶配方以及夏日养生茶的做法。
1、辛凉饮
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
2、洋参茶
功效：补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。
3、薄荷青
功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。
以上就是小编介绍的夏季养生茶配方，希望对各位茶友有所帮助。如果你们觉得这些养生配方不是你们想了解的茶叶知识，可以关注我们网站。
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