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喂喂喂!再这样喝,你的肾就要没了!

2019-08-30 访问量: 11 茶礼仪网

现如今,很多人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、茶。明明清楚这些很容易成瘾,但就是欲罢不能。是的,欲罢不能是要付出很大代价的,先不说钞票吧,光说身体可能就会吃不消,比如说最接地气的喝茶,一些不正当的饮茶方式,会有害健康,加重肾负担,对肾造成不需要伤害。(男士该注意下了...)

肾说:过量喝茶,有茶喝这么任性?

许多不喝茶就闷得慌的老茶鬼,一天到晚都离不开茶,他们各式各样的茶都喝,自己买的,朋友送的,红茶绿茶乌龙茶,有啥喝啥,不挑剔,每天都喝,几乎不喝白开水,但大家别搞错了,茶≠白开水!

肾是人体的重要器官,人体吸入的氟,主要靠肾排泄出去,而茶叶中含有一定量的氟。喝茶过量,肾来不及排泄,过多的氟积蓄在肾脏中,能引起肾小管损害。这就跟吃东西吃多了,不消化伤胃的道理是一样的。(突然感觉到肾在隐隐作痛...)

肾说:你不知道酒后喝茶会伤肾?

微姐身边有很多人还认为,酒后喝茶可以解酒,其实,这是一种误解。当人喝多的时候,酒精中的乙醇会经过胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。

而如果在酒后饮浓茶,茶中咖啡碱会迅速发挥利尿作用,从而促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏,加重肾的负担,使肾脏受损。其实酒后喝茶压根就解不了酒,喝错了反而容易伤身体。

肾说:喝浓茶?想伤害我敢不敢直接一点?

有些茶友非常喜欢喝浓茶,觉得浓茶解腻又解乏,口感上得到了很大的满足,但是!微姐还是建议少喝浓茶,浓茶不解渴,而且排尿也会很频繁,从而又加重了肾脏的负担,也会伤到肾脏。另外,浓茶中含有的较高的氟,当摄入的氟超过肾的排泄能力时,同样会导致肾小管的损害。

其实,好茶需淡品,喝茶时候少放点茶叶,也很养生,对胃的刺激也会小点。

肾说:肾结石你还敢空腹喝茶?!

“清晨一杯茶,饿死卖药家”。这是一直流传下来的俗话,但实际上也没有过多的科学依据。空腹喝茶可能会导致较多的草酸被吸收进入体内,这样形成结石的几率就比较高些。特别是结石患者,不要空腹喝茶,最好改喝柠檬水或是清水解渴。因为柠檬含大量柠檬酸钠,所以能够防止肾结石。

俗话说,冰冻三尺,非一日之寒,常常忽略这些小的细节,往往会造成更大的危害,为了我们的身体健康,保护好自己的肾,还希望大家尽量避开这些误区,养成良好的饮茶习惯呀!

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