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拒绝当胖子!2种茶选对一个立马痩一圈!

2019-08-30 访问量: 11 茶礼仪网

很多人对普洱的茶认识,是从普洱茶能减肥所开始的,所以,微姐身边很多想减肥的妹纸们,她们往往最关心的就是:普洱茶真能减肥吗?答案是当然可以啦!


说你呢,该减肥了!

但是你知道普洱茶也有生熟之分吗?那么你适合喝什么茶减肥呢?

一、什么是普洱熟茶

普洱茶属于黑茶类,现在所有的普洱茶都以公认的云南大叶种的晒青绿毛茶为加工原料,经过人工后发酵加工成普洱散茶和紧压茶(包括熟茶饼、熟砖、熟沱等)。


看清楚了,普洱熟茶长这样

普洱熟茶在加工过程中经过人工发酵(渥堆),使干茶色泽以乌黑,或红褐色为主,熟普茶芽为有部分金黄色,带有一股有浓浓的渥堆味,很多茶小白会把这种味道称为“泥土的味道”(还挺形象啊)。熟茶的汤色一般为暗红或深红色,口感醇厚香甜,滋味比较温润,无刺激性。

二、什么是普洱生茶

普洱生茶是由云南的晒青毛茶为原料,经过自然堆放,不经人工“后发酵”(也就是渥堆),再精加工包装成的散茶或紧压茶(青砖、沱茶或青饼等)。


看清楚了,普洱生茶长这样

生普由于它不经过渥堆工序,干茶的色泽以青绿、墨绿色为主,这是与熟茶最大的区别之一。某些新生普,某个角度和绿茶有迷之相似,这也是很多朋友会把生茶与绿茶搞混淆的地方。生普的茶芽灰白显毫,经高温冲泡,汤色橙黄或浅黄,带有蜜香,入口微有刺激感,略带苦涩味。

三、所以,生茶好还是熟茶好?

许多朋友喝完生普总会有很饿的感觉,这是因为生普中茶多酚含量高,有很强的消食解腻、清理肠道的功效。从这方面来说,生茶消食减肥的功效是不错的。但由于生茶未经过自然发酵,它性寒凉,如果是经常失眠,或是胃寒胃虚的朋友就不适合多喝生茶来减肥,否则会引起贫血、胃疼等副作用。


茶汤色长这样

熟普不一样,它属性温和,几乎无刺激,它会更适合女性胃寒体质或中老年人饮用。同时,普洱熟茶也能当做肥降脂的辅助饮品,因为熟茶在后发酵过程中会产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属之类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果,清晰的对比,是不是找着适合自己的一款了?


熟茶汤色长这样

整体说来,生普和熟普都有减肥的功效,有人更喜欢生普的口感,但它刺激性很强,不适合胃寒的朋友喝。当然也有人喜欢熟茶的醇厚和温润,如果胃不好但想减肥的茶友,就可以适当的喝点熟普,熟普相对于来说茶性更加温和一点。

想要减肥的朋友,可以根据自己的体质和口感来选择,不过微姐比较推荐女孩纸多可喝点熟普哦~

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