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喝下午茶对身体好吗以及喝下午茶的好处

2019-08-30 访问量: 11 茶礼仪网

茶学院】英国是世界上,饮茶文化比较出名的国家,当然中国也是,但是在喝什么茶以及怎么喝上面。两个国家的区别还是不小的,英式下午茶,一般都是在4点和5点进行,而且一定要有甜点,在中国这个时候都要吃晚餐了,还吃甜点?然而喝下午茶对身体好吗?下面一起来看看。

营养学家告诉我们,喝下午茶对补充能量有很大作用。而且英式下午茶必须要点,点心,点心一般装在三层银色的托盘,从下到上分别是三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说,这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。

面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。

喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。

据了解喝下午茶还是有不少好处的,喝下午茶的好处?长期有下午茶的女人,其实更加苗条,因为保持了少吃多餐的习惯,另外喝下午茶还可以正价记忆力和应变能力。其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。是不是立马就想给自己来杯下午茶呢?

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