【 茶学院】现代人的生活节奏加快,生活和工作上的压力都很大,而且作息习惯也不好,常常熬夜,通常不到三十就已经长出了白头发。一些遗传了脱发的人就更惨了,年纪轻轻就有了地中海的风险。对于女性来说,一头乌黑浓密的长发也是加分项,要是经常脱发、掉发,就让人很头疼了。有哪些乌发养肾茶呢?
枸杞菊花茶
材料:何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣10o克,冰糖20克,生地20克。
做法:将上述材料放入壶中,用开水冲泡即可。
枸杞具有补肾、益精、明目、乌发的作用,何首乌、生地也都是活血补气的材料,坚持饮用这款茶水,可以促进头发生长,减少脱发,稳固发根。
芝麻乌发茶
材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,绿茶适量。
做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖熔化后拌入,放凉收藏待用。
饮法:每次取芝麻核桃糖10克,用绿茶冲服。
这款芝麻乌发茶不仅能乌发、防脱,还能够补脑、益气,常常饮用此茶,可以防止少白头、脱发等症状。
芝麻润发茶
材料:茶叶700克,芝麻500克。
做法:芝麻预先焙黄,每次取2克,加茶叶3克,再加水煎沸3分钟即可。
饮法:每日一剂,25天为一个疗程。
芝麻一直是防脱、黑发的最佳食材,这款芝麻润发茶具有滋补肝肾、润肺养血的功效,还可以生发、乌发,特别适于秋冬干燥季节饮用。
这些乌发养肾茶中,枸杞菊花茶是最适合日常饮用的一款。因为枸杞菊花茶不仅能乌发、养肾,还可以降火、润肤、护眼、清肝火,长时间面对电脑的上班族们,很容易感到眼睛干涩、上火,喝枸杞菊花茶可以保护视力,还可以为肌肤补充水分,抵抗电脑辐射的侵害。