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养生茶道知识秋冬季节喝什么茶最养生

2019-09-01 访问量: 11 茶礼仪网

当下正是冬季，在秋天时期，干燥。冬日，确是干燥加寒冷。遵循养生茶道知识，秋冬季节养生主要是补气血，补水。秋冬季节喝什么茶最养生?

干燥常使人口干舌燥宜喝乌龙，铁观音等青茶。青茶性适中，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤益肺，生津润喉，有效清除体内余热，主要是生津液。青茶汤色金黄，外开肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润内质馥郁，其味爽口。

养生茶道知识表明，冬天气温低，寒气重，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，为了提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红、正山小种等红茶。

红茶性味甘温，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，为了增强人体对冬季的适应能力，含有蛋白质能够强身补体。红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，红茶可去油腻、开胃口、助养生，使人更好地顺应自然的变化。

黑茶有近乎红茶之效，道家品茶还重茶的“味外之味”。不同的人、不同的社会地位、不同的文化底蕴，可从茶中品出不同的“味。人生有百味，茶亦有百味，不同的茶固然有不同滋味，就是同一种茶一百个人品味，也可品出一百种滋味来，所以从杯茶中我们可以有良多的感悟，所以人们常说“茶味人生”，人们品茶重要的是在去感受茶的“味外之味” 。

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