洛神花茶怎么泡好喝-茶礼仪网

洛神花茶的泡法将洛神花煮开，过滤茶渣，然后加入调味品等，饭后饮用即可。洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。

洛神花的泡法

1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180毫升即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块.适量饮用有益健康.

洛神花的选购技巧

1、看其形:

买花茶时，先观察花形是否完整，干花是否干净。

2、观其色:

洛神花市面有两款质量比较好的，一款是暗红色，一款是透着鲜红色，以透着鲜红色为佳，是新货，选购上可以多注意。

3、闻其味:

洛神花本身酸度大，所以会有自然的酸味，深吸如果是呛喉咙的请注意，有可能是硫磺熏过的。

4、品其香:

茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，洛神花茶茶汤颜色艳丽通红，美艳至极。入口微酸而顺口，酸后回甜，为上品。

花茶洛神花茶

有用+10

赏

洛神花茶减肥吗

　　洛神花茶减肥吗？洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。

　　洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，对于事物有加速分解的作用。肠道消化得快了，体内的垃圾、毒素，就可以尽快被排除体外，避免堆积。所以用洛神花茶减肥，是有效的。但效果如何，就因人而异了。

　　胖的女生想瘦，瘦的女生想更瘦。其实胖瘦审美，因人而异，只要健康就好。喝洛神花茶减肥，就是溶解体内多余的脂肪，将身体调节到最佳的状态。

　　洛神花茶有酸味，如果不喜欢酸味的朋友，泡饮的时候可以加入适量的冰糖，或者蜂蜜调适。以甜抵酸，酸甜结合，口感更丰富，更适合男女老少饮用。

　　冰糖具有生津润肺、止咳化痰、利咽降浊的作用。而蜂蜜具有补中益气、解毒润肠、降血压，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸，还是搭配蜂蜜饮用去酸，都对身体有好处。

　　不过要注意：蜂蜜富含各种营养成分，但如果冲泡的水温过高，就会破坏这些营养物质，所以蜂蜜水最佳的饮用温度是50-60度。

　　洛神花茶的保健功效

　　1、有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

　　2、花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

　　3、清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

　　洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。

　　4、未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。

　　洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

　　综上所述，洛神花茶是有减肥功效的，因此想要减肥的朋友也可以饮用洛神花茶。不过，减肥效果就看个人的情况了。减肥需要长期的坚持，并非一两天就能瘦下来。此外，减肥还要采取健康的方式，不当的方法即使瘦下来也是对身体健康不利的，那样就得不偿失了。

女人冬季适合喝洛神花茶吗

洛神花又被称作玫瑰茄，洛神花茶是由洛神花干配合陈皮等材料制成，是现在很流行的一款女人养生茶。洛神花茶的功效与作用你知道吗?

女人冬季适合喝洛神花茶吗

要知道洛神花茶的功效与作用，首先要了解洛神花茶的成分。洛神花茶富含维生素C、柠檬酸、味酸等营养成分。常喝洛神花茶可以消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。洛神花茶还能清心止咳、降血压、消除疲劳。洛神花所富含的维生素C，可以改善亚健康体质。对于水肿型肥胖的女性来说，洛神花茶可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，达到减肥的功效。洛神花茶中的味酸，有活血补血、养颜美容的功效。

洛神花茶的味道偏酸，为了调节口感，可以加入适量的冰糖红枣等。洛神花茶的功效和作用虽多，可是胃酸过多的人不宜饮用，以免造成肠胃不适。

洛神花茶具有解腻的功效，在冬季，饮食偏辣和油腻，最适合饮用洛神花茶。而且女人在冬季最容易手脚冰凉，洛神花茶可以补血，促进血液循环。

看到这里，洛神花茶的功效与作用你都了解了吧?