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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶湖南安化黑茶文化是物质与精神相结合的文化。黑茶文化有改变社会不正当消费活动、创建精神文明、促进社会进步的作用。
在提高人们生活质量的同时丰富文化生活。随着物质的丰富，精神生活的提高，必然会促进文化的发展；黑茶文化是高雅与通俗相结合的文化。
黑茶文化是雅俗共赏的文化，在它的发展过程中，一直表现出高雅和通俗两个方面，并在高雅和通俗的统一中间向前发展；
黑茶文化是功能与审美相结合的文化。黑茶在满足人类物质生活方面，表现出广泛的实用性。
关于什么是黑茶文化，有一位叫黄健的黑茶研究者有着这样的独到解读：
安化黑茶受人喜爱，并不仅仅是由于其悠久的历史与神秘的传说。它更依托一种人文精神与境界！
其一：
安化黑茶有坦荡君子之风。清代名臣陶澍曾有诗句描述安化黑茶的特点：“茶品喜轻新，安茶独严冷。古光郁深黑，入口殊生梗”；“岂知劲直姿，其切罕与等 "；“因之君子交，味淡情斯永”。安化黑茶外表沉稳其味厚重劲直，回味无穷，可谓超凡脱俗，宛如―位面色严峻而又古道热肠的诤友，和而不同，严而不厉直抵品茶者心间。
其二：
安化黑茶怀仁德济世之心。历史上以安化黑茶治病救人的传说数不胜数，虽有夸大其药用价值之嫌，但亦并非凭空捏造。安化黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效特别是茯砖茶里的金花菌是什么呢——冠突散囊菌，可以在发酵过程中产生一种普诺尔成分，氧化人体过剩胆固醇防止脂肪堆积，有独特的医疗与保健作用。
其三：
安化黑茶含人生变化之境。以茶悟理，可以说是品茶的最高境界，所谓“半壁山房待明月，一盏清茗酬知音”几位好友，一壶黑茶，践行茶道，以悟人生。在品茶过程中再现人生的苦涩与甜美，曲折与畅达，从而达到修身养性的效果。
科学饮用黑茶让瘦身效果更好
在以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得厌食症者更是大有人在。可是一旦发现了黑茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦到一定程度时，黑茶会停止作用，从而不会导致过于消瘦。
若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。若想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消解，吃饭时胃口大开。此外，还有可以使体重迅速减低的办法，就是冲泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个办法可以在需要骤瘦时使用。
减肥黑茶方：
早餐：取10克黑茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。
午餐：取10克黑茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。
晚餐：取10克黑茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用黑茶，禁止消夜，饥饿时饮用黑茶，同时吃一个西红柿或者一根黄瓜。
黑茶美目功能最佳！
白茶 黑茶美目功能最佳！
1、黑茶汤洗脸: 晚上洗脸后，泡一杯黑茶，把黑茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。
脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、黑茶面膜(美白必看): 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加黑茶沫1匙。
把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。
还可把黑茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸。
能够消除粉刺，去除油脂。
3、黑茶汤泡浴、泡足: 把黑茶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。
把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。
医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。
还能驱除体臭，身上带有清茶香。
4、黑茶美目功能最佳: 把黑茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。
闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。
能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈(喝过的黑茶即可)，治疗眼部炎症。
5、黑茶洗发、护发 :黑茶中含有10%的黑茶茶皂素，黑茶皂素的洗涤效果比其它茶都要好。
以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。
黑茶护发，洗完头后把黑茶汤冲一下头发，轻轻按摩，每天1次.头发会变得越来越乌黑亮泽。
6、黑茶减肥: 把黑茶放到浴盆里混匀后，进行泡澡按摩。
能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进【排汗】，具有【减肥的效果】。
食安化黑茶对减肥很有效，每天嚼一嚼(说实话挺苦的)，也可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝(奶茶)，或者拌饭吃等。
不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。
安华黑茶的功效与作用及禁忌
众所周知，对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需的矿物质和各种维生素的重要来源，由此就可以看出，安化黑茶的营养是非常丰富的，那主要是有哪些功效呢？具体如下！
安化黑茶的功效
1、助消化
安化黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。
2、补充微量元素
历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠安化黑茶来补充维生素，喝安化黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
3、降血压血脂
长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
4、降血糖
安化黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。
5、抗癌防癌
研究表明，安化黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护，防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此，黑茶能够抑制癌细胞。
6、消炎杀菌
安化黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。
7、抗氧化
安化黑茶茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。
8、提高免疫力
安化黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。
9、保护肝脏
安化黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。
10、保护肾脏
安化黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
安化黑茶的禁忌
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、女性月经期间不能喝黑茶
平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
以上就是安化黑茶的功效，当然的，除了以上的这些功效之外，安化黑茶的功效还有很多，但是安化黑茶虽好，也是有一定的禁忌的，所以建议大家在喝安化黑茶的时候一定要正确饮用！
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
