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冬瓜荷叶茶的副作用

2019-09-02 12:22:50 茶礼仪网

冬瓜荷叶茶的副作用是伤脾胃,不适宜多喝。

冬瓜和荷叶都是凉性的,最好不要经期喝,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃,同时因为是凉性的,所以痛经的最好不喝。最好是控制饮食的摄取和增加活动量,肾虚者应尽量少吃冬瓜。

冬瓜荷叶茶的主要作用

1、利尿消肿。

冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。

2、降低血压。

冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。

3、消脂减肥。

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果极好。

只有注意冬瓜荷叶茶的副作用,根据自身情况选择适时适度的饮用冬瓜荷叶茶,才能改善人体机能,保障人体健康。

花茶

减肥降脂荷叶茶

  减肥降脂荷叶茶

  【处方】荷叶、绿茶各10克。

  【用法】上2味用沸水冲泡,随渴随饮。

  【功效】清热凉血,健脾利水。用治肥胖症及高脂血症。

 

玫瑰荷叶茶怎么喝减肥

荷叶自古以来就是瘦身的良药。每天饮用3、4包可以达到很好的减肥效果,但是必须注意饮用浓茶,浓茶减肥效果十分显著。

玫瑰荷叶茶减肥喝法

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

4、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

玫瑰荷叶茶的功效

1、促进肠道蠕动,排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿

健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气 滞型肥胖等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

3、富含茶瘦素

提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,变成易瘦体质。

花茶

如何制作荷叶茶荷叶茶的做法教程

 荷叶茶是一种用新鲜荷叶制成的保健性茶品,它能清热去火还能降血脂,软化血管,也能抑制人体胆固醇的生成,既可以预防心脑血管疾病同,也能减肥,很多都喜欢饮用它,但是应该如何制作荷叶茶呢?下面我就来具体告诉大家。

如何制作荷叶茶荷叶茶的做法教程

如何制作荷叶茶

 1、普通荷叶茶的制作

单纯的普通荷叶茶在制作时,需要采收新鲜的荷叶,不能太嫩也不能发黄,采收以后洗干净,然后去掉水分,再入在微波炉中烘干一下,取出以后把荷叶撕碎以后就可以装在保鲜袋中,在喝的时候,取出五十克加入十五克山楂和五克桔皮一起用开水冲泡饮用就可以。

2、防暑荷叶茶的制作

荷叶茶有很好的清热作用,可以制成防暑荷叶茶饮用,在制作时需要取出半线干燥以后的荷叶,加入中药滑石和白术各十克在,再加入中药甘药六克,把它们放在一起,加入清水煮制,开锅以后煮制二十分钟,然后取出过滤,得到的液体加入少量的白糖代茶饮用就可以。

3、预防便秘荷叶茶的制作

荷叶茶在采用不同的制作方法时,产生的功效也不相同,它与决明子和玫瑰花一起泡制时,可以润肠通便,缓解便秘,也能利水消肿,降暑利湿,具体泡法是把三克的干荷丝与六克决明子和三朵玫瑰花一起用开水泡制,泡好以后代茶饮用即可。

本文标题:冬瓜荷叶茶的副作用

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