绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶能为人体提供维护身体健康和生长发育所需的营养元素，茶叶中含有30多种氨基酸，蛋白质的含量高达20%，还有维生素、氨基酸、碳水化合物、粗纤维等等，茶叶几乎都具备。
喝茶对人体可谓是益处多多：
1、喝茶能够帮助人体增强血管壁的韧性，防止血管硬化；
2、能够抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率；
3、茶叶中所含的脂多糖，含量约占0.5~1%，脂多糖有助于抗辐射损伤，有利于恢复造血功能；
4、能够帮助吸收人体内的重金属物质，还有抗突变作用；
5、茶叶中含有咖啡碱，而且含量高达2~5%，咖啡碱能够兴奋中枢神经，达到提神醒脑的效果。
咱们中国的茶文化源远流长，博大精深，茶主要分为六大类，包括红茶、黑茶、绿茶、白茶、青茶、黄茶。
这六大类茶又各有不同的性质和功效，红茶甘温，黑茶性温，绿茶和黄茶性寒，白茶性凉，青茶性平。
每个人的体质千差万别，茶的性质也是各有不同，所以说我们喝茶不能乱喝，而是应当根据自己的体质等来精挑细选一番。
接下来小编教您挑选一款适合自己的茶
我们选择茶品首先应当都是从试喝开始的，但是除了选择好茶品的年份、口感等以外，你还需要结合自身的体质等来选择茶品。那么各类茶都适合哪些体质的人呢？
小文带大家一起来看看六大茶类的好处，请茶友们自己对号入座！
1、红茶：剧烈运动或刚做完体力劳动的人；体质虚寒，或者经常胃痛、胃酸分泌过多的人；需要降血脂、防止动脉硬化的人。
2、黑茶：被肥胖困扰，想通过健康便捷的方式减肥瘦身的人；饭后想消食解腻的人；“三高”的人；抗氧化与衰老。
3、青茶（乌龙茶）：常年烟酒不离手的人；饮食多为肉食的人；血脂高、胆固醇高的人。
4、绿茶和黄茶：办公室一族，常年坐在电脑前，好静恶动，用脑较多，缺乏运动的人；嗜烟酒，胃火盛的人；长期处于空气污染严重的环境下；想通过喝茶防辐射、防癌、抗癌的人。
5、白茶：阴虚体质，常感觉热渴、干燥的人；防动脉粥样硬化、活血通络解胀气；“三高人群”；预防体内毒素积累、利尿。
顺便提示一下，在上一篇文章中小编也说过，老人、孕妇以及小孩是不适宜喝茶的哦！
喝茶可以是一种日常习惯，可以是一种闲情逸致的享受，也可以是一种健康养生的生活方式。
口粮祛湿六堡茶
广西六堡茶与云南普洱茶同称“滇桂黑茶”，1500年前，在大山深处，就从质朴的农民手中，飘逸着六堡茶的醇香。清朝嘉庆年间，一艘艘竹排，从美丽的水城梧州，经著名的“茶船古道”自桂到粤港澳及南洋，故史称其为“侨销茶”，六堡茶由此而远扬在外。苍梧六堡茶，在清嘉庆年间以其特殊的槟榔香味而列为全国24个名茶之一。苍梧县志（同治版本）则有“——六堡味厚，隔宿不变”的评价。而茶中有“发金花”的，即生长有金色菌孢子的最受欢迎，其品质素以“红、农、醇、陈”四绝而著称。且耐于久藏，越陈越好。如果说对其它茶类人们追求的是“青春”的滋味，那么对六堡茶而言，它打动人的则是岁月的沧桑，那愈陈愈香的特质是其它茶类不具备的。喝过六堡茶的人都会对它的“中国红”情有独钟，
六堡茶为什么祛湿调理肠胃效果好？
⒈一方水土养一方人。南方自古多瘴气，六堡茶产区常年雾气萦绕，湿气尤重。进入茶园，低头便可看见在树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶便是“取其所生之地”
⒉六堡茶的特殊工艺。反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，茶叶后期转化空间大、层次感好；茶多酚中黄酮类、黄酮苷类等转化较好，具有穿透细胞壁的功能，让血液流通更顺畅（有些类似中医推拿艾灸疏通经络）；茶气足，祛湿调肠胃效果会更好。
⒊经典案例。在明清时期，六堡茶因其祛湿调肠胃的显著功效，救活了许多“落南洋”的华人矿工性命，从此盛名一时，大量出口马来西亚，新加坡等地。
湿气重的表现：
舌苔很厚腻，食欲不佳，身体乏力，冬天手脚冰凉、关节疼痛等等都是湿气重造成的。
六堡茶属于黑茶，也称后发酵茶，发酵后的六堡茶，性温，对肠胃少刺激，同时含益菌，如金花，有助于调理肠胃，消解油腻。六堡茶生长于南方，多雨，潮湿地带，抗湿能力特别强，长期喝六堡茶可祛湿、调理肠胃，每日饮用可大大改善肠胃功能，祛除湿气。（文章来源于网络；版权归原作者所有）
今年父亲节老爸“钦点”要喝怡清源千两茶饼
今年父亲节 老爸“钦点”要喝怡清源千两茶饼
端午节过后就是父亲节了，寻思着这次回家给老爸带点什么，老爸却自个打了个电话，“钦点”要喝怡清源的安化黑茶千两茶饼，这着实让我惊讶了一把！
老爸看好的 世界茶王怡清源千两茶饼
茶干紧密坚实，内质香气纯正，常有寥叶、竹黄、糯米香气
冲泡后茶味十足，汤色橙黄或红亮，滋味甜润醇厚。
老爸怎么对安化黑茶变得这么感兴趣了？记得上次回去给他带了盒怡清源的安化黑茶生活颗粒，因为老爸平常烟酒没少碰，喝这个茶对身体有好茶，解烟酒毒，暖胃护肝还有助于降三高，很多人都把它当做宝，可是第一次见到安化黑茶的老爸甚至还有点“嫌弃”，说它不精巧，外形粗老，看起来黑乎乎。这次老爸态度突然大转弯，不得不让我纳闷，后来老妈跟我说，你别看你爸那样，你走了后他还真天天泡着来喝，酒也少喝了点，慢慢改茶了，有时候还自己在网上看一些黑茶养生的知识，找哪里有好黑茶喝。
听说老爸就是在网上看到安化黑茶有一种名气非常大的千两茶，貌似树干却是茶，看人家撬茶挺有意思的，好奇也想喝喝！上次给老爸带了怡清源的安化黑茶生活颗粒，就是看它泡起来方便，像茶砖或茶饼这些对老爸这种没怎么喝过黑茶的来说，撬茶比较麻烦，没想到老爸这次竟然“钦点”要喝千两茶饼，还想感受感受撬茶的过程，瞬间让我觉得老爸“文艺范”起来！
到怡清源网上天猫旗舰店一看，发现这款千两茶饼还真是霸气十足，难怪老爸会喜欢。千两茶，全世界只有湖南安化生产，因其古朴大器的外形、特殊的生产工艺、独特的成茶品质和保健功效著，被业内称之为“世界茶王”、“中国茶文化的化身”，其制作工艺已被国务院批准列入了国家级非物质文化遗产保护名录。将整支千两茶纯手工加工成饼状，就是千两茶饼，一是象征“团圆”,二是方便携带和冲泡，网友评价都说这款茶茶味十足，滋味甜润醇厚，口感不错；而且解酒护肝、健胃消食等，常喝对身体确实有好处。
湖南安化发展黑茶出大招 今年拟邀请10万人免费游茶山
近日，记者从白沙溪山东第七届经销商峰会了解到，今年，湖南安化计划在全国范围内邀请10万人免费游茶山，见证安化黑茶优良的生态环境，将安化黑茶的美名传播得更广。
近几年，黑茶的保健功效被越来越多人接受。湖南省益阳市安化县地处湖南中部，是集山区、库区、老区于一体的历史文化大县，也是中国黑茶的最大产地。近年来，这里将茶业、旅游、文化等因素融为一体，打响“黑茶之乡”的公共品牌，推进茶旅文一体化，兴建了黄沙坪古茶市、中国黑茶博物馆、中国黑茶大市场、陶澍文化广场等10大工程。茶马古道风景区已成为益阳乃至湖南重要的旅游目的地。今年春节期间，就有不少游客涌向安化茶山，茶旅游成为备受大家喜爱的新“旅游模式”。在白沙溪山东第七届经销商峰会上，白沙溪茶厂股份有限公司副总经理、销售总经理王双如也对山东的爱茶人发出了去安化游茶山的邀请。作为安化黑茶的代表，白沙溪是中国黑茶的标志性品牌，上海世博十大名茶之一，其代表作“千两茶”更是被列为中国“非物质文化遗产”保护名录。
“白沙溪这几年能够快速发展、深受爱茶人喜欢，主要得益于不断提升的品牌价值和茶叶的保健功效。白沙溪一直在追求，让茶人喝健康、喝舒服。”白沙溪黑茶的一位经销商说。
2016年是茶行业艰苦的一年，但在行情最低迷的时刻，白沙溪黑茶的市场份额却在稳步上升，彰显了白沙溪品牌巨大的市场前景和潜力，也是越来越多人对黑茶的认可。
更多黑茶价格，
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华莱健黑茶价格表
黑茶产地分布主要分布地区
看一看：华莱健黑茶价格表
喝黑茶的好处和坏处有哪些
