日常喝决明子茶有着不错的好处-茶礼仪网

我们知道中药材有着很多功效，对于人体有着颇多益处，像用决明子泡成的决明子茶品饮之对人体就很有好处的。决明子具有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经同时也有减肥之功效。

决明子具有清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。

适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

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山楂决明子茶的泡法与功效

山楂决明子茶是以山楂和决明子为主要原料制成一种保健茶品，它味酸，能消脂减肥，也能提高身体的抗病能力，那么山楂决明子茶应该怎么冲泡呢?一会我就把山楂决明子茶的泡法写出来分享给大家同时也会告诉大家山楂决明子茶的功效有哪些。

山楂决明子茶的泡法与功效

1、山楂决明子茶的泡法

山楂决明子茶在冲泡时需要准备山楂干四十克，决明子四十克，把它们用清水洗一下，放入到家中人的暖水瓶中，在烧水壶中烧开水，水烧开以后直接倒入到保温瓶中，盖好盖浸泡，过十二个小时里面的山楂决明子茶就能泡好，取出以后直接饮就可以。

2、山楂决明子茶的功效

山楂决明子茶能清肝明目，也能降血脂，特别是决明子中含有大量的低聚糖它们能降低人类的血压和胆固醇的含量，平时经常饮用可以预防中风和动脉硬化以及冠心病等多种高发疾病的发生。另外山楂决明子茶还能消食化滞，也能散瘀止痛更能益肝美容，对人类的消化不良和气血瘀痛都有很好的调理作用。

3、山楂决明子茶的副作用

山楂决明子茶虽然有多种保健功效，对人类身体有也有多种好处，但是大家要注意，它只消不补，那么脾胃虚弱的人群是不易饮用的，不然会让体虚的症状更加明显，另外山楂决明子茶还不能在空腹的情况下饮用，不然会诱发肾结石。

山楂荷叶决明子茶减肥方法

茶对人体的帮助比较多，常喝茶对预防疾病上有很好帮助，例如高血压、糖尿病茶，这些疾病都是可以进行预防，而且本身有这样疾病人群，选择喝茶也是可以缓解的，茶也是可以进行减肥，不同茶在减肥帮助上，也是有所不同，山楂荷叶决明子茶减肥是不错之选，对山楂荷叶决明子茶减肥方法怎么样呢？下面就详细介绍下。

山楂荷叶决明子茶减肥方法：

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。

决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的，不需要担心的.决明子不需要炒得，就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮，可以有效减肥以及降血脂.提供给你，山楂6克大黄6克草决明5克枸杞6克泡水代茶饮，效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食，多做运动，这样既健康又不容易反弹，比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食，不要过量运动。

泡这个不需要什么注意什么量的，因为都是重要成分的，最身体没什么坏处的，还有泡的时候放三四朵玫瑰花，一般在超市可以买到的那种花茶就行，不仅减肥还可以美容，如果你觉得难喝的话，可以在里面放些蜂蜜！喝这个要坚持，效果虽然比较慢，但是没有副作用的，不用担心。

在对山楂荷叶决明子茶减肥方法认识后，选择山楂荷叶决明子茶减肥，也是要长期的进行，利于达到减肥效果，而且对这样茶喝的时候，每次也不能过多选择，否则对身体会产生负担，尤其是在晚上的时候，对这样茶喝的时候，更是要适量的进行。