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其他茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
超强去油消脂荷叶茶
荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。
荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分。降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
二、荷叶茶的减肥功效
1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效
2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
3.饮用时，空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。
三、荷叶茶的泡法及喝法
荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥）。坚持每天喝荷叶茶，一定可以瘦瘦的。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
又是一年冬天又到了养生的好时候，这时人们都喜欢在下午泡上一壶暖暖的养生茶，享受一个惬意的午后，而冬瓜荷叶茶就是人们养生的首选，它是以冬瓜皮和荷叶为主要原料制成的保健茶，味道清爽，口感独特。？那么这种冬瓜荷叶茶有什么功效呢？它在生活中为什么如此受欢迎呢？
1、利水消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，其中钾盐的含量比较高，而且荷叶本身就有利水消肿的功效，平时人们冲泡以后，不但能利水消肿，还能清热化痰，最适合那些患有慢性气管炎，或者经常出现感冒咳嗽的人群冲泡饮用。
2、降低血压
进入冬天以后，很多中老年人群的血压不断上升，只能靠药物维持着时，如果能多喝一些冬瓜荷叶茶，就能让过高的血压降下来，稳定在一个正常的状态。因为冬瓜荷叶茶中含有的钾盐，可以促进人体内微量元素钠的分解与代谢，而这种物质又是诱发高血压的关键所在，所以说冲泡饮用冬瓜荷叶茶能降血压。
3、降脂减肥
冬瓜皮和荷叶都有去油腻清肠排毒的作用，而且，冬瓜皮中还含有丰富的膳食纤维，这种物质能清理人体肠道中积存的垃圾，它与荷叶搭配在一起，制成冬瓜荷叶茶，既能排除人体肠道内的毒素，又能预防脂肪堆积，能在预防高血脂的同时起到良好的减肥作用。
4、淡斑美容
平时多喝冬瓜荷叶茶，还能淡斑美容，因为冬瓜荷叶茶不但能清除人体内的毒素，利水消肿，它还能预防黑色素沉积，能减少色斑生成，除此以外它们含有的营养物质还能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑而有弹性。
饮用荷叶茶的副作用，大家注意了！
荷叶茶是人们公认的一种减肥茶，有着非常好的保健养生功效，但是每个人的体质不同，饮用荷叶茶也需要注意，今天就来给大家说说饮用荷叶茶的副作用吧。
荷叶茶的副作用1、荷叶茶可能含有杂质
某些厂商大规模采用收割机采摘荷叶，没有进行专业的清洁处理，奇脏无比，饮用多了对人体健康会有影响。
荷叶茶的副作用2、荷叶茶可能含有农药
荷叶种植，需要防止虫害，因此人们常会喷洒农药，来预防虫害的侵袭。若某些不正规的厂家没有严格地进行清洁处理，容易造成个别的荷叶茶含有农药残留物质。
荷叶茶的副作用3、荷叶茶可能含有化肥物质
为了增加荷叶茶的产量，很多种植户都会喷洒化肥来促进荷叶的生产，人们如果经常饮用这种含有化肥物质的荷叶茶，会对人体造成不利的影响。
注意事项
1、饮用荷叶茶，一定要选择正规的厂家购买，每次泡饮前最好清洗一下。
2、荷叶茶性寒，经期女性、孕妇等不宜饮用。
3、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，否则会对脾胃造成很大的伤害。
4、饮用荷叶茶要有度，不能过量饮用。
这些就是荷叶茶的副作用，各位喜欢喝荷叶茶的朋友必须要注意了。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
