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牛蒡茶是一种纯天然茶品关于牛蒡茶的介绍

2019-09-09 访问量: 11 茶礼仪网

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日据台湾时代,台南曾大面积种植特供日本皇室,台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡,其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚,上等的牛蒡直径超过四公分,长度在一点五公尺以上,是市售白牛蒡的数倍大。由於牛蒡根部深入地底,更能吸收土壤中的养份,因此营养价值特别高。

牛蒡茶是一种纯天然茶品关于牛蒡茶的介绍

贮藏方法:25℃以下避光贮藏

功 效:提高免疫力、增强体力、壮阳补肾、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、缓释糖尿病

适宜人群:免疫力低下、体质虚弱、单纯性肥胖、便秘、易疲劳、三高人群

饮用方法:

1、热饮:茶片8-10片,或袋泡茶1-2包,用开水冲泡3-5分钟即可饮用(可翻泡多次),也可配以冰糖、红枣、洋参等冲泡效果更佳。建议初饮者以牛蒡茶代水饮用,或每天至少3杯,长期每天坚持饮用牛蒡茶,功效不可思议。

2、冷饮:茶片5-11片,或袋泡茶1-2包,加入500ml,煮沸后加入白糖或蜂蜜调和,倒入杯中冷却后直接饮用,也可放入冷箱冰冻,随时饮用。

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牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶能降血糖吗,牛蒡茶怎么泡怎么喝

  当今,人们的膳食结构普遍偏于肉食,传统进补养生多以黄芪、人参、桂圆等配合羊肉、牛肉,但这些食物的热量普遍偏高、而且属于高蛋白的食物,因此受到许多人的抵触,在新型养生观念的引领下,饮茶保健便是一个不错的选择。而在品类众多的保健茶中,牛蒡茶作为我国历史悠久的养生饮品,正获得越来越多健康人士的青睐。那么,牛蒡茶的功效与作用有哪些?牛蒡茶能降血糖吗?牛蒡茶怎么泡怎么喝?一起来了解下吧!

牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶能降血糖吗,牛蒡茶怎么泡怎么喝

1、排出体内毒素:

牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑。

研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。

将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,我们很方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,既简单又方便,清肠排毒,减肥效果不错。

2、补充所需营养:

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡:

中医认为:疾病的发生无非是阴阳失衡所至,气血循环不畅必然导致阴阳失衡,是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论,也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉,它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通,人体平衡,也就是健康。喝牛蒡茶减肥,瘦身不伤身。

4、降脂减肥

牛蒡茶的喝法

牛蒡茶的喝法有热饮和冷饮两种方法。热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

牛蒡茶冲泡饮用

牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理。

牛蒡茶具体做法:

热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!

注意事项

⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果,初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

7.牛蒡茶不宜过浓,过浓容易引起上火,在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

花茶牛蒡茶

牛蒡茶的作用牛蒡茶的禁忌及饮用禁忌

牛蒡茶是生活中非常受欢迎的保健茶。它不仅能预防三高,还能美容养颜,延缓衰老,防止肥胖。然而,牛蒡茶是好的,但它并不适合每个人。生活中有些人喝了牛蒡茶后会感到身体不适,影响健康。因此,下面的小编将向大家介绍牛蒡茶的功能和禁忌。

牛蒡茶的功效

1.提高抗氧化能力

牛蒡根含有抗氧化剂,如酚酸、槲皮素和木犀草素(所有这些都可以转移到茶中),可以保护身体免受自由基伤害。在2011年一篇关于BMC补充和替代药物的文章中,研究人员提出牛蒡茶中的抗氧化剂含量可能有助于减缓肿瘤细胞的生长。

2.促进利尿

牛蒡茶最早的用途之一是给身体解毒。它还能帮助净化血液,并且已知会导致出汗和排尿。这种作用可能对肝脏、肾脏和淋巴系统有益。因为它是一种利尿剂,牛蒡茶可能会导致身体分泌过多的毒素、盐和水。

3、作为祛痰剂和减充血剂

如果你有咳嗽、感冒或流感样症状,喝牛蒡茶可能有助于通过痰和粘液缓解。牛蒡茶也有抗菌特性。缓解头发问题:你可以解决脱发和头皮屑问题,改善头皮和毛囊健康。已知牛蒡茶含有来自牛蒡茶的有用植物甾醇,而牛蒡根植物含有生发精油。

4、发挥抗炎作用

这种饮料可以帮助人们对抗发烧、疼痛和关节疾病。

5.改善肝脏相关问题

对于肝硬化或肝炎患者,牛蒡茶可能有助于促进肝细胞再生。牛蒡茶可以帮助患有血源性疾病的人或因饮酒而导致严重肝损伤的人。

6、加强免疫系统

牛蒡茶中维生素C的含量可以提高你的免疫系统,促进白细胞的产生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增强效果包括增强胶原蛋白的产生和促进疾病后更快的愈合和恢复。7、促进心脏健康

7.牛蒡茶含有钾

有助于维持正常的血压水平,并作为血管扩张剂降低动脉粥样硬化、心脏病发作和中风的风险。这种矿物质对心脏健康也很重要,因为它有助于保持体液平衡。

8、降低患癌症的风险

牛蒡根和茶碱都含有槲皮素和木犀草素,具有抗突变作用。这些营养素可以消除自由基,有助于防止细胞突变,降低人类患癌症的风险。

牛蒡茶的组成

牛蒡茶富含抗氧化剂,如酚酸、木犀草素和槲皮素。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁等矿物质,以及维生素B1、B2、B3和纤维。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地饮用牛蒡茶。正如《茶经》所强调的,烘烤和干燥的根,如牛蒡根,可以作为脱咖啡因茶的替代品。

牛蒡茶的饮用禁忌

1.不要和其他茶混合,浸泡过的茶片最好吃的。坚持饮用一个月会有明显的效果。

2.刚开始饮用可能会有增强的排便量(不是水样腹泻),这是一种解毒反应,可以在一段时间后适应。

3.有少部分人在刚开始喝金牛蒡茶的时候会觉得有点口干。过一段时间后,这种现象就会消失。

4.夏季应采取防潮措施保存牛蒡茶。吃饭时不要再洗它,以免营养流失。

5.由于牛蒡茶有助于稳定和降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。

喝牛蒡茶不适合人们

1.牛蒡茶适合便秘的人。牛蒡茶能帮助便秘患者自然排毒,安全有效。对于长期严重便秘,您可以饮用浓度稍高的牛蒡茶。

2、中年人坚持饮酒,可以预防便秘和肠道疾病。这个女人坚持喝(大约一个月),这显示了她放松的身体,淡化色斑和更美丽的皮肤。长期饮酒会使皮肤变得湿润和娇嫩。

3.对于肥胖的人来说,没有必要拉肚子来消除赘生物。去除腰腹部赘生物的效果最为明显。坚持饮酒也可以预防代谢性肥胖。

4.高血压和高血糖人群可以在医生的指导下检查血压和血糖波动,控制牛蒡茶的用量。

5.由于牛蒡茶具有解毒、美容和减肥的功效,女性在月经期间应注意少量饮用,或最好不要饮用。

6.牛蒡茶是一种清凉的产品。它有通便的作用,所以不应该长期服用。特别是虚寒体质、易腹胀、易腹泻者,应慎用。

温馨提示:牛蒡茶特别适合患有三种高血压的人,但那些容易上火或体质热的人不适合饮用牛蒡茶,因为牛蒡茶是一种温热饮料。饮用牛蒡茶后,这些人容易增加体内的热毒,热毒过度会诱发各种疾病,不利于人们热毒过度症状的恢复。