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为什么现在很多人都养成了不运动不吃早餐甚至是不休息的生活习惯呢？因为他们总说忙。似乎忙已经成为了现代人懒惰的借口，如果说想让你们像英国人一样，每天都抽出一点时间来喝下午茶，你是否可以做得到呢？
作为中国人我们都知道中国的标签之一就是茶叶以及茶文化，但是在现代的生活当中，用心去品茶的人其实已经寥寥无几了，而在英国，下午茶这个传统已经延续了有300多年，对于英国人来讲，每天下午的下午茶就像是一个日常的小仪式一样，非常重要。
学习英国人喝下午茶，可以让我们在忙碌的生活当中短暂的抽身，轻松的跟朋友们聊聊天享用可口的点心，甚至还可以保持身材。那么喝下午茶到底有哪些好处呢？
1、对于英国人来讲，喝下午茶是一个非常重要的交际时刻，因为下午茶并非是一个人单独的喝茶，而是和朋友们一起来分享，利用这段时间跟朋友同事家里人聊聊天。
2、喝下午茶的时候，一般都是要配甜点的。一边喝着茶一边吃点甜点，不仅仅可以让我们的味蕾得到满足，还可以去选择不同的甜点，而作为中国的小伙伴，可以试着去搭配一些家乡的小糕点，跟自己的同时朋友们来分享一下自己家长的小糕点，促进彼此之间的感情。
3、吃过下午茶之后还可以减少晚餐的进食，因为下午茶的时间跟晚餐的时间相差不久，在晚餐之前就不会饿肚子不舒服，否则每个晚餐都会以狼吞虎咽的方式来开头，所以下午茶在某种程度上是可以帮助我们保持身材的，而且喝茶对于健康也有数不清的好处。
4、喝下午茶可以给我们一种优雅美好生活的感觉，因为在喝下午茶的时候，一般都是不会用塑料杯来喝的，通常会拿出最漂亮的茶杯和茶壶，而且也会摆在精致的餐盘上，摆出漂亮的造型，正意味着一种优雅生活的时刻，给我们带来的感觉是非常美妙的。
每天挤出一点时间来喝下午茶不仅仅可以让我们的心理得到放松，而且对于身体也有非常大的帮助作用，如果你觉得你的工作非常郁闷或者是生活有不如意的事情，不妨来一个舒服的下午茶缓解自己的情绪。
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