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红茶的功效 预防流感

2018-03-05 访问量: 160 茶礼仪网

  大家都知道冬天马上就要来了,天气变得寒冷干燥,而在冬天喝红茶不仅可以暖胃还可以很好地预防感冒。所以,不仅是要夏天喝红茶,冬天更要多喝红茶,在抗寒的同时还可以促进我们身体的新陈代谢,那么红茶的功效除了预防流感外还有什么呢?下面小编带你看看红茶的功效与作用有哪些?相信大家看完这篇文章后就知道红茶的功效有哪些了。

红茶的功效

  红茶的好处

  冬季应该多喝红茶,能够预防流感。

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

  研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用,这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

  红茶的功效作用1:暖胃养胃

  红茶最突出的功效非暖胃养胃不可,据科学验证,它的茶多酚因为经过发酵烘制,所以红茶不仅不会伤胃反而会有养胃的功效,如果喝红茶常加糖加奶的话,还能起到保护胃黏膜和治疗胃溃疡的作用。而且红茶在饭后半小时喝还有助消化清除脂肪的作用呢。

  红茶的功效作用2:抗衰老

  红茶还有一个特别吸引女生的功效-抗衰老,这一功效是美国历经5年的研究成果,经过研究结果表明,红茶中所含的抗氧化成分的确可以彻底消灭坏癌细胞中化学物质的传播路径。女性朋友你觉得这红茶还行吗?而且红茶还可以加糖或加奶一起喝呢。

  红茶的功效作用3:生津清热

  饮用红茶具有很好的生津功效,而且它还可以消暑,茶里面含有氨基酸、多酚类、果胶等物质,可以和口涎发生化学反应,刺激唾液分泌,使人感觉口腔滋润,而且红茶里的咖啡碱可以控制下视丘的体温中枢,调节人体温度,从而刺激肾脏排出污物,使体内达到生理平衡。

  功效作用4:降血脂、血压

  红茶最受关注的功效就是降血压、血脂,其实经美国医学研究证明,患心脏病的患者只要每天喝4~5杯红茶,他的血管舒张度就可以从6%涨到10%左右,如果是身体健康的人喝4杯,他的血管舒张度就可以达到13%,这样足以证明常喝红茶具有降血压降血脂的作用,此外,经证明红茶还具有抗癌的作用。

  虽然红茶的功效有这么多,但也还是有一些要注意的地方,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。此类人长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。要慎重。

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正确冲泡红茶才能营养价值更高

  红茶的成效与效果都是什么呢?喝茶是中国的传统摄生习气,你是不是喜爱喝红茶呢?本来,红茶有很多也许是你不知道的优点的。今天,咱们为大家科普的即是喝红茶的优点以及泡法,快来一同看看吧。

  红茶的营养价值

 

  研讨发现,与青菜或胡萝卜对比,红茶中含有更多的抗氧化物质,能够有用帮人体反抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研讨显现,天天喝红茶的人,遭受流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁,导致周期性头痛、失眠等表现,而用凉开水泡茶可使其间的有利物质在不被损坏的情况下,渐渐溶出有利健康。

 

  那么,应当怎么泡红茶最好呢?

 

  泡红茶的准确办法

 

  目前市面上对比流行的红茶冲泡办法,主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯,泡法简略,不考究茶艺,其进程是:将茶叶放入套杯的内胆中,然后将80℃摆布的热水冲入杯内,冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。

  盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡,演化出丰厚的泡茶技术,其办法与岩茶泡法类似。其泡法:首要,红茶小盖碗置干茶量在5克。接着,将95℃以上的水写入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫,再加盖。出汤时间1~3泡在3~10秒之间。今后每冲泡一泡延伸3~10秒,调整原则是1~7泡冲泡出的汤色根本共同。

适合女白领饮用的袋装红茶四季搭配秘诀

都市白领工作忙碌,小憩中花上两分钟,泡上一杯醇香美味的袋装红茶,既能舒缓解压,又能美容保健,一举两得。

现代都市白领生活节奏快,工作压力大,红茶能舒缓解压,能让你拥有更好的工作状态,红茶还有养胃的奇效。现代人生活节奏快,饮食很多都不会很准时的,容易患上胃病,每天泡上一杯袋装红茶,既方便美味,又能养胃,是女性白领的首选饮品。

适合女白领饮用的袋装红茶四季搭配秘诀

袋装红茶四季搭配秘诀:

1、春天。加些柚子酱与袋装红茶一起泡,清爽美味,芳香宜人。

2、夏天。加上点苹果酱与袋装红茶一起泡,酸酸甜甜的滋味,解渴又美味。

3、秋天。加点蜂蜜与袋装红茶一起泡,丝丝甜蜜,温暖惬意。

4、冬天。加些姜糖袋装红茶一起泡,驱寒保暖,还能防止流感。

最适合女白领饮用的袋装红茶,配合四季的创意搭配,让每位白领在午后拥有片刻惬意休闲时光,增添生活的乐趣!

乌龙茶、绿茶、红茶的区别

乌龙茶、红茶和绿茶都是六大茶类之一,而且是排名前三的茶类,那么乌龙茶、绿茶、红茶的区别是比较大的,我们一起来了解一下!

一、乌龙茶

乌龙茶(oolongtea),亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。

乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香,回味甘鲜。

乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

乌龙茶为中国特有的茶类,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外,主要出口日本、东南亚和港澳地区。主要生产地区是福建省安溪县等地。

二、红茶

红茶,英文为Blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。

香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名,为我国第二大茶类。

红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺,红茶在初制时称为“乌茶”。

红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等,尤以祁门红茶最为著名,2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。

三、绿茶

绿茶(GreenTea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。

其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

中国生产绿茶的范围极为广泛,河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

综上,乌龙茶、红茶和绿茶的区别是比较大的,主要表现在加工工艺、功效和产地。