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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶乌龙茶能够迅速的燃烧脂肪，属于半发酵茶，不含维他命C，但是却富含铁、钙等矿物质，这对于促进消化酶和分解脂肪的成分。
在饭前或者饭后饮用的一杯乌龙茶，这能够加速分解脂肪，使其身体吸收而直接被排除体外。
乌龙茶能够轻松的帮助人们减肥，希望对大家的减肥有很好的帮助。
兰贵人茶什么时候喝
兰贵人茶具有养颜驻容，生津止渴，使人神清气爽之功效，既能吸收西洋参之滋养，又有乌龙茶的优雅清香，且香气持久，实乃现代茶饮之佳品。那么，兰贵人茶什么时候喝好呢？下面一起来了解看看。兰贵人茶什么时候喝
兰贵人茶属于半发酵的乌龙茶，是一种青茶，喝兰贵人茶的最好时间就是秋季，因为在秋季，天气开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这是时候喝乌龙茶，能有润肤、润喉、生津、消除体内积热，恢复津液，让肌体适应自然条件变化，以消除夏天余热等的功效。
一年四季中，秋季最适合喝兰贵人茶，而春季则适合喝红茶，夏季适合喝绿茶，冬季也比较适合喝红茶。当然，其它季节也是可以喝的，不过秋季比较适宜。另外，喝兰贵人茶的时候不宜空腹饮用，最好在饭后一小时喝为好。
兰贵人茶的饮用方法
茶具用沸水冲烫后，取茶叶5克左右放入，用95℃以上沸水冲泡2—3分钟后即可饮用；一次茶叶可连续冲泡3—5次。
兰贵人茶饮用注意事项
1、不能空腹饮用兰贵人茶，因为空腹饮茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。
2、不能喝冷掉的兰贵人茶，温热的兰贵人茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明；而冷掉的兰贵人茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。
3、不能过长时间的冲泡兰贵人茶，兰贵人茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡兰贵人茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
注意：兰贵人茶的冲泡次数不能太多，并且在饭后也不能立刻饮用兰贵人茶，还有隔夜的兰贵人茶是不建议饮用的，以避免对人体的健康造成不利。
“兰贵人茶什么时候喝”的相关内容就介绍到这里。兰贵人茶色味清香、回味悠长，喝后口舌之中产生一种莫名其妙的香味，是品质不错的乌龙茶饮品，常饮的益处还很多。
喝乌龙茶的好处和坏处
乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类，喜欢喝的人也很多，乌龙茶本身没有什么坏处，但盲目喝茶或不适当喝茶则会对身体健康产生坏处，下面我们一起来看一下喝乌龙茶的好处和坏处：
好处一：能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可以去除油腻。
好处二：能活化自律神经，减轻压
乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食，以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。
好处三：提高能量代谢
日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，结果发现水并没有特殊的功效。绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢哦！而且乌龙茶的功效可延续5个小时。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。
好处四、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
好处五、抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
好处六、减肥瘦身
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
喝乌龙茶的坏处
1、浓茶和多次泡的茶不宜喝：
浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处，这样的浓茶和多次泡用的茶你还敢喝吗?
2、冷茶烫茶不宜饮：
冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。
3、时间长和隔夜茶不能喝：
搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌;所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉。
4、空腹或饭前不宜喝茶：
茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法;是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。
5、不要以茶水代替白开水服药：
因为茶水所含的物质会把药效解掉一部分，所以朋友们生病时想好的快点就别用茶水服药。大多数人喝茶可能是一种习惯、而有些人是喝茶是因为茶叶的功效与作用，所以我们要健康喝茶，喝茶健康。
桂花乌龙茶的功效与作用是什么？
1、桂花乌龙茶有消除危害美容与健康的活性氧的功效与作用;
2、每天喝1公升桂花乌龙茶能改善皮肤过敏的功效与作用;
3、饮用桂花乌龙茶有瘦身功效;
4、抗肿瘤、预防老化功效桂花乌龙茶;之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
以上便是小编对桂花乌龙茶的功效与作用的相关介绍。除此之外，桂花配合窨制乌龙茶，既不失乌龙茶本身的味道，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。
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