秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状,因此需注重养阴。百合花茶是不错的选择。百合具有降火宁神、润肺化痰的功效,对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显着功效。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素。
从中医药用角度而言,百合花茶功效可谓十分之多。饮用百合花茶有助消除烦躁心情、宁神安心、益智定胆、润肺化痰、清热止咳等。在中医里,会常常用百合治疗因体虚肺弱所致的咳嗽、肺结核等病症。另外,对于失眠多梦者,也可以通过喝百合花茶改善睡眠质量。
利用百合花与金银花、冰糖一同慢火煎成百合金银花茶饮用,有助对抗因天气干燥所致喉咙不适、咳嗽、上火等症状。或是准备2克百合花、3克绿茶、10克冰糖,一同用沸开水冲泡饮用,具有润肺降火、安神定心、舒缓神经紧张、降低细胞癌变几率等作用。
办公室电脑族护肤应该常饮百合花茶
夏日,天气干燥,办公室一族整天呆在空调房里,又是整天面对着电脑,时间长了,皮肤变的干燥缺少,爱长斑都诸多皮肤问题,而且身体也会有所影响。那办公室电脑族该怎么护肤?不用担心,为大家介绍款花草茶,长期饮用有效降低电脑带来的危害。
养颜美肤:百合
能解决:肤色暗沉、缺乏光泽,无生气
电脑含有辐射,长期面对电脑,皮肤会渐渐变得暗沉,失去光泽,皮肤暗淡,据中医学记载,是因为体内肺气不足。而百合一大突出功效就是润肺止咳,百合所含的营养成分能很好的体谅肤色,让皮肤恢复红润,变得有生气,百合既可以直接泡水喝,也可与金银花和冰糖搭配饮用。
饮食搭配:百合红枣银杏羹
所需材料:50g百合、50g白果、10枚红枣、300g牛肉、两片生姜、盐少许
做法:将白果去壳,用水浸去外层薄膜;将牛肉用滚水洗净,切薄片;然后锅内加两碗左右的清水,烧开后放入洗净的百合、白果、红枣(去核)和生姜片;再转用中火煲至牛肉熟,加少许盐即食。
百合花茶介绍
罗布麻茶茶叶 百合花茶介绍
百合花茶要是从植物科属来讲,是百合科植物的花朵,干燥的花朵。
百合花茶的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的效用。
在冲泡百合花茶时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。
最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把干燥的花朵滋润一下,让花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,这样泡出来的味道会更好一些。
这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜。
百合花茶该如何泡
百合花茶是常见的花草茶饮品之一,其性微寒,味甘微苦,入肺经,具有润肺,清火,安神的功效,生活中适量的喝一点对身体健康有益。那么,百合花茶该如何泡?下面一起来了解看看。百合花茶该如何泡?
步骤一:将百合花、金盏花用水洗净。
步骤二:将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。
步骤三:用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。
步骤四:喝时调入蜂蜜即可。
百合花茶搭配泡法
1、百合洋参茶
材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰
2、百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
本文内容就介绍到这里。百合花茶泡法其实很简单,可以直接用热水冲泡饮用。另外,百合花茶也可以搭配泡饮,不过搭配百合花茶的时候要注意正确搭配,切勿盲目随意的搭配,以免搭配不当而影响到身体健康。