绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶由于茉莉花茶那独特的清新的口感，所以是吸引了很多的消费者的，他们选择购买茉莉花茶不单单是因为茉莉花茶所拥有的那种特有的口感，还是因为它所具有的非常好的保健以及养生功效。其实这个茉莉花茶并不是人人都适合喝的，有的人喝了以后可能会有一些副作用的产生。
茉莉花茶究竟有哪些副作用呢?茉莉花茶是能破坏肠胃的粘膜的，它是含有多酚类的物质的，这对于肠胃的粘膜是具有刺激以及收敛的作用，是比较容易破坏肠胃粘膜的顺畅的，因此这对于肠胃功能较差的人来说就是不适合饮用的。另外严重便秘的人也是不适合饮用茉莉花茶的，这也是因为对于肠道的是有刺激的作用的，在饮用后就是会加重便秘的。
茉莉花茶中是含有咖啡因分，这对于人体的大脑皮层是有刺激的作用的，白领饮用后是可以提神醒脑，增加工作效率的效果是十分的显著的，但是要是患有失眠症或是神经衰弱的人在饮用后就是会导致失眠加剧的。茉莉花茶的副作用究竟有哪些呢?茉莉花茶中是含有鞣酸的成分的，经常饮用是会减少人体对于铁元素的吸收的，从而是会引发缺铁性的贫血的，体虚贫血的人是禁止饮用茉莉花茶的。
你们饮茶的时候是需要去看一看究竟这个茶叶是否是属于你们所属于的那种体质的人喝的，如果不属于的话，那么你们就是应该尽早的选择另外的茶叶去进行饮用。毕竟身体是我们革命的本钱，身体才是最重要的，大家不要为了贪图一时嘴巴上的欢愉，而使自己身体吃亏。
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柠檬和茉莉花茶有什么泡法
柠檬茶和茉莉花茶都是我们所钟爱的一种饮品。茉莉花茶具有镇定、行气解郁的作用，柠檬茶具有美白瘦身的作用。那么，如果将柠檬和茉莉花茶结合在一起是一种审美感觉呢?
柠檬和茉莉花茶怎么泡呢?下面就和小编一起来学习下柠檬和茉莉花茶的泡法。
柠檬和茉莉花茶的泡法之——材料准备
柠檬2片，白糖适当，茉莉花茶5克。
柠檬和茉莉花茶的泡法之——正式冲泡
1、将茉莉花茶放入杯中，倒入300毫升沸水冲泡，再盖上盖子闷约5分钟备用。
2、饮用时加入柠檬片、白糖调匀即可。
柠檬茉莉花茶既能美白瘦身、强化免疫力，也能消脂去油腻、理气止痛，对女性是很有好处，因此，在日常生活中，女性朋友可以养成喝柠檬茉莉花茶的习惯，每天喝适量的茉莉花茶。
以上就是小编提供的柠檬和茉莉花茶的泡法的一些详解，希望爱好养生的你赶紧收集起来吧。
茉莉花茶作用：茉莉花茶的作用美容养颜
茉莉花茶，被誉为是人间第一香。茉莉花茶就是采摘了新鲜的茉莉花，加入绿茶茶坯窨制而成的一种花茶，香气馥郁高昂。这里所选用的茉莉花，应该是饱满、未开的茉莉花苞，采摘下来后，在窨制的过程茉莉花才会慢慢绽放，徐徐吐露香气，吸饱了花香的茶叶会带有独属于茉莉花的香气和功效。茉莉花茶的功效与作用有哪些呢？
茉莉花茶具有淡斑、润肤的功效。现在的女性常常喜欢熬夜、晚睡，这样很容易让脸色变得暗淡、蜡黄，年纪还没过三十，看起来就像个黄脸婆了，还会长斑、长痘。而茉莉花茶具有很好的安眠、活血、化瘀的功效，常喝茉莉花茶可以帮助调节生理期，活血化瘀，让身体里的毒素排出，自然而然让色斑淡化，恢复白皙细嫩的肌肤。
茉莉花茶还有疏肝解郁的功效。现代人的压力大，有些人常常会感到焦虑、烦躁，尤其是一些比较内向的人，常常会自己生闷气，又不会把心事说出来，这就导致了肝气不舒，常常容易肝疼、胸闷、头晕等等，多喝一些茉莉花茶，可以抒发郁气，平复情绪，让心情愉悦。将茉莉花茶与玫瑰花茶一起喝，解郁的功效会更好。
茉莉花茶的功效与作用还不止于此。茉莉花茶还可以提神醒脑、清心降火。常常面对电脑的上班族，一天下来常常会感到头痛、困倦，这个时候就可以来一杯茉莉花茶，既能保护视力、抵抗辐射，又可以提神醒脑，帮助驱赶睡意。茉莉花茶最适合春夏饮用，但是因为茶性偏于寒凉，孕妇不宜饮用，手脚易冰冷、脾胃弱的人也不宜大量饮用。
简单易明的茉莉花茶冲泡方法
茉莉花是生长在热带的开花植物，性味温和，而茉莉花茶则是用茉莉花用热风风干之后的饮品，不漂白、不添加防腐剂，无咖啡因，饮了之后可令心情得到放松，稳定情绪，长期饮此茶可以提高你的睡眠质量，加入冰糖或者蜂蜜之后还可以降火。
冲泡方法一：
将干燥的茉莉花茶放入泡茶的容器的三分之一，然后用开水冲泡，6-8分钟左右即可饮用。
冲泡方法二：
将泡好的茉莉花茶加入冰糖或者蜂蜜，此泡法可降火，而且口感更佳。
冲泡方法三：
在泡之前可加入他们不同的茶叶例如：高山茶，绿茶，红茶，一起放入容器冲泡，可令茶的味道里具有茉莉花的清香。
冲泡方法四：
加入其他花草茶一起冲泡。将不同的花草茶在放在一起，冲泡10分钟之后即可饮用。
茉莉花茶味道醇酽甘洌，是北方的茶客喜爱的茶饮品，全国各地的朋友现在都越来越起来这款茉莉花茶了。
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