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花茶
其他茶菊花茶作为一种天然植物茶，是花茶中名气比较大的，我们之前介绍过《菊花茶感冒可以喝》，其实，喝菊花茶有很多好处，但是也有注意事项，下面就具体来介绍下喝菊花茶好处和注意事项。
喝菊花茶的好处有很多，这里重点的包括以治疗便秘，改善自身上火的症状。同时还有清肝明目，缓解咽喉肿痛的症状。
喝菊花茶还可以排除身体毒素，帮助我们分解体内脂肪，起到瘦身的作用，同时，菊花茶久服或许能够轻身耐劳延年。
菊花茶属于花茶，不同于绿茶、普洱等茶叶，茶碱、咖啡因含量较高，夜晚饮用容易影响睡眠。而菊花茶是凝神静气的佳饮，具有放松神经，缓解压力，促进睡眠的效果。
介绍了这么多喝菊花茶的好处，下面就要看看喝菊花茶的注意事项了。
喝菊花茶虽好，但是建议不要将菊花茶泡得喝太浓了。用200ml的沸水，泡大朵菊花1～2朵，小朵菊花4～5朵即可。
另外，不是所有人都适合喝菊花茶，肠胃不是很好的人，就不宜喝菊花茶。
以上就是几个喝菊花茶好处和注意事项，希望对大家有所帮助，更多菊花茶内容，请关注我们的菊花茶板块：
菊花茶清肝明目功效
菊花茶
【茶配方】
菊花5～6朵，枸杞子10克，绿茶3克。
【制作方法】
以上三种材料一同置于杯子中，冲入适量沸水，加盖静置3～5分钟后即可饮用。每天1剂，可视情况续水1次。
菊花茶粉孕妇可以喝吗
菊花茶粉孕妇可以喝吗
菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶粉泡起来方便快捷，很多孕妇喜欢喝菊花茶粉，那么菊花茶粉孕妇可以喝吗?
很多人说菊花茶粉孕妇可以喝，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。
但据专家研究，菊花茶粉孕妇可以喝的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点， 对孕妇来说没问题。很多人说菊花茶粉孕妇可以喝，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。但孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。
综上所述，菊花茶粉孕妇可以喝。但孕妇要特别注意个度，千万不能饮茶过度，以免刺激肚中的胎儿健康发育。
柠檬菊花茶的功效
柠檬菊花茶的功效：疏散风热、平肝明目、美颜美白、清热去火、止咳、健胃、杀菌等，适合大部分的人群。
菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛
老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。
饮用柠檬菊花茶，需要适量。
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