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其他茶喝茶减肥是当今人们常用的健康瘦身方法，如荷叶茶、大麦茶等。那么，喝大麦茶能减肥吗?大麦茶的减肥喝法有哪些?本文中，茶叶网为你解答。
大麦茶减肥吗
大麦茶味甘、性平，富含膳食纤维，经常饮用能调整消化吸收功能，有去油腻、助消化、健脾开胃等功效，长期坚持可以起到一定的减肥效果。
自制大麦茶
将新鲜的大麦淘洗干净，沥干水分、稍微晾晒。然后放到炒锅里小火慢炒，炒至大麦微黄即可。最后盛出摊凉，装到密封罐里储存好。
大麦茶减肥喝法
1、锅里放适量清水，煮沸后放入10克左右的大麦茶，继续煮5-10分钟左右即可。坚持适量饮用，会有意外的瘦身惊喜哦。
2、还有一个方便的方法，那就是直接用开水冲泡。取3克左右的大麦茶，放到茶杯里，加入沸水闷泡大约15分钟即可，这种方法非常适合办公室一族。
3、在炎热的夏天，还可以把泡好的大麦茶放到冰箱冷藏后再饮用，既可以清热解暑，还有助于减肥。
温馨提示
大麦茶煮着喝，香味更加浓郁。此外，冷藏过的大麦茶要适量喝，否则容易伤害肠胃哦。
通过上文中的介绍，我们知道大麦茶是可以减肥的，但一定要坚持饮用，方可见效哦。
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