决明子是一种能清肝明目,降脂减肥的中药材,它也能制成中药养生茶,工人们泡水喝,但对决明子茶的冲泡方法还有很多人不了解,今天小编就专门做这方面的介绍,能让大家对决明子茶的正确泡法有一个全面了解。
决明子茶怎么泡
决明子茶的冲泡方法特别简单,它适合用透明的玻璃杯来冲泡,每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中,冲入沸水焖泡,3~5分钟以后饮用汤汁即可。想让决明子茶发挥特别好的保健功效,还可以把决明子用硬物盐碎,然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡,这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。
决明子茶的正确泡法
1、泡法一
决明子茶在冲泡时可以搭配不同的材料,它与荷叶就是一个理想达到在冲泡时可以准备决明子6克,荷叶三克,首乌三克,把它们放在一起加沸水冲泡,能起到特别好的减肥作用,而且呢预防高血脂发生。
2、泡法二
决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花,它的具体方法是准备决明子20克,菊花三克,枸杞子10克,把他们一起放到干净玻璃杯中,冲入沸水焖三分钟取出茶汤以后就能直接饮用,这样泡出的决明子茶能清肝明目也能防止肝火过旺和目赤肿痛,它能提高人类的肝功能防止肝脏出现病变。
3、泡法三
决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂,这样能让它对心血管的保护作用更加出色,能预防高血压和高血脂出现更能降低血栓的发病率,在冲泡的时候可以准备决明子5克,干山楂三克,把它们一起放在干净玻璃杯中,加入两块冰糖,直接冲入沸水,浸泡三分钟以后就能取出饮用,每次放入的决明子和干山楂能反复冲泡三到五次。
明目养眼决明子茶的功效和作用有哪些?
上班族每天面对电脑和手机,对眼睛的损伤非常大,那么我们应该如何保护眼镜缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题,今天给大家推荐一款饮品,能够养肝护目,保护视力。
决明子茶的功效和作用有哪些
1、清肝养目
决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用,也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。
2、抗菌
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。
3、降压、降血脂
决明子茶中含有的物质能够降低血压,和体内甘油三酯的作用。
决明子茶有哪些搭配方式
1、野菊决明子茶
材料:野菊花、决明子、冰糖
做法:取适量野菊花、决明子,将其放至杯中,加入适量冰糖,用开水冲泡5分钟左右,即可。
功效:养肝明目,清心降火。
2、杞菊决明茶
材料:枸杞、菊花、决明子、冰糖
做法:取适量枸杞、菊花、决明子,放入锅中,大火煮开后,加入适量冰糖,转小火煮至冰糖化开,代茶饮即可。
功效:清肝明目,滋阴降火。
决明子茶的食用禁忌有哪些
1、孕妇忌饮。
2、脾胃虚寒者忌饮。
3、气血不足者忌饮。
4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用。
5、决明子茶性寒,因此不宜过多饮用。
降压调脂常喝四款决明子茶效果好
中医认为,决明子性甘苦,微寒,能清肝明目,利水通便。都市人最喜欢的瘦身茶大多数都含有决明子成分。此外,决明子降压调脂同样出色,下面简单介绍四款简单易做的茶饮。
决明子菊花茶
材料:炒好的决明子10克,菊花6克,乌龙茶6克。
调制:同放杯中,加沸水,焖约10分钟即可饮用。
决明子绿茶
材料:炒好的决明子5克,绿茶5g.调制:同放杯中,沸水浸泡3~5分钟后可服。
决明子麦芽茶
材料:决明子10克,麦芽15克,山楂15克,茶叶5克,荷叶5克。
调制:1.将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中,加入清水煮约20分钟。
2.加入茶叶、荷叶后,再煮片刻,滤出渣滓,并将茶汁倒出,稍凉可饮用。
决明子枸杞茶
材料:决明子10克,枸杞子10克,绿茶5克。
调制:将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。
功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用。能有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压。
决明子茶不能长期喝
都有什么绿茶 决明子茶不能长期喝
决明子茶能长期喝吗决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,可以清肝明目、润肠通便,是药理功效不错的饮品,适量的饮用能够保健身体健康。那么,决明子茶能长期喝吗?下面一起来了解看看。
决明子茶能长期喝吗
决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、花茶生产厂家润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。
虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响老茯茶身体健康。
另外,如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
决明子茶适宜饮用人群
1、决明子因为有清肝明目的效果,所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘,这类普洱茶的泡法患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果,因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
决明子茶的功效
1、降压:决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品,适当喝能有效降低血压。
2、抗菌:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。
抖音网红茶3、清热排毒:体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒,喝决明子茶能有效排毒通便。
4、减脂减肥:每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。
5、清肝明目:决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。
以上内容就介绍到这苏州茉莉花茶里。决明子茶不适宜长期喝,且不是人人都适合喝,要注意根据个人情况选择是否饮用。决明子茶功效很多,只要适量的品饮是可以调理身体健康的。