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其他茶在人们养生需求不断提高的今天，很多具有养生功效的养生茶在市场上十分热销，辣木叶和蒲公英茶就是人们最喜欢的两种养生保健茶，他们不但能提高人体健康水平，还能减肥瘦身延缓身体衰老，不过那么夜茶与蒲公英茶，12种不同的存在，它们的功效也各不相同，今天就专门为大家介绍一下，能让大家对他们多一些了解。
辣木叶蒲公英茶的功效
辣木叶茶的功效
1、辣木叶茶是一种营养价值极高的健康养生茶，它不但能为人体补充丰富植物蛋白，还能让人体吸收多种维生素和矿物质，它含有的维生素c被人体吸收以后，能增强人体抗病毒能力，并能促进人体内免疫细胞再生，对增强人体自身抗病力有极大的好处。
2、辣木叶茶中还含有大量纤维素和一些天然降糖成分，平时人们充分引用它以后能预防高血糖，也能让过高的血糖恢复正常，除此以外它还能抗炎杀菌，也能提高人类心脏功能，并能阻止血压血脂升高。辣木叶茶中还含有丰富的微量元素钙和磷，人们饮用它以后补钙效果特别好。
蒲公英茶的功效
1、蒲公英茶中不得含有植物蛋白，含有大量碳水化合物和多种矿物质与维生素，人们平时用它泡水喝，能尽快把这些营养吸收，可以滋养细嫩肌肤，而且能消除皮肤中的炎症防止一些皮肤病变发生，它对人类皮肤上经常出现的湿疹和皮炎以及色斑等不良症状都有一定消除作用。
2、蒲公英茶还是一种性质寒凉的健康饮品，人们冲泡饮用蒲公英茶，能清热解毒预防上火，它对人类的口干舌燥和目赤肿痛有特别出色的缓解作用。蒲公英茶的抗病毒能力也特别强，它能抑制多种病毒活性，特别是在流感高发的季节中，人们用蒲公英茶泡水喝就能预防流感，降低感觉发病率。
蒲公英茶泡鲜的还是干的，蒲公英茶怎么泡效果好
生活中茶的种类多不胜数，其中蒲公英茶就是常见的一种，且蒲公英茶可以泡干的还可以泡鲜的，那到底蒲公英茶泡鲜的还是干的?且众所周知蒲公英茶泡水的养生效果好，那蒲公英茶怎么泡效果好?下面一起来看看吧。
蒲公英茶泡鲜的还是干的
蒲公英茶泡干的最好，因此干的蒲公英成效成分比较容易泡出来，但要注意不可用量过大，以免出现副作用。新鲜的蒲公英鲜嫩可口，更适合做小菜。
蒲公英茶性寒，口味微苦，有清热解毒和消肿散结的作用，在炎炎夏日，适当的喝一些蒲公英茶，可有效的降火、有效杀灭溶血性链球菌，辅助治疗口腔溃疡，此外蒲公英茶中还含有广谱抗菌消炎成分，对各类炎症都有很好的改善效果。尤其是在夜晚吃完路边摊喝酒后，喝上一杯茶护肝排毒。
蒲公英茶怎么泡效果好
清肺、润肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果较好。蒲公英桂花茶是很好的日常润肺茶，物料准备蒲公英叶2克、阴干桂花0.2克、龙井绿茶0.8克。将炒制好的蒲公英叶和桂花、龙井绿茶混合均匀做成一个个茶包，饮用时取一包热水冲泡即可。
以上就是对蒲公英茶泡鲜的还是干的的解答，新鲜的蒲公英泡水喝味道不佳，带有阵阵青草味。如果说非想要用鲜蒲公英泡水，那鲜蒲公英茶怎么泡效果好？建议煮一下再泡会有较好效果。
夏天喝蒲公英茶好处多，但这四种情况下要注意！
夏天气候高，很容易引起热气上火，很多人都喜欢喝些清热降火的蒲公英茶，因为蒲公英为凉性的植株，有清热降火的功效，非常适合夏季饮用。不过，如果在这四种情况下，是不适合喝蒲公英茶的，请大家一定要记住。
【什么情况下不可以喝蒲公英茶？】
1、腹泻。如果你身体有腹泻的话，那么就不要饮用蒲公英茶了，因为蒲公英属于是性寒的植株，如果腹泻还继续饮用蒲公英茶的话，那么会加重腹泻的症状哦。
2、月经。如果女性正在来月经的期间，那么是不适合饮用蒲公英茶的，因为蒲公英为寒性的，月经期间饮用的话，那么无疑会加多月经量，导致月经期延长。
3、过敏。如果对蒲公英过敏的人群就不要饮用了，比较蒲公英里面含有一定的特殊物质，会导致过敏。
4、茶凉。蒲公英性寒，因此最好是在温热的时候饮用，这样的话可以减少对肠胃的刺激；因此，蒲公英茶凉了后，就不要再继续饮用了。
【夏天喝蒲公英茶的好处】
1、清热降火。夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。
2、排毒、抗氧化。蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。
3、治疗乳腺增生。蒲公英属肝经，有消炎止痛、清热降火的作用；而引起乳腺增生的大部分原因是肝郁气滞，而蒲公英茶有疏肝解郁的作用，所以对于乳腺增生也有一定的作用效果
【夏天蒲公英可以这样搭配喝】
1、蒲公英玉米须。大家可以取一半一半的蒲公英、玉米须，一起洗净后，放入杯子内，加开水冲泡，焖泡几分钟时间再饮用；这样的搭配，有利水消肿、降糖降压的好处。
2、蒲公英夏枯草。同时按照以上一半一半的量，洗净，然后用开水焖泡几分钟；此搭配的主要功效是清肝行滞、解毒散结。
3、蒲公英茵陈茶。做法同上，此搭配主要功效是清热解毒、利湿退黄。
夏天喝蒲公英茶，不仅要喝，而且还得会喝，什么情况下该喝，什么情况下不该喝，大家都一定要事先了解清楚哦。
蒲公英茶怎么制作方法
蒲公英是公认益处多多的中草药，它不仅可以食用，还是一味珍贵的中草药，下面就一起来多了解一些关于蒲公英的事。蒲公英茶怎么制作方法
将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟，控水，切段。铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。待蒲公英水份少时，转小火，用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即关火。最后再将炒好的茶叶放在阴凉处晾凉晾干就可以了。蒲公英根制茶方法
将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干。取出后在蒸笼中蒸15分钟，再取出后自然降温。用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色即可取出，降至常温即可。制作好的蒲公英茶大家平时可以泡水喝，它能清热解毒，预防多种炎症，用它泡水时，可以把干净以后的蒲公英切成碎末，放在杯子中，直接冲入沸水，焖泡五分钟取出以后饮用。 也可以把干燥以后的蒲公英放在锅中，加适量清水煎煮，煮开以后再煮半小时，取出以后过滤去掉残渣得到的液体代茶饮用。
蒲公英茶清火利尿，清热健胃的功能
蒲公英茶制作饮用方法及功效介绍
