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牛蒡茶的功效与作用牛蒡茶的副作用

2019-10-21 访问量: 11 茶礼仪网

牛蒡是一种中药,其根可以用阿里做茶,是纯天然的茶饮,早在日本殖民台湾的时候,台南就曾广泛种植牛蒡供日本皇室饮用。现在,国内很多地方都有种植牛蒡,民间也有很多人自己做牛蒡茶饮用。牛蒡茶的功效极强,可以利尿、消炎。

牛蒡茶的功效与作用

1、增强机体抗氧化的能力

牛蒡当中含有多种抗氧化剂,如槲皮素和酚酸都是抗氧化能力的抗氧化剂,将牛蒡做成茶之后,这些营养物质会转移到牛蒡茶当中,能够保护身体,不会被自由基伤害到。所以,经常喝牛蒡茶最大的好处,就是可以抗氧化,能够预防癌症。

2、利尿

牛蒡具有利尿的功效,喝牛蒡茶可以增进尿液的排出,能够排毒,并净化血液,这样对肝脏、淋巴系统和肾脏及其有利。牛蒡茶不仅可以利尿,还可以促进排汗,能够将体内的毒素都排除出去。同时,牛蒡茶还具有消炎的作用,喝牛蒡茶对关节疼痛有缓解作用。

3、祛痰

牛蒡茶可以稀释痰液,对于感冒咳嗽有极好的缓解作用,若是感冒或者流感样感冒,导致咳嗽痰多,和牛蒡茶是极有好处的。同时,牛蒡茶还可以去头屑,此外,牛蒡茶当中的植物甾醇有利于毛发的生长,喝牛蒡茶可以促进头发的生长。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶可能会导致皮肤出现过敏反应,表现为皮炎、皮肤瘙痒等症状,若是出现过敏反应,建议立即停止饮用。此外,不要喝浓度过大的牛蒡茶,很容易出现上火的现象。牛蒡茶具有排毒养颜的功效,很多女性都非常爱喝,不过,生理期千万不要喝。

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牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶能降血糖吗,牛蒡茶怎么泡怎么喝

  当今,人们的膳食结构普遍偏于肉食,传统进补养生多以黄芪、人参、桂圆等配合羊肉、牛肉,但这些食物的热量普遍偏高、而且属于高蛋白的食物,因此受到许多人的抵触,在新型养生观念的引领下,饮茶保健便是一个不错的选择。而在品类众多的保健茶中,牛蒡茶作为我国历史悠久的养生饮品,正获得越来越多健康人士的青睐。那么,牛蒡茶的功效与作用有哪些?牛蒡茶能降血糖吗?牛蒡茶怎么泡怎么喝?一起来了解下吧!

牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶能降血糖吗,牛蒡茶怎么泡怎么喝

1、排出体内毒素:

牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑。

研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。

将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,我们很方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,既简单又方便,清肠排毒,减肥效果不错。

2、补充所需营养:

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢,蛋白质可提高人体免疫力,促进新生细胞生长,具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡:

中医认为:疾病的发生无非是阴阳失衡所至,气血循环不畅必然导致阴阳失衡,是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论,也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉,它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通,人体平衡,也就是健康。喝牛蒡茶减肥,瘦身不伤身。

4、降脂减肥

男人喝牛蒡茶的好处

男人喝牛蒡茶的好处能壮阳补肾,一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。

牛蒡茶对壮阳补肾有一定的作用,牛蒡茶含有一种叫“精氨酸”的成分,能够增强精力,难怪时常喝牛蒡茶的人,似乎都有用之不完的精力。牛蒡场对肾虚能发挥很好的效果,其所含的成分能有效改善肾脏的机能,也就是中医所说的补肾。这是因为它含有精氨酸。这种成分能够促进荷尔蒙的分秘,无论男人还是女人,牛蒡都是极佳的养生食品,并且使身体日益健壮,具有显着的补肾壮阳功效。

各类医学名着均记载牛蒡,《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。

牛蒡茶能补肾壮阳

1、牛蒡含有很丰富的多糖类“旋风花粉”,它能够使排尿顺畅,增强肾脏的功能。

2、牛蒡中含有丰富的维生素,它还含有牛蒡甙和脂肪油,这些物质可以使肠子的蠕动加快,从而起到降低胆固醇和胆盐的作用,它还具有降低血压的功效,此外,对于致癌物质也能够起到消减的作用,从而避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质,有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用,有助体内脂肪燃烧,避免肥胖,并增加活力、亢奋精神。

3、牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素,能加速肠子蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,有降压作用,消减致癌物质,幸免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。

4、牛蒡茶能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分,有效维护性功能,进步性能力。

花茶牛蒡茶

牛蒡能促进消化,秋冬季应该常饮牛蒡茶

俗语云,“冬天进补,开春打虎”,那么秋冬时节应该如何养生呢?看着身旁很多人都在忙着养生保健,可是盲目的养生只会适得其反的哦。中医认为,秋冬并不是所有人都适合养生,一般是平时体虚、缺少锻炼的人才是养生的“主力军”,一些慢性疾病诸如高血压、糖尿病、肾炎等都是阴虚的表现,而这类人群也是最适合秋冬两季养生的了,不过即使养生也不能盲目而行,要稍加控制。牛蒡能促进消化,秋冬季应该常饮牛蒡茶,和一起看看吧。

冬季饮茶养生法

传统的进补养生多是以人参、黄芪、桂圆等中草药配合牛肉、羊肉和狗肉,这也适合体弱多病之人,只不过有些人不懂得把握一个度,盲目的进补只会致使阳气过足影响健康。在当代社会偏于肉食的膳食结构中,大家不妨试试其它的方法,比如最近几年盛行的饮茶保健就是不错的选择。

随着饮茶保健的盛行,众多的保健茶饮也层出不穷,但是很多茶饮并不是适合每个人,也不是一年四季也都适合饮用,那么冬季喝什么茶养生保健呢?美国著名的保健专家艾尔·敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出:牛蒡深受全世界人们的喜爱,它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草,而对体内系统的平衡具有复原功效。他还指出--全世界最长寿的日本人就是长期食用牛蒡。所以冬季也不妨饮饮牛蒡茶是不错的选择。

《本草纲目》中有记载,牛蒡茶具有清热解毒、健脾开胃、排毒通便、滋阴补肾、益气降压等功效,而现代医学研究也表明过长期饮用牛蒡茶者抵抗力明显高于普通人。牛蒡茶富含丰富的蛋白质、维生素等,能提高免疫力,促进新生细胞生长,能防三高、排毒养颜抗衰老等,故而早已流行于其它国家。

牛蒡的功效有哪些

牛蒡主要产于中国,在欧美国家中有着“东方参”的美誉,台湾人喜爱喝黄金牛蒡茶养生保健,那么作为原料的牛蒡又有哪些功效呢?

1、牛蒡根富含氨基酸的含量较高,所以拥有诸如健脑的作用,感觉自己脑力不行的可以食用牛蒡。

2、牛蒡中含咖啡酸、牛蒡酚、脂肪油等,具有扩张血管、降血压、抗菌杀毒的作用。

3、牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

4、糖尿病的发生就是与膳食纤维的吸收有关,而牛蒡富含高纤维,能够帮助患者控制血糖,改善血糖的波动情况,有助于降低血糖。

5、引起全身皮肤干燥和粗糙就是因为缺乏维生素A,而牛蒡中含有大量的胡萝卜素能有益于皮肤的细腻和滑润,有助于排毒养颜;另外由于体内毒素过多常常长痘、长痔疮,牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果。

编后语:冬季饮饮牛蒡茶清热解毒防疾病,而且日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品,其功效作用已经不容小觑哦。