茉莉花茶的功效喝茉莉花茶的好处-茶礼仪网

茉莉花茶是生活中最受欢迎的一种花茶，人们不论是在家中还是上班，都喜欢冲泡一杯色泽淡雅的茉莉花茶，它香味诱人，它可以单独冲泡，也可以与其它茶叶搭配在一起冲泡，能为人体补充多种营养，而且具有一定的保健功效。那么茉莉花茶的功效都有哪些呢？人们饮用茉莉花茶对身体有什么好处呢？

1、清肝明目生津止渴

茉莉花茶的主要原材料就是干燥以后的茉莉花花蕾，它从中医的角度看能理气开郁，也能辟浊和中，平时人们冲泡饮用即可，清肝明目，又能生津止渴，它对人类经常出现的肝热以及眼睛疲劳和口干口渴等不良症状都有很好缓解作用。

2、促进消化减肥降脂

茉莉花茶中还含有一些儿茶素和咖啡碱，这些物质能促进人体内脂肪的分解与代谢，也能提高肠胃的消化能力，平时经常冲泡饮用茉莉花茶，既能促进消化，又能减肥降脂，它对人类的高血脂与肥胖症都有明显预防作用。

3、行气止痛

茉莉花茶中含有大量天然的挥发油，这是一种天然药用成分，它能行气止痛，生活中人们要是出现一些无名肿痛，或者关节疼痛等不良症状，可以多喝一些，茉莉花茶虽然不能让症状根除，但是能让人们疼痛的症状明显减轻。

4、利水消肿化痰止咳

茉莉花茶具有一定的历史功效，能促进人体内多余水分的代谢排出，减少手机留它对人类的小便不利与身体浮肿，有一定缓解作用。另外，茉莉花茶中还含有一些天然的消炎杀菌成分，它能消除气管与肺部的炎症，也能稀释人体内的痰液，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些茉莉花茶就能止咳化痰，让症状好转。

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茉莉花茶的冲泡步骤

　　茉莉花茶的清香口感是众所周知的，不过很多花茶友友由于茉莉花茶的冲泡步骤不当，导致茉莉花茶失去原有清新口感。那么，茉莉花茶的冲泡步骤有哪些呢?为了解你心中疑惑，下面就和小编一起看看茉莉花茶的冲泡步骤吧。

　　⑴备具：一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

　　⑵烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

　　⑶置茶：用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

茉莉花茶的冲泡

　　⑷冲泡：冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

　　⑸闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。

　　⑹品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

　　⑺欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银枪林立;或如菊花绽放，令人心旷神怡。

　　以上便是小编为你介绍的茉莉花茶的冲泡步骤，只有掌握了正确的茉莉花茶的冲泡步骤才能够保留茉莉花茶原有的清新口感。希望对你了解茉莉花茶的冲泡步骤有所帮助!

孕妇喝茉莉花茶对胎儿有影响吗

孕妇喝茉莉花茶对胎儿有影响吗

有些孕妇平时有喝茉莉花茶的习惯，但又怕会影响胎儿，那么喝茉莉花茶对胎儿有影响吗?下面来分析下。

有关专家认为绿茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。而茉莉花茶主要是由绿茶熏制的，内含物和绿茶基本相同，同样也有绿茶的功效。

所以，孕妇喝适量的淡茉莉花茶对胎儿没太大影响。但是，无论饮用何种花茶或草药茶，都应先咨询相关医生，并且饮用量也不宜多，每次餐后1杯即可。