想要养肺润肺喝什么茶最好？常见的养肺润肺茶推荐-茶礼仪网

想要养肺润肺喝什么茶最好？常见的养肺润肺茶推荐

2019-10-31 访问量: 11 茶礼仪网

　　大家都知道，秋天是一个比较干燥的季节，因而养肺润肺就显得格外的重要。随着饮茶养生观念的形成，保健功效显著的茶叶就成为了如今人们养生的首选，茶叶不仅味醇香浓，还具有很好的保健作用，因而深受我国许多民众的欢迎。想必很多人都会问：想要养肺润肺喝什么茶最好？小编为此整理了四款常见的养肺润肺茶，一起来看看吧。　　1、桂花茶
　　材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克。
　　做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。
　　功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
　　2、橘红茶
　　材料：橘红3克、绿茶5克。
　　做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
　　功效：此茶以橘红宣中理气、消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。　　3、苏叶杏仁茶
　　材料：紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚。
　　做法：冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。
　　功效：紫苏叶辛温不燥，能宽胸理气。杏仁宣肺止咳、润肠通便；桑叶清泄肺热、凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津。
　　4、百合冬花饮
　　材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
　　做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖即可。
　　功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
　　以上就是常见的养肺润肺茶推荐，希望对您有所帮助。

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