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其他茶日照绿茶是大家常喝的茶叶，很多人喝日照绿茶会发现身体不适，这是因为喝日照绿茶有副作用吗？日照绿茶本身是没有什么副作用的，但不适当喝茶或盲目喝茶会对身体产生副作用，下面我们一起来了解下吧！
喝日照绿茶的副作用
1、研究表明，日照绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
2、日照绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。
3、据研究，日照绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
喝日照绿茶的禁忌人群
1、孕妇人群不宜喝日照绿茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
2、妇女哺乳期人群不宜喝日照绿茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、醉酒人群不宜喝日照绿茶，喝浓茶会加重心脏负担。饮日照绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
4、服药人群不宜喝日照绿茶，日照绿茶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，不宜用茶水送药，以防影响药效。
5、贫血人群不宜喝日照绿茶，日照绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源。
6、失眠人群睡前不宜喝日照绿茶，饮日照绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
7、发烧人群不宜喝日照绿茶。日照绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
8、胃不适人群不宜喝日照绿茶，对胃有刺激性。
9、肝脏病人群宜喝日照绿茶：日照绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
日照绿茶怎么喝
1、日照绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。
2、沏泡绿茶的小诀窍：不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。隔夜茶勿饮。
3、喝温热日照绿茶更有散热快，降暑效果显著之功效。
4、日照绿茶可刺激中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。
5、年轻人脸上有暗疮、青春痘，可喝日照绿茶，同时加一点金银花和生甘草。
6、日照绿茶降脂助消化，但不可当减肥茶饮用。每天饮3至4杯即可，过量饮茶会带来脉搏加快、发汗和焦躁不安等后果，日照绿茶虽好莫要贪杯。
日照绿茶的功效和作用有哪些？
日照绿茶有其特有的自身优势，因为处于沿海地区，雨量十分充沛，使得日照绿茶叶片厚香气十分浓，那么日照绿茶的功效和作用有哪些呢？
日照绿茶具有坚齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。日照绿茶具有生津止渴的功效，茶叶中的碳水化合物能够帮助生津解暑，滋润口腔，帮你缓解干渴状况，尤其是经常处在空调环境下的人们，多喝茶有好处。
照绿茶具有清热解毒的作用，因为茶叶中的多酚类可以吸附重金属物质，可以帮助清除体内毒素，能够减轻水和食物中的重金属毒害。日照绿茶具有去腻消食的作用，茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。日照绿茶具有除烟醒酒的作用，干茶本身就有吸附异味的作用，饮茶更加有好处，可以帮助中和体内的毒素，同时也能够缓解酒精对肝脏的损害。
看来日照绿茶跟大部分绿茶的功效和作用都差不多，但是咱们可以细细品味其与其他的绿茶的不同之处。小编很喜欢这款茶，有时候连茶叶渣都忍不住嚼着下肚呢。
日照绿茶什么时候产？
日照绿茶是什么时候产?名茶通常都来自于名贵的山，这话说得也不全无道理，日照绿茶便是产于山东日照市，日照绿茶有着江北第一茶的美誉，日照市的地理位置可谓是得天独厚，孕育了如此深受大家欢迎的日照绿茶。那么日照绿茶是什么时候产的呢?
真正日照绿茶新茶上市，基本是在每年的4月中旬到5月初左右，这个要看天气与气温回暖情况而定!一些喜欢尝鲜的朋友，不要上当了，在3月份就购买了一些假冒的日照绿茶，南方茶冒充的，这里并不是说南方茶不好，而是要喝的明白，喝的放心，花钱花的值!
日照绿茶的外形曲而不倦，色泽油润沙绿，闻起来有豌豆鲜香。日照绿茶分为春茶、夏茶和秋茶，春茶最好，秋茶次之。春茶经过一个冬天积攒的营养会长在茶芽上，所以在鲜叶状态下的单芽或一芽一叶最好，再有一芽两叶和一芽三叶，再往下就属于粗茶了。优质的鲜叶炒出来的茶应该是短小匀称，色泽沙绿。再从茶水上看，高端日照绿茶冲泡时水温不能超过90度，最好用玻璃杯冲泡，茶叶在水的冲泡下慢慢舒展开来，仔细观察日照绿茶的叶片会比南方茶的厚，脉络清晰，锯齿明显。春茶和秋茶在冲泡时有细小的白毫是正常的，夏茶的白毫则较少。品茶要讲究小口品茶，感受茶香通过舌尖盈溢满口腔，味道清醇优雅，回味悠长。
北方绿茶之乡非日照不可，在绿茶中的品种中，西湖龙井固然已经在人们的心中已经有了很高的知名度，但是日照绿茶作为绿茶中的新贵，更是绿茶中的佳品，叶片厚香味清新，回甘快，耐泡等一系列功效注定日照绿茶一定会成为中国的绿茶驰名商标。
如何鉴别日照绿茶是否正宗
在中国市场上面很多商品都是存在真假，何况日照绿茶被仿冒，是商人赚钱的渠道之一，他们是用廉价的南方鲜叶按照日照绿茶的工艺制作的茶，冒充日照茶进行售卖，这种真假事情在中国是正常现象，不过我们要遏止或者避免这样的现象发生，有的是把这些南方茶掺杂在正宗日照绿茶当中，让消费者如何鉴别日照绿茶是否正宗啊!
为了让您如何鉴别日照绿茶是否正宗真伪，从干茶看：假冒的茶(南方茶)一般低档茶杆芥较多，像脱皮了一样，没有光泽，而正宗的日照绿茶就很少有杆，有光泽!汤色看：南方茶一般茶汤浑浊，从杯子上面往下看，茶汤不通透，发暗，而正宗日照绿茶却黄绿明亮，清澈见底，非常通透!
如何鉴别日照绿茶是否正宗，从香气看：南方茶香气一般低沉而短暂，而正宗日照绿茶香气高，持久，耐冲泡(4次)!从叶底看：南方茶的叶底，里面有一根一根的很长的杆，芽头细而长，叶片薄，而正宗的日照绿茶芽头粗壮，很短，叶片厚，绿度大!
看了上面的文章，大家学会了如何鉴别日照绿茶是否正宗了吧，多喝茶对人的健康有帮助，比如有抗衰老作用，然饮茶对吸烟者也一定的好处，但是小编也不是鼓励大家去吸烟，更不要因为饮茶可以对吸烟者有帮助，就可以肆无忌惮地去吸烟。为了您的健康，最好是不要吸烟。如果吸烟严重者，可以选择饮茶作为戒烟过程中的一项补救措施而已，以尽可能减少吸烟的危害。
说说日照绿茶的泡法
日照绿茶种类有哪些呢?
日照绿茶品牌有什么?
日照绿茶品牌排名情况
日照绿茶的冲泡方法
