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洛神山楂茶功效与禁忌,做法

2019-11-19 访问量: 11 茶礼仪网

众所周知,山楂洛神茶颜色诱人、酸甜可口,具有帮助消化、降低血脂降低血压等保健作用。原料简单,方便泡饮,是一款功效口味俱佳的花果茶!非常值得品鉴,但是值得注意的是,喝洛神山楂茶不可随便饮用喔!

洛神山楂茶做法

1、用一些刚摘下来的洛神花来熬煮的,所以要挑一些新鲜的洛神花,而山楂的话,挑晒干的会比较的好哦,但是有看清楚了,有些山楂会长青色的毛毛,这些就要注意了,有毒,不能吃。

2、调好以后就放到水里洗两遍,然后再泡(以免有脏东西跑到肉里去了),等到它们都软软的就可以了,当然这时候你也可以再洗一遍,最好把山楂核去掉。

3、把山楂和洛神花一起放到电饭锅里慢慢的熬,熬到水快要干的时候就可以放糖再熬(糖可以放多一点)开始的时候放差不多满水就好了(差不多一锅水)。个人建议最好是放电饭锅里慢慢的熬制,其它的锅很难把握火候,短时间内不看可能就糊掉了

4、经过长时间的熬制,山楂和洛神花都变成酱了,黏黏糊糊的感觉,这时候水也要干了,就好了

5、洛神山楂酱做好了,把它放到自然凉再放到冰箱里。

6、这个时候就把洛神山楂酱饶一勺子放到被子里,放上开水,一杯酸酸甜甜的洛神山楂茶就可以美美的喝了哦,如果是夏天还可以加冰。

山楂茶的功效

1、保护心脑血管

平时多喝一些山楂枸杞茶能保护人类的心脑血管,含有的黄酮类物质,能扩张血管,延缓血管衰老,而且能促进血液循环,还能清理血液中的胆固醇,对维持心脑血管健康有很大好处。

2、活血化瘀

平时人们多喝山楂枸杞茶还能活血化瘀,促进血液循环,特别是那些出现淤血腹痛或者月经不调的女性,多喝一些山楂枸杞茶,能让症状很快好转,而且能补益气血,缓解面色苍白。

3、预防癌症

喝山楂枸杞茶还能预防癌症,夜里和山楂和枸杞中都含有一定数量的抗癌成分,特别是牡荆素和黄酮甙以及维生素E的含量特别高,这些物质都能防止病毒对人体组织细胞产生伤害,能预防细胞癌变。健康人群饮用枸杞山楂茶能预防癌症,而癌症患者饮用这种保健茶则能预防癌症病情恶化。

4、提高消化功能

山楂和枸杞中都含有一些天然活性酶,而且山楂中还含有大量的天然果酸,这些物质能促进人体肠胃消化液分泌,也能加快人体内食物中脂肪的分解与代谢,平时人们用它泡水喝,能健胃消食,也能提高人体消化系统的功能。另外人们喝山楂枸杞茶还能滋养肌肤,提高身体的抗氧化能力,它们对延缓身体衰老有很大的好处。

5、降低胆固醇预防血栓

心脑血管疾病是困扰现代人类的一大难题,特别是高血脂与血栓等疾病高发,对人体健康危害特别大,平时多喝一些山楂茶就能清理血液中的胆固醇降低血脂,也能提高血小板活性,对血栓生成有明显的预防作用。

6、消炎止泻

山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分,而且它具有一定的收敛功效,能消除肠道炎症也能收敛肠道,止泻作用特别明显,平时人们出现腹泻肠炎时,多喝一些山楂茶就能病情很快好转。另外山楂茶还能活血止痛,女性出现瘀血痛时,也可以通过喝山楂茶来调理。

7、促进消化

山楂茶味酸,它能促进胃酸分泌,也能加快食物中脂肪的分解,人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收,能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用,人们出现食欲不振和胃口不好时,多喝些山楂茶也大有好处。

洛神花茶的功效

1、保护肝功能

洛神花茶富含丰富的蛋白质,维生素C,氨基酸,矿物质和大量天然色素,除了能够保护肝功能,抑制药物导致肝氧化伤害之外,洛神花的提取物还能起到调节血压,改善睡眠的作用。

2、解读利尿健肠胃

洛神花茶对缓解燥热性虚火上升,降低血压有着不错的疗效;并且饮用洛神花茶还能促进肠胃蠕动能力,帮助人体消化;还能促进胆汁分泌,来分解人体内多余的脂肪;饮用花茶时如果再加上玫瑰花茶,还能起到减肥的效果。

3、降血压预防癌症

洛神花茶中含有一种叫木槿酸的物质,能够帮助降低人体血液中总胆固醇和甘油三脂,达到降血压的作用;此外,洛神花中的原儿茶酸和花青素能消灭血癌细胞;多酚能促进癌细胞凋谢;洛神花的提取物还有抑制化学物质致结肠癌化的作用。

4、加快新陈代谢活血补血

洛神花茶味酸,富含丰富的维生素A,C和大量的铁元素,钠元素以及苹果酸,常喝洛神花茶能够有效促进血液循环,加快血液新陈代谢和造血功能,起到活血补血的作用。

综上所得,洛神花、山楂都有降血脂,促进消化,降血压,解除身体的疲劳的作用,富含维生素C,活血补血,可以分解人体因高脂饮食而产生的多余脂肪;且没有副作用,但是也建议合理饮用喔!


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消脂草莓山楂茶制作及介绍

消脂草莓山楂茶制作及介绍

 


消脂草莓山楂茶


原料:

 

适量草莓、山楂以及冰糖。


做法:

 

先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2-3分钟即可。

 

甘草山楂茶原料和做法

甘草山楂茶顾名思义就是用甘草和山茶搭配而成的花茶,甘草和山楂为原料的花茶不仅美味怡人而且很好的养生效果,堪称是花茶中的极品,那么今天小编就教给大家如何制作甘草山楂茶的方法和技巧。

制做甘草山楂茶的原料

山楂25-30 g 甘草不超过7g (6g 最佳)

制作甘草山楂茶的方法

制作甘草山楂茶第1步

将山楂放入凉水中浸泡16分钟左右

制作甘草山楂茶第2步

去除山楂上的杂质,然后切成两半

制作甘草山楂茶第3步

切好的山楂放入凉水中,小火慢炖10分钟

制作甘草山楂茶第4步

将选好的甘草放入煮开的山楂水中 继续慢炖6分钟即可

这样一杯极品养生茶就 ok 了,大家不妨去操作下试试!

喝山楂茶的副作用

山楂茶味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;

山楂茶的作用

作用:

1)主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

2)消食导滞:用于食滞不消、腹胀腹痛、恶心呕吐、泄泻。对肉食滞效果尤佳;

3) 化瘀散结:本品能入血分而散除瘀结,可用于产后血瘀腹痛、瘀血停滞肿痛、瘀血阻滞经脉等病症。

副作用:

1山楂茶不宜与人参等补药同时服用,一次也不宜食用过多,脾胃虚弱者慎食。

2山楂茶有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。

3同时山楂茶还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。

4山楂茶含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。

5 儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,对于牙齿生长不利。所有人食用山楂都不可贪多,而且食用后还要注意及时漱口,以防对牙齿有害;

6 山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。