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其他茶牛蒡茶是生活中很受欢迎的一种健康养生茶，它不但能预防三高，还能美容养颜，延缓衰老，更能预防身体肥胖，但是牛蒡茶虽好，却不适合所有人，生活中有些人喝牛蒡茶以后会出现身体不适，影响身体健康，因此，下面小编就给大家介绍一下牛蒡茶的作用与禁忌吧！
牛蒡茶的功效
1、促进抗氧化能力
牛蒡根含有抗氧化剂，如酚酸，槲皮素和木犀草素（所有这些都可以转移到茶中），可以保护身体免受破坏细胞的自由基。在2011年BMC补充和替代医学的一篇文章中，研究人员提出牛蒡茶的抗氧化剂含量可能有助于减缓肿瘤细胞的生长。
2、促进利尿作用
牛蒡茶最早的用途之一就是排毒身体。它还可以帮助净化血液，并且已知会引起出汗和排尿。这种效果可能有益于肝脏，肾脏和淋巴系统。因为它是一种利尿剂，牛蒡茶可能会导致身体排出多余的毒素，盐和水。
3、充当祛痰和减充血剂
如果你有咳嗽，感冒或流感样症状，喝牛蒡茶可能有助于通过痰和粘液来缓解它们。牛蒡茶也具有抗菌特性。16减轻头发的问题：你能解决诸如脱发和关注头皮屑，17和提升头皮和卵泡健康，牛蒡茶是已知含有的牛蒡茶有用的植物甾醇，而牛蒡根植物含有毛发帮助精油。
4、起到消炎作用
这种饮料可以帮助人们对抗发烧，疼痛，关节疾病。
5、改善肝脏相关问题
对于患有肝硬化或肝炎的人，牛蒡茶可能有助于促进肝细胞再生。牛蒡茶可以帮助患有血液传播疾病的人或那些因饮酒而严重损害肝脏的人。
6、增强免疫系统
牛蒡茶的维生素C含量可以提高你的免疫系统，促进白细胞的产生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增强作用包括增强胶原蛋白的产生，促进疾病后更快的愈合和恢复。
7、促进更好的心脏健康
牛蒡茶含有钾，可以帮助维持正常的血压水平，并作为血管扩张剂，可以降低你的动脉粥样硬化，心脏病发作和中风的风险。这种矿物质对心脏健康也很重要，因为它有助于维持体内的体液平衡。
8、降低患癌症的风险
牛蒡根和茶碱中都含有槲皮素和木犀草素，具有抗诱变作用。这些营养素可以消除自由基，帮助预防细胞突变，降低人的癌症风险。
牛蒡茶的成分
牛蒡茶是抗氧化剂的家园，如酚酸，木犀草素和槲皮素。它还含有钾，镁，锰，磷，钙和铁的矿物质，以及维生素B1，B2，B3和纤维。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地喝牛蒡茶。正如“茶书”所强调的那样，牛蒡根等烘焙和干燥的根可以作为不含咖啡因的茶替代品。
牛蒡茶饮用禁忌
1、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。坚持饮用一个月就会有明显效果。
2、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象，此为排毒反应，坚持一段时间即可适应。
3、极个别人饮用黄金牛蒡茶，开始时会感觉有些口干，坚持一段时间后此现象消失。
4、黄金牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
5、因黄金牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
牛蒡茶的饮用忌宜人群
1、黄金牛蒡茶适宜便秘人士饮用。黄金牛蒡茶可帮助便秘人士自然排毒，安全有效。对于长期严重的便秘者，可喝浓度稍高的黄金牛蒡茶。
2、中年人士坚持饮用，可预防便秘及肠道疾病。女士坚持饮用(大概一个月)，可见身体轻松，色斑淡化，皮肤更靓；长期饮用可使皮肤润泽细腻。
3、肥胖人士饮用，去赘肉不用拉肚子，腰腹部去赘肉效果最明显。坚持饮用还可预防代谢性肥胖。
4、高血压高血糖人士可以自我检测血压，血糖波动情况，并在医师指导下控制饮用黄金牛蒡茶的用量。
5、由于黄金牛蒡茶具有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期间少量饮用或最好不要饮用。
6、黄金牛蒡茶属于寒凉之品，有滑肠通便作用，因而不可久服。尤其是虚寒型体质、容易腹胀腹泻的人，更要慎用。
温馨提示：牛蒡茶在平时特别适合那些患有三高的人群喝，但那些容易上火或者热性体质的人是不适合喝牛蒡茶的，因为牛蒡茶是一种性质温热的饮品，这些人群在喝了牛蒡茶以后容易让体内热毒增加，会因热毒过重诱发多种疾病，而且也不利于人们上火症状的康复。
牛蒡茶排补平衡，防癌抗癌功效
牛蒡茶能通十二经脉、除五脏恶气，排除毒素的同时还以丰富的营养成分滋补调理我们的身体，排补平衡了，五脏六腑得到气血的充足滋养，自然而然百病不生。别说是癌症，就连感冒咳嗽这样的小病小痛都不会找上门了。
有一次，我在超市的蔬菜区听到一位大妈对旁人说起老伴得食道癌的事。大妈语气很开朗，面对病魔积极乐观的态度很让人敬佩。我忍不住专心去听，原来她正要给老伴买牛蒡，再加上白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜和香菇熬成“牛蒡五行汤”。她说这是风行于日本和台湾的抗癌食疗，营养价值远胜于人参、鹿茸等名贵中药，被称为“天下第一汤”。
这种汤之所以有如此好的养生治病效果，关键是营养丰富、食药两用的牛蒡在起作用。牛蒡，又叫东洋参、东洋牛鞭菜等。一千多年前由日本从中国引进并改良成蔬菜食用，日本人能成为世界上最长寿的民族也与它不无关系。李时珍在《本草纲目》中就记载：“牛蒡性温，味甘，无毒，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。”能清热、解毒、祛湿，具有健脾开胃、润肠通便、滋阴补肾、益气降压、预防中风的功效。牛蒡除了当做蔬菜来煲汤炖肉，还可作为一味中药来泡成药茶。泡出来的茶色泽棕黄，茶香清淡醇和，喝起来有一丝丝苦味，是男女老幼四季皆宜的保健佳饮。
依据中医“一消，必有一补”的理论，单纯的排毒或排泄会损害身体正气，而单纯的补益会使气体雍滞。健康的方法是既要排出体内的毒素，又要补益五脏的正气，兼顾排补的平衡，才能治疗身体的病症，并能强身健体，提高免疫力。牛蒡茶对人体起到的作用正是这样，它一方面含有丰富的水溶性膳食纤维，能加快分解对人体有害的脂肪酸，降低胆固醇，帮助通便、排泄，快速清除并预防在体内堆积的有害代谢物，另一方面含有丰富的蛋白质、钙、维生素和胡萝卜素，这些营养成分可促进新陈代谢，并促进新生细胞生长，调节人体机能，提高人体免疫力。在中医里，疾病产生的根源都是因为阴阳失衡导致气血循环不畅，而牛蒡茶能通十二经脉，经脉畅通了，我们身体内的五脏六腑就能得到气血的充足滋养，阴阳得到平衡，自然而然百病不生，别说是癌症，就是感冒咳嗽这样的小病小痛都不会有了。
真希望更多人的能认识牛蒡，多喝牛蒡茶，让我们的身体在当今日益恶化的环境中，也能出淤泥而不染，健健康康。
作者： 苏黎
晨起饮杯嘉德牛蒡茶，排毒养颜好选择
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据研究发现，清晨喝水可以把体内毒素排出体外，可预防便秘、肥胖、高血压等多种疾病?script type='text/javascript' src='http://368tea.com/js/v.js'>患热黄鸫埠舐砩虾人腥绱硕嗟墓πВ降缀仁裁囱乃拍苁掳牍Ρ赌兀故撬械乃家谎兀坑彝萍龊刃┘蔚屡］?a href=http://368tea.com>茶。据《珍惜名优蔬菜》、《蔬菜栽培学》等权威著作中介绍：经常食用牛蒡根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用（因牛蒡根中含有菊糖），类风湿，抗真菌有一定疗效，对癌症和尿毒症也有很好地预防和抑制作用，因此被誉为大自然的最佳清血剂。
因此，起床后饮牛蒡茶，可以一定程度地补充人体各组织的夜间失水。具体来说，清晨空腹喝杯嘉德牛蒡茶，对健康有相当多的好处。一方面，能刺激肠胃蠕动，可预防习惯性便秘并改善消化功能及多种消化系统疾病。
另外，一起床就喝嘉德牛蒡茶，不仅能帮助排毒，还有美容减肥的作用。很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，前一天代谢分解的毒素会积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些嘉德牛蒡茶，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，牛蒡茶里丰富的粗纤维特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。而且喝嘉德牛蒡茶，不仅及时补充水分，多余的脂肪也会随大量粗纤维排出体外，有助减肥。正是嘉德牛蒡茶采用了优质壮年原料并结合高科技生物专利技术精制而成,荣获国家卫生部权威认证以及绿色食品、专利产品认证,在国内外的多次展览会上荣获金奖,已经出口到十几个国家和地区。因其安全营养、快速有效、功效显著而深受世界各地人民喜爱,不愧为牛蒡茶中的极品。
嘉德牛蒡茶饮用小贴士：
（1）便秘：建议每次10-20片，冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡4~6杯水，饮用1~2个周期后，便秘症状，逐步消失，大便通畅了，口气清新了，胃口也好了，人显得有精神。
（2）肥胖：建议每次15-20片，冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水，饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，而且皮肤变好了，腰身缩小了，（啤酒肚不见了，）人也显得有精神了。
牛蒡茶一天喝几杯最好
牛蒡茶不仅可以作为茶品还可以作为药品来使用。它可以有效的改善人体便秘，降低血糖血脂还可以延年益寿。牛蒡茶的保健功效显著，但也不是喝的越多越好，那么牛蒡茶一天喝几杯最好？
牛蒡茶一天喝几杯最好
牛蒡茶一天建议饮用5g-8g为宜，有时根据自身需求也可以增减用量，每次可以泡到茶水颜色浅淡为宜。可以反复续水。购买牛蒡茶事多数情况下都有服用说明。
牛蒡茶冲泡方法
1、热饮法
用量：每次5~8克的牛蒡（即7~8片，便秘者、减肥者可酌情增加。）
做法：将牛蒡用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。
2、冷饮法
用量：每次10-15片的牛蒡
做法：将牛蒡用500毫升的水再加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
牛蒡茶的功效
1.牛蒡茶里面还有丰富的纤维素，可以有利于控制血糖对于糖尿病患者非常适用，并且还有止渴的功效。如果患有糖尿病的患者应该要长期服用，对病情有很好的缓解作用。
2.牛蒡茶还具有排毒的功效，对于滋润肠道也有很好的帮助，可以减轻肠胃负担，排除毒素。对于平时有便秘的患者有很好的治疗作用。
3.牛蒡茶还具有疏通经络以及活血化瘀的功效。并且能够有效的调理经期不适症状对于女性月经的气滞血瘀的症状以及久坐人群都有很好的作用。
4.牛蒡茶与其他的花茶有类似的功效。具有清脂减肥的作用，牛蒡茶当中含有水溶性纤维和菊糖。可以增加胆盐的排泄，降低胆固醇的排泄。降低脂肪的摄入。所以对于肥胖人群可以经常服用达到清脂减肥的效果。
5.牛蒡茶含有丰富的营养物质，可以提高人体免疫力，能够促进新的细胞生长还具有抗衰老的功效。对防癌也起着至关重要的作用。
牛蒡茶饮用方法：
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。
2、不与其它茶混饮。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
注意事项，牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象；专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火；牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失；因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用；不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳，坚持饮用一个月就会有明显效果；牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
牛蒡茶的副作用，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象;因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用;不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳;坚持饮用一个月就会有明显效果。
牛蒡茶补血补钙、滋阴壮阳茶疗功效
牛蒡茶排补平衡，防癌抗癌功效
牛蒡茶制作工艺什么人适合喝牛蒡茶
