雪菊的禁忌-茶礼仪网

雪菊是绿色健康的花茶饮品，常饮雪菊茶可以清热解毒，对身体有好处。不过，喝雪菊茶也是有禁忌的，如果饮用不当反而会影响身体健康。下面，我们就来了解下雪菊的禁忌。

雪菊的禁忌

第一：不能长期连续服用

据研究显示，在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

第二：服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质

专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。

因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。

第三：添加冰糖

因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

雪菊的功效

1、抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

2、改善睡眠

饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

3、调节三高

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4、清肝明目

雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

5、排毒养颜

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

6、改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

雪菊是健康的茶饮，一般情况下多数人群都适宜饮用。但是要注意低血压者及孕妇慎饮，以免对身体造成不利的影响。喝雪菊茶一定要根据自身情况选择，并且注意用量，合理品饮。

有用+10

赏

雪菊的饮用注意事项

雪菊茶的原料是采用一种及其耐寒的植物。经过特殊的加工技术研制而成如今市场上所看的成品雪菊。雪菊的功效作用在于调节三高，抵抗细菌消炎等方面上。但是雪菊的饮用有些注意事项，尤其是对于三高人群来说。饮雪菊更加需要注意。

雪菊的饮法及注意事项一：三高人群。在每次饮用雪菊的时候最好控制在两克。用两百五十毫升的水冲泡饮用。如果病情较为严重的可以适量的增加些克数。一般只要坚持三周左右就会起到反应，症状也会明显的改善。可以根据自身来不断的调整饮用的量。

雪菊的饮法及注意事项二：用于养生保健的人群。每天可以饮用一到两克的雪菊茶，搭配上红枣或者枸杞子一起冲泡效果会更好。坚持饮用能够有效的对人体的免疫力及肠道功能的改善。

雪菊茶属于极寒一类。所以体质含量及低血压血糖及孕妇小孩等，最好避免饮用。

2生长环境
野生雪菊生长在新疆昆仑山部分山区的向阳北坡，海拔1800～2300m之间，面积约100×104km的范围。气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特。但雪菊生长地域性不强，可以在不同海拔的平原地区人工种植，适宜范围广，而且产量有明显提高。
3栽培要求
3．1土壤选择
农田要求土层深厚、地势平坦、肥力中等以上的壤土、沙壤土为宜。
3．2春灌已秋翻冬灌地若墒情较好，不需再灌；跑墒严重，墒情较差时仍需春灌。春灌地播前灌水量100～120m／667m。
3_3基肥施用
亩施优质农家肥2～3t，不施化肥，以防导致菊秆倒伏和菊花品质受到影响。
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昆仑雪菊种子萌发结论总述

种子萌发时，适当的相对湿度可提高种子内酶活性，促进大分子物质(淀粉、蛋白质等)的转化，有利于种子萌发;湿度过高或过低会因为氧气浓度低或细胞中水分不足而影响酶促反应的发生，使种子萌发受阻。
昆仑雪菊种子最适萌发相对湿度为65%～75%，以一般植物相比(60%～65%)，湿度要求略高;但在相对湿度为20%时，其种子仍可萌发，说明昆仑雪菊种子萌发湿度范围较宽，而且可能具备较强的耐干旱能力。
昆仑雪菊种子在光照和黑暗中均可正常发芽，证明昆仑雪菊种子为光不敏感型种子，播种时不需要特殊处理。但由于种子较小，萌发时幼苗较纤细，顶土能力弱，建议播种时浅播，然后适当覆盖草帘，保持土壤湿度，有利于出苗。

本文标题：雪菊的禁忌

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