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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶金丝皇菊花茶的功效
1、补充营养
补充营养是金丝皇菊的重要功效之一，它的营养价值特别高，不单含有丰富氨基酸和维生素，还含有多种矿物质和黄酮类化合物，更含有一些天然多糖，平时人们冲泡饮用金丝皇菊，能把这些营养成分尽快吸收和利用，能促进人体代谢，增强人体素质。
2、保护心脏
金丝皇菊对人类的心脏有明显保护作用，它不单能稳定血压和血脂，还能扩张冠状动脉，更能营养心肌，可以提高心肌的收缩能力，也能防止心脏功能退化，，对中老年人群经常出现的心梗和冠状动脉硬化以及中风都有良好预防与缓解作用。
3、美容养颜
金丝皇菊还是一种能美容养颜的健康食材，它不但含有丰富维生素，还含有一些矿物质，这些营养成分被皮肤吸收以后，能促进皮肤细胞再生，也能增强皮肤的抗辐射和抗氧化能力，它们能提高人类皮肤细胞活性，能延缓皮肤衰老，也能细嫩，滋养肌肤。
金丝皇菊花茶禁忌人群
第一、体寒的人
因为金丝皇菊茶很多了容易让人身体寒冷，所以对于体寒的人来说是不能喝的，如果体寒的人喝了之后会引起腹泻还有腹痛的不良症状的，另外还有一些容易感冒的人也不能喝金斯黄菊的，因为感冒症状还没好的话，喝这种凉性茶的话会让感冒的症状加重的，所以还是要避免体寒的人来喝。
第二、过敏体质的人
如果是过敏体质的人是不能喝金丝皇菊的，因为金丝皇菊茶含有一些容易让人过敏的成分的，这些容易过敏成分的人很容易因为喝它出现过敏的，所以不能喝金丝皇菊的，这样对身体健康也会出现不良影响的。
虽然金丝皇菊非常适合女性来喝，但是也有一些女性是不能喝它的，所以有的女性身体非常的寒性体质的话，那么喝的话很容易引起身体的一些不是反应的，比如有一些过敏体质的人喝的时候也是需要格外的小心注意一些的，避免引起身体的一些不良反应。
金丝皇菊花茶是有一定的药理功效，合理饮用对身体有好处。不过，喝金丝皇菊花茶还是要根据个人情况选择，适宜自己饮用了再喝。
菊花茶的饮用禁忌
菊花茶的饮用禁忌，大家都清楚菊花茶是对于人的健康是有好处的，但是有没有想过也会有禁忌呢，因为凡事都有两面性，那么对于菊花茶的饮用禁忌有几分的了解呢。下面就和小编一起来看看菊花茶的饮用禁忌吧。
菊花茶的饮用禁忌，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花茶的饮用禁忌
饮用禁忌
1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰
老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
菊花茶的饮用禁忌，想必看完以上小编的菊花茶的饮用禁忌是不是觉得原来还有这些讲究但是自己都不清楚呢。当然了现在知道也不晚哦，也可以和身边的朋友一起分享哦。
饮用枸杞菊花茶要注意哪些方面
《本草纲目》之中，有关于菊花茶的资料，是这样记载的：“味甘，性寒”而且具有散风热、平肝明目的功效。
此外，关于枸杞子，曾记载其“补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”而根据如今的医学证明，处于亚健康状态的人，其实可以经常饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶对于人体健康来说，有着非常大的功效。
现代的医学界认为，菊花茶能够清肝明目，而枸杞子可以促进皮肤对于氧份的吸收，也就是说，这二者可以互相结合，达到一清一补的作用。尤其是对常面对电脑的人来说，有着非常大的好处。此外枸杞菊花茶，还能够清火气、防辐射、益气提神等强大的养生保健功效。
但并不是因为枸杞菊花茶的好处多，就认为其百无禁忌了。事实上，喝枸杞菊花茶也是有一定的讲究的。比如说，菊花性苦，一些阳虚体质的人就不适合饮用，会令身体越喝越虚。就算再提倡喝太多菊花茶，依然会引起胃部的不舒服。因此在喝茶之前要选择好适合自己体质的茶。
尽管枸杞菊花茶有很多的好处，但是在饮用的过程中还是需要注意以下几点。
如果是比较容易上火的人，可以多放一些菊花;相反的，如果是脾胃虚寒或者身体比较虚弱的人，就可以多放一些枸杞。但最好还是根据自己的口味来选择，饮用完之后，还是要根据个人的身体反应来看。比如说感觉有点虚了，或者有点拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。
此外还要注意，枸杞菊花茶的健康喝法。在一般情况下，建议枸杞、水、菊花的比例保持在2：80：5之间。而且，在泡茶的时候可以使用温开水，然后将盖子放到里面焖个十分钟左右，然后再根据自己的口味加入冰糖之类的调节味道。当然，如果你想喝得比较浓郁一点的话，也可将材料直接放到锅中煮，大约半个小时候，冷切完再饮用。在泡枸杞菊花茶时，最好选择使用透明的杯子冲泡，才能较好地把握住火候。
以上就是关于枸杞菊花茶的养生保健方法，以及一些禁忌的介绍。
常喝菊花茶
白领女性的生活状态到底是怎样的呢?笔友调查的结果表明：“坐格子间、吃工作餐、穿职业装、用英文名、得颈椎病……”就是当今社会白领女性的生活状态!因为久坐久视引起的身体不适，导致80%的白领女性十分厌恶呆在办公室。如何健康的预防办公室疾病是白领女性日益关心的问题。
问题一：一天坐够8小时
解决方法：爬5-10分钟楼梯
中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付认为，对付颈椎病、易疲劳等办公室病症最简单的方法就是动起来。建议白领们别老坐着，每天爬楼梯5-10分钟。多吃百合、枸杞、核桃仁等健脑食品。
问题二：肩颈酸胀
解决方法：回家后可做20分钟热敷
北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民说，正确的坐姿应是抬起头，让头部和身体基本保持一条直线，也就是笔直的坐着，而且不要保持同一坐姿超过1小时，或是在椅子后背放个靠垫，给腰部一个支撑。如果已出现肩颈酸痛的症状，可在家用热水袋热敷，每次20分钟。还建议平时多游泳或放风筝，同样能缓解肩颈酸痛。
问题三：不会护眼
解决方法：按摩穴位、常喝菊花茶
使用计算机最大的缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕，一旦集中精神进入工作状态就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度。武警总医院眼科副主任医师陶海建议连续使用电脑1小时，让眼睛休息5-10分钟。在这段时间可按揉一下睛明穴(鼻梁两侧面、距内眼角约半厘米)、太阳穴等，按摩完毕后可用湿热毛巾敷双眼，每次10-15分钟。或将双手摩擦生热，再盖住眼睛，但不要压迫双眼。
眼睛与14英寸屏幕距离至少要保持60厘米，15英寸最少要有70厘米缓冲，同时调低屏幕亮度。还建议常喝能明目的菊花茶，菊花宜选择又小又丑且颜色泛黄的。
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