文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>白茶>福鼎白茶>福鼎白茶功效>福鼎白茶减肥功效,白茶可以促进脂肪分解代谢!

福鼎白茶减肥功效,白茶可以促进脂肪分解代谢!

2019-11-22 访问量: 11 茶礼仪网
白茶为中国的六大茶类之一,不炒不揉,保留了茶叶最原始的味道和营养,其成品茶有芽毫完整,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的特点。越来越多的人降火喝白茶,美容喝白茶、抗氧化防衰老喝白茶、降三高喝白茶等等。爱美的人士会问,到底喝福鼎白茶能不能减肥呢?

喝福鼎白茶能不能减肥?

我囯古代就有许多文献提到茶可以去肥腻,《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等,也就是现代人所说的减肥功效。例如唐代《本草拾遗》中记载着茶的功效为:“久食令人瘦,去人脂”。也就是经常饮茶可以去腻减肥,使人变瘦的意思。

茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动,有助于食物的消化;茶汤中的胆碱和叶酸等物质也具有调节脂肪代谢的功能,增强分解脂肪的能力;茶叶中的类黄酮、芳香物质、生物碱等成分能够降低胆固醇、三酸甘油脂的含量和降低血脂浓度,具有很强的解脂作用。由此看来,茶的确有着帮助消化,并提高人体的脂肪的分解能力,自然达到减肥的功效。

白茶跟其他茶类不同甚至是优于其他茶类的一点是,白茶中含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,近而减轻体重。上述的茶的减肥依据,白茶可以说是有过之而无不及。

喝福鼎白茶减肥有讲究

夏天喝白茶不怕中暑

夏天气温较高,人很容易中暑,经常喝白茶可降低中暑的概率。这是因为白茶含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

下午三四点喝白茶平肝火

下午三四点的时候,肝火最为旺盛,根据白茶具有退热、祛暑的功效,这个时候饮用白茶能够解乏降火,起到调理身体的作用。

晚上九点喝白茶调节免疫系统

白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的,而茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用,即安神。

如果这个时间段适量饮用白茶,不仅有助于修补和恢复免疫系统,还益于安怡身心。

喝白茶宜浓淡适中

饮用白茶不宜太浓,一般来说150毫升的水配5克茶叶就足够了。通常情况下,一杯白茶可以冲泡七到八次。

福鼎因白茶而出名,有着优越的区域优势,那么福鼎姑娘们还等什么,就地取材轻而易举就能品尝到白茶的美妙还能减脂减重。但是坚持很重要,长期喝白茶才能看到效果,想一蹴而就太难。

有用+10
分享

福鼎白茶的原产地在哪里?

  福鼎白茶是白茶中的一款热卖白茶,不过对于福鼎白茶的原产地说法不一。那么,福鼎白茶的原产地究竟在哪里呢?下面就和小编一起看看福鼎白茶的原产地的一个故事吧,这样你便会解你心中之困惑。

  传说,太姥山古名才山,尧帝时(公元前二三五八——二二五七年)有一老母在此居住,以种兰为业,为人乐善好施,深得人心,并曾将其所种绿雪芽茶作为治疗麻疹圣药,救活很多小孩,人们感恩载德,把她奉为神明,称她为太母,这座山也因此名为太母山。

福鼎白茶的原产地

  到汉武帝时,派遣了侍中东方朔到各地授封天下名山,于是太母山被封为天下三十六名山之首,并正式改名为太姥山,福鼎太姥山还留有相传是太姥娘娘手植的福鼎大白茶原始母树绿雪芽古茶树、太姥娘娘发现绿雪芽的山洞和浇灌绿雪芽的丹井。距今150多年前(约1857年),柏柳乡竹栏头村(点头镇过笕村竹栏头自然村)陈焕把此茶移植家中繁育了福鼎大白茶。

  通过上文小编对你介绍的这个故事给,你现在知道福鼎白茶的原产地在哪里了吗?福鼎白茶顾名思义它的原产地在福鼎,福鼎白茶的原产地的具体位置是在福鼎太姥山。希望对你了解福鼎白茶的原产地有所帮助!

福鼎白茶储存的方法

福鼎白茶储存的方法,夏天酷热难耐,火气旺盛,这时候来一杯清热解暑,清热降火的福鼎白茶,简直是人生一大乐事。不少在厦门旅游的游客,回程时总会选择带点福鼎白茶回去,那么一时间喝不完,福鼎白茶又该如何存放呢?接下来就给大家介绍一下福鼎白茶的储存方法。

1.福鼎白茶的储存环境:储存环境应避免潮湿,保持干燥。存放于阴凉处,注意避光,远离异味与污染。

2.储存注意事项:因福鼎白茶本身茶叶含水量较高,置于密封容器前应先用生石灰吸湿。

3.家庭少量储存法:长期储存白茶需要将白茶的含水量控制在5%以下,因此需要使用生活中常见的锡箔纸先将需要保存的白茶密封包裹起来。如果没有合适的密闭容器,可选用具有一定密度和厚度,无污染,无异味的塑料袋进行封存。若在短期内,一般来说20天之内喝完,放在阴凉干燥处即可。若需长时间才能喝完,若1年以上就需要放于冰箱,冷藏保存。如此,福鼎白茶才能长时间保持自身的光泽和口感。另外,贮存完毕后,要尽量减少打开的次数,打开过程中不可避免会使空气进入,而空气进入会使茶叶加速氧化,影响口感。建议可将购入的茶叶分大小袋分开储存,小袋估量好平时要喝的量就好,那大袋就不需要经常打开取用。

4.家庭量大储存法:有些游客会选择购入大量的福鼎白茶,作为送人佳礼或其他用途,在使用锡箔纸的基础上,还需要用塑料膜将其包裹,包装完成后,外用纸箱再次包装,纸箱外还应用胶布封紧,保证密封措施做到位。保存的位置最好再铺层木板,保持干燥的储存环境。存放白茶的包装物离地板和墙壁应有一定的距离。

5.远离污染的重要性: 因福鼎白茶的茶叶本身孔隙较多,质地疏松,且吸附性极强,若是与化妆品,樟脑丸等具有较强挥发性的物品一起存放,很容易染上异味,因此,建议单独存放,不然,很有可能会喝到有化妆品异味的茶,食用口感不敢恭维。

因篇幅所限,小编关于福鼎白茶的存放方法就先介绍到这里了,福鼎白茶的存放方法还有许多讲究的地方,这篇文章只是浅显的提到一般的存放方法,仅供参考。

福鼎白茶银针功效


福鼎白茶是很多人都喜欢饮用的一种茶,其中主要的原因就是它的营养价值高,会给身体带来很多的好处,而在喝福鼎白茶的时候很多茶友都会遇到很多问题,因此,下面小编就给大家介绍一下福鼎白茶的功效吧!

福鼎白茶的功效

功效一:降火清热避暑

白茶的功效可以令人降火,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量,特别是陈年新工艺白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。专家建议:春天喝花茶,夏天喝白茶绿茶能防暑降温,秋天喝青茶,冬天喝红茶黑茶养胃;茶宜兼饮,不宜偏饮,福鼎白茶又宜常饮,不宜间断,从某种程度上说,白茶的防暑降温效果是最好的,白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。

功效二:保护牙齿

白茶茶叶中富含多种氨基酸,氟含量较高,对于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以坚固牙齿让你的牙齿以及牙龈变得更加健康,让爱美的你不仅拥有美丽的容颜,更加使得你拥有一口亮白好牙齿。

功效三:治麻疹

白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。

功效四:促进血糖平衡

保健茶市场调研显示,白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑。因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

功效五:明目

白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体的作用。

功效六:增进食欲

现代家庭孩子“地位”很高,零食吃得多,不肯吃饭的多。适量饮白茶可以消食去腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,增进食欲。消除疲劳、养心、提神7白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动,能加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒提神,有助于思维,白茶具有耐泡特点,一天旅途一杯茶,可以很好缓解消除疲劳和提神作用。

功效七:保护心血管系统

白茶的黄酮类化合物在加工中较好得保留了榭皮素,是维生素P的重要组成部分,具有明显的降低血管堵塞,保持血管通透性作用。

功效八:抗过敏反应

临床上的过敏反应可根据发病类型分为二大类四个分型:速发型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和迟发型(Ⅳ型)。过敏性皮肤炎,新生儿的临床发病率极高,约占20%~30%,青年期的发病率也量2%~3%以上。白茶茶叶中含有的儿茶素和特有的茶多酚是主要抗过敏活性成分,白茶还可以有效地减轻炎症部位的真皮浮肿,达到白茶保健功效抗过敏的作用。

功效九:增强免疫力

茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺,乙胺又能调动名为“伽马-德耳塔T形细胞”的人体血液免疫细胞做出抵御外界侵害反应,继而由T形细胞促进干扰素的分泌,形成人体抵御感染的“化学防线”。美国科学家哈佛大学医学院的布科夫斯基博士研究结果,喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍,长饮白茶能提高人体的抗病增强免疫力。

功效十:防止呼吸道损伤

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的韩驰教授说:长期饮用福鼎白茶能让血糖保持正常水平,达到白茶保健功效的降血糖作用,而且能防止吸烟呼吸道损伤,福鼎白茶可以对吸烟造成损伤的DNA进行修复,白茶保健功效非常好,这是我们通过人体实验得出的结论,长年吸烟者应多喝白茶。

功效十一:利尿解毒

《神农本草经》就记载道:“神农尝白草,日遇七十二毒,得荼而解之。”荼即为茶,唐陆羽《茶经》据此得出“茶之为饮,发乎神农氏,闻于周鲁公”的结论。白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,使尿液中的乳酸获得排除,达到利尿排毒作用。

功效十二:排泄毒素

现代儿童与电视机、游戏机等为伍,电子辐射、环境污染,都危害儿童的健康成长。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质,与其结合后排出体外的功能,对某些癌症也有早期预防作用。

功效十三:防治疾病,提高免疫力

白茶含氟量较高,可防龋齿;茶叶中的灭菌成分,可以防治口腔炎,清除口臭,可以补充维生素C的不足,防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。从传统医学角度讲,白茶还有清火作用,可“上清头目,中消食滞,下利两便”。

福鼎白茶的饮用禁忌

1、过量喝白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。

2、空腹饮白茶,直入肾经,对肾不利。

3、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。

4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。

5、某些陈茶、保管不善的白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。

6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。

7、白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。

喝福鼎白茶禁忌人群

1、发烧的人

如果有发烧症状的人,是不能喝福鼎白茶的,不然会使得自身病情反而加重而无好转。因为茶叶中含有咖啡碱,这种物质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。

2、患有肝病的患者

如果是患有肝病的患者,是不能喝福鼎白茶的,不然反而会影响肝脏的健康,给肝脏带来压力。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病,那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。

3、神经衰弱的患者

如果是神经衰弱的患者,是不能喝福鼎白茶的,不然对他们的精神状态反而是不利的。因为喝茶之后能够兴奋神经中枢,如果神经衰弱的患者喝茶,特别是在晚上的时候喝茶,容易导致失眠的情况出现。

4、孕妇别喝浓茶

孕妇本身是特殊人群,在饮食上需要特别小心,对于福鼎白茶不是说不能喝,而是要注意别喝浓茶或大量的茶。这是因为福鼎白茶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。

5、哺乳期间

哺乳期间的妈妈们同样是需要非常注意饮食的,对于福鼎白茶的话,千万不要喝浓度高的茶水。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。

6、贫血患者

如果是贫血的患者,是不能喝福鼎白茶的,不然会使得自身的贫血症状更加严重。因为茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。

喝福鼎白茶适宜人群

1、常喝酒的人

如果有经常喝酒的人,喝福鼎白茶是比较好的,这样有利于减少肝胃的损伤。因为属性甘温的福鼎白茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。且老白茶内可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。不过,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担,使头疼加剧。

2、常抽烟的人

如果是经常抽烟的人,喝福鼎白茶是比较好的,这样有利于减轻烟毒对身体的损害。因为茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能抗尼古丁、解烟毒。

3、常熬夜的人

如果是经常熬夜的人,喝福鼎白茶也是比较好的,这样有利于很好的舒缓下神经,提神醒脑。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。

4、常对屏幕的人

如果是经常对着屏幕的人,喝福鼎白茶也是比较好的,这样有利于减轻辐射对人体的伤害,以及更好的保护视力。因为福鼎白茶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等,能有效降低辐射。另一方面,长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤,茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此,建议常对电脑办公的人员要养成喝白茶的好习惯。

5、肠胃不佳的人

如果是肠胃不佳的人,喝福鼎白茶也是很适合的,这样有利于调理肠胃,保护肠胃功能。因为福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外,其还有促进肠胃蠕动的功能,长期饮用有助于通便,提高肠道免疫力。

6、体寒湿重的人

如果是体寒湿重的人,喝福鼎白茶也是很适合的,这样有利于促进全身的血液循环。那么体质虚寒的人手脚冰冷,血液循环不畅,到了秋冬寒凉时节,会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的老白茶,来促进全身血液的循环,抵御寒意来袭。

7、体脂过度肥胖人士

如果是体脂过度肥胖的人士,喝福鼎白茶好处非常的多,这样有利于减脂瘦身。因为福鼎白茶茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类。这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。白茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。

8、经常性便秘人群

如果是经常性便秘的人群,喝福鼎白茶也是很不错的,这样有利于缓解自身的便秘症状,帮助消化。因为福鼎白茶茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。因此,经常性便秘人群喝白茶是很好的。

综上所得,福鼎白茶具有地域、工艺天然和功效独特等特性。中医药理证明,白茶性清凉,消热降火,消暑解毒,具有治病之功效。清代名人周亮工的《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒凉,功同犀角,是治麻疹之圣药!