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洋甘菊茶可以长期喝吗

2019-11-29 访问量: 11 茶礼仪网
洋甘菊茶是功效不错的花茶饮品,泡饮可以排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠,气药理功效是很多,合理饮用能起到保健养生的作用。那么,洋甘菊茶可以长期喝吗?下面一起来了解看看。

洋甘菊茶可以长期喝吗

一般来说,洋甘菊茶是可以长期喝的,除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝,但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的,也不是能够大量饮用的。

洋甘菊茶饮用注意事项

1、就洋甘菊茶的饮用量来说,洋甘菊茶不适宜过量饮用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。

洋甘菊茶饮用方法

将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。洋甘菊有帮助睡眠的功效,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。

洋甘菊适合搭配:玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

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