绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常饮用美容茶。照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！下面就教你任何制作蜂蜜柚子茶。
原料：新鲜的柚子一个（是黄皮大个的，不是那种西柚）
配料：柠檬一个，冰糖一碗，蜂蜜半碗
制作方法：
1.把柚子剥皮，皮放在锅里煮，直至水变成黄色，把柚子皮捞出（用大火）
2.把剥好的柚子肉放在榨汁机里绞碎，放在煮柚子皮的水里继续煮（先用大火，开锅后改中火）
3.开锅后倒入冰糖和泡好的柠檬水（注意，要不停的搅拌，防止粘锅）。搅拌的同时要注意汤汁的变化，当汤汁变稠，就可以关火了。
4.把熬好的柚子茶倒入碗中，放在凉水中，让它变凉。当柚子茶温和的时候，就可以放入蜂蜜了。
5.彻底变凉后的柚子茶，会变得更稠。导入密封的容器中，放入冰箱保存，可以储存10天左右。
食用方法：
每次盛出一勺，用温水冲开，如果觉得苦，还可以放点儿蜂蜜。
注意：
1.柠檬不要用开水泡，要用温水。
2.蜂蜜要等到柚子茶不烫之后再放入。
3.每次冲水喝的时候也要不用开水。
作用：去火美容。尤其是女孩，可以多喝点儿，比做SPA美容排毒便宜多了……
其实柚子茶外边超市也能买到，但是自己做的不含防腐剂和任何添加剂哦！而且也很简单，就当是一种消遣吧……
十种蔬菜轻松美白
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
喝柚子茶到底能不能减肥
喝柚子茶到底能不能减肥
减肥对很多人来说是一个大难道，有人或是选用饮用如柚子茶达到减肥的目的。因此对这些人群则经常会碰到喝柚子茶到底能不能减肥这样的疑问。而减肥的关键点不在喝柚子茶到底能不能减肥是看导致自身肥胖的原因。接下来就针对此介绍肥胖的几种原因。
1、体质性肥胖。原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。
2、获得性肥胖。原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象： 脂肪细胞大，但数量不增多。
3、柯兴综合症。原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
4、胰源性。原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。
5、性功能降低。原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。
6、垂体性。原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。
7、甲状腺功能减退。原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿。
8、药源性。原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。
因此说喝柚子茶到底能不能减肥是不可以一概全，要辩证的看待。柚子茶确有降脂作用，促消化但喝柚子茶到底能不能减肥还得看个人体质了。
蜂蜜柚子茶能减肥吗蜂蜜柚子茶减肥的注意事项
蜂蜜柚子茶是以水果柚子加入蜂蜜以后制成的一种养生茶品，它营养价值高，口感独特，能调理肠胃，也能促进消化，还能缓解便秘，最近又听说蜂蜜柚子茶能减肥，这种说法是真的吗？如果蜂蜜柚子茶能减肥，在使用时又需要注意些什么呢？
蜂蜜柚子茶能减肥吗 蜂蜜柚子茶减肥的注意事项
1、蜂蜜柚子茶能减肥
蜂蜜柚子茶是一种可以减肥的健康茶品，这种茶的热量低，纤维素含量高，而且还含有大量的果酸，人们饮用以后可以促进肠胃消化，也能分解身体内的脂肪更能清理肠道垃圾，每天坚持饮用，能起到良好的减肥作用。
2、蜂蜜柚子茶怎么喝才减肥
平时很多在试用过蜂蜜柚子茶以后感觉减肥效果并不明显，出现这种情况与大家的用法有很大的关系，大家想取得好的减肥作用，必须在饮用蜂蜜柚子茶的同时，增加运动量，而且还要注意饮食用，少量高脂肪和高糖份高热量的食材，不暴饮暴食，这样才能取得理想的减肥效果。
3、用蜂蜜柚子茶减肥的注意事项
蜂蜜柚子茶虽然能减肥，但是在饮用时却有一些需要注意的地方，它性质寒凉，人们饮用以后会出现脾胃虚寒，那些本身脾胃不和的人群，不易饮用，另外正在服药的人群也不能用蜂蜜柚子茶来减肥，不然会让药效下降，起不到应有的治疗作用。
柚子茶怎么喝
柚子茶在喝的视乎，需要选择温水来进行冲泡，它不适合选择温度高的水来冲泡，这会影响柚子茶的营养价值。
秋冬季节柚子大量上市，这个时候天气也比较干燥，吃点柚子非常合适。柚子茶也是不少人秋冬季节的心头好，用柚子熬制而成的柚子茶冲泡起来口感非常好，还能补充人体所需的微量元素，更能美容养颜。柚子茶怎么喝更营养呢？一起来看看柚子茶的正确喝法，涨涨姿势！
柚子茶热饮法：用65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可饮用。注意水温不宜过高，更加不宜用滚烫的开水来冲泡，否则会影响柚子茶的营养价值。除了可以直接冲泡外，还可添加红茶或者绿茶包，或者是一两片柠檬一同泡制。
柚子茶冷饮法：在夏天，柚子茶是非常受欢迎的茶饮之一。酸甜的柚子茶在经过冰镇之后入口沁人心脾，解暑又解腻，非常好喝。柚子茶可以直接用冷开水冲泡，同样也是两勺子柚子茶冲一杯，充好之后可以放入冰箱冷冻，还可视个人喜好添加冰块等。
柚子茶的口味，冷饮和热饮是有区别的。
柚子茶功效介绍
