常饮玫瑰花茶可浇灭肝火-茶礼仪网

人的“肝火上升”，主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。灭肝火饮品可选菊花茶或玫瑰茶。

即将进入九月，但北京的天气依然热力不减，秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。本期我们请来专家详细讲解“肝火”的由来、并推荐一些“灭掉”肝火的食疗方。
“谁”让肝火上升
所谓“大动肝火”，“肝火”到底是什么？北京朝阳医院消化内科、脂肪肝专科专家杨立新指出，一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。
人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人，更容易动“肝火”。
如何“灭”掉肝火
大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。
要消除肝火，杨立新建议，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。
为避免升肝火，专家提醒，晚上最好不要从事太多需要耗脑力的事情，如在睡前一个小时左右尽量少进行脑力劳动。另外，饮食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶叶﹑烟﹑酒等。
把升上来的肝火“喝”下去
杨立新介绍，无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品：
菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

有用+10

赏

常喝玫瑰花茶能祛斑吗？

　　鲜花具有独特的美容作用，经常喝鲜花茶可以有效的美容养颜，延缓衰老。这就是女性朋友热衷于喝花茶的原因，那么有很多女茶友想知道喝玫瑰花茶能祛斑吗?经常喝玫瑰茶可以淡斑呢。

玫瑰花茶能祛斑吗

　　要知道喝玫瑰花茶能祛斑吗?我们首先来看看喝玫瑰花茶的好处，玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。

　　玫瑰花茶能祛斑吗?瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

　　女性喝玫瑰花茶能祛斑吗?喝玫瑰花茶是能祛斑的。玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。

　　玫瑰花是世界上最受欢迎的花草茶，在专营茶叶的商店都有干玫瑰花出售，一些中药店、海味杂货店亦很容易买得到泡茶用的干玫瑰花蕾。玫瑰香气优雅迷人，性质温和主治肝胃气痛、吐血咯血、月经不调及痢疾等症。作用女人长期喝玫瑰茶具有很多好处。

注意喝玫瑰花茶的禁忌

　　在日常生活中我们常常可以看到身边的女性朋友们都很爱喝玫瑰花茶。玫瑰花茶不仅口感甚佳，还具备养颜美容，调理气血等功效。今天小编就给大家讲讲喝玫瑰花茶的禁忌，下面我们就一起来看看吧。

注意喝玫瑰花茶的禁忌

　　众所周知，玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。具有疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题。对于女性原发性经痛的症状，可用用沸水冲泡玫瑰花茶，并加一些红糖饮用，对于痛经的缓解具有一定的作用。

　　喝玫瑰花茶的禁忌：

　　1、胃不好患不宜过量。长期大量饮用会对胃造成一定的负担。因为玫瑰花含各种维生素和微量元素，胃不好的人如果经常喝，对胃和肠道都有一定的刺激。

　　2、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

　　3、便秘者不宜多饮。平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　4、阴虚火旺者尽量少用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

　　5、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　6、皮肤的好坏受内外综合因素影响，虽然玫瑰的芳香能缓解压力，对皮肤保养能起到间接的好处。当你感到疲倦或身体虚弱时，就更不适合喝玫瑰花茶了，它会让你越喝气越少，而且还容易腹泻。

　　喝玫瑰花茶的注意事项：

　　1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　3、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

　　4、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

　　看完小编的介绍后大家现在对玫瑰花茶的禁忌也有所了解了吧。不过小编在这还是要提醒大家玫瑰花茶属温性，不宜夏季天天都喝哦。

女性哺乳期可以喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶的好处

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花制作而成的，是一种花茶。爱美是女人们的天性，除了各种美容品外，喝玫瑰花茶也是近年来被公认的美容养颜的最好方式。玫瑰花的性质温和，它的芳香可以减轻女性生理痛以及乳房胀痛等多种不适。那么哺乳期的女性能喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶有什么好处呢？

女性哺乳期可以喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶的好处
玫瑰花茶

哺乳期能喝玫瑰花吗？

在哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。所以建议适量喝玫瑰花茶就好。

哺乳期喝玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;另外，玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;最后，玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

玫瑰花茶的好处：

镇静安眠

因紧张、焦虑、抑郁、烦躁、忧思过度等情绪引起失眠的人平时喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解气、镇静安神的作用，改善睡眠品种。

女性哺乳期可以喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶的好处
玫瑰花茶