天气越来越热了,这个时候我们要拿出自己美美的裙子,可是穿全身的时候自然要身材好,才能够凸显出自己的自信与自信的光彩,如果身材变形了走样了或者是太胖都可能会影响自己穿衣服的美观效果,哪一个女生不喜欢拥有美美的身材呢!这个时候大家就要减肥了,下面为大家来推荐一道,强效瘦腰荷叶茶。
荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
步骤/方法
?用40度左右的开水把所有花茶都冲洗一遍。
将所有冲洗过的花茶放入玻璃杯或者茶壶,然后用85度左右的热水冲泡,满壶四分之三即可。
浸泡四五分钟后即可饮用。
这款花茶的味道会有点涩,不会太好喝,所以姑娘们可以酌情加点冰糖,或者等水温降低至四十度左右,加点蜂蜜。
强效瘦腰荷叶茶
END
注意事项
喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
上面的文章当中我们介绍的这一道强效瘦腰荷叶茶,味道不仅很好,而且适合平日里当做凉茶的饮用,也不需要我们刻意的去节食,也不需要我们刻意的去运动,在喝水的同时自己的脂肪也渐渐的排除了。
春季绝佳养生茶饮陈皮荷叶茶功效介绍
今天一道茶网为大家介绍一款春季绝佳养生茶饮-陈皮荷叶茶,大家不妨进来了解一下。
陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶,由干荷叶、陈皮、干山楂、薏米冲泡而成,是一款春季绝佳养生茶饮。
陈皮荷叶茶做法
材料:干荷叶、陈皮、干山楂、薏米
做法:
1、干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍,一同放到锅里。
2、倒入适量清水,大火煮沸后,转中火继续煎煮大约5分钟。
3、茶壶中放入冰糖,搁一个漏网,把煮好的沸茶水倒入茶壶里,搅拌至冰糖融化即可饮用。
陈皮荷叶茶功效
陈皮荷叶茶具有显著的减肥瘦身效果,常饮能消脂、清心、养胃。春季节日期间饮食频繁,肠胃负担过重,饮用此茶,能起到极好的去腻效果。连续饮用一段时间,降脂、减肥效果明显,春季养生佳饮首选。
陈皮荷叶茶减肥喝法
1、必须饮浓陈皮荷叶茶,才能起到减肥的功效。有便秘迹象的人群刚开始喝时可以多喝几次,大便畅通后,更有助于减肥。建议空腹饮用。
2、饮用陈皮荷叶茶减肥,不必节食。只要坚持饮用一段时间,自然就会对食物的爱好产生变化,改变爱吃荤腥油腻食物的习惯。
以上便是陈皮荷叶茶的相关内容介绍。
荷叶茶自古就减肥
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
喝普洱荷叶茶需注意事项
普洱茶和荷叶都具有减肥的功效,如果将两者加一起,泡茶饮用,那效果更好,但是普洱茶加荷叶的饮用也是要讲究一定的技巧,赶紧学学吧!
一:普洱茶加荷叶不用煮着喝
1、将一包普洱茶加荷叶茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。
2、最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。
3、就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
普洱茶加荷叶的饮用有哪些技巧
二:普洱茶加荷叶最好是喝浓茶
普洱茶加荷叶最好是喝浓茶,也就是第一泡茶,因为第一泡茶就能泡出细微的荷叶碱出来,它的减肥效果更显著。
普洱茶加荷叶的饮用有哪些技巧
三:普洱茶加荷叶最好是空腹时饮用
1、普洱茶加荷叶最好是空腹时饮用,即:在饭前喝下。
2、空腹饮用普洱茶加荷叶,就会自然发生变化。
普洱茶加荷叶的饮用有哪些技巧
注意事项
荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。