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五款养生茶既美容又减肥

2020-01-19 访问量: 11 茶礼仪网
有很多人都想通过喝减肥茶来减肥,但是又怕市面上销售的减肥茶的副作用太大了。那么既然这样,不如自己尝试一下自制减肥茶。最有效的自制减肥茶不但可以帮你快速的消脂,而且还可以美容养颜,而且还无副作用。接下来给大家推荐这5款养生茶,既美容又减肥。大家快来了解一下吧!
玫瑰蜂蜜茶
一、加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。
功效:温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环,更新老化角质层,分解表皮层黑色素,让肌肤更加光滑白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜1大勺,柠檬片1片,水550毫升。
做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。
功效:降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,并且能消除疲劳。长期饮用有助于促进新陈代谢,达到减肥消脂的目的。
三、绿豆菊花茶
材料:绿豆沙30克,菊花10克,柠檬10克,蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜。
四、芦荟红茶
材料:芦荟,菊花,红茶包,蜂蜜。
做法:芦荟去皮,只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,美白养颜。
五、西红柿茶
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材料:西红柿,黄瓜,玫瑰花,蜂蜜,柠檬汁。
做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩,同时还有减肥功效。
想要减肥的朋友们都了解了吗?现在市场上的减肥茶太多了,而且还有很多的副作用,不安全。所以大家不妨试试看自己自制减肥茶,有效还没有副作用,上面介绍的这些制作方法你都记住了吗?想要减肥的朋友们可以按照上面的方法来制作一下,可以让你变瘦还有美容的效果。
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