电脑族常用菊花茶蒸汽熏眼-茶礼仪网

热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息。

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。

推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏。

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赏

野菊花茶最能清肝热、祛肝火功效

清热败火，来杯野菊花茶

中医认为，40岁以后人体肾气渐衰，肝火相对较旺，容易患高血压。中华中医药学会外治分会委员李德民推荐，对这些人来说，野菊花（中药店有售）是个好东西，它入肝经，能清肝热、祛肝火。

最能清热败火

现在市面上菊花的种类很多，懂门道的人都会选择朵小、色黄、味香的野菊花，因为野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于控制血压。冲饮野菊花茶，一次取3~5克就够了，也就是20~40朵野菊花。

最好下午少喝

很多人捧着菊花茶一喝就是一天，这种喝法是不对的。高血压患者最好在下午3点之前喝。因为下午3点和5点分别是膀胱经与肾经开始当令，在肾气上升的情况下，人体自身对高血压就有一个很好的调节。此外，医学界普遍认为，人的血压到了午后会偏低。服降压药的患者，这时就不适宜再喝野菊花茶让血压更低了。

最多连喝一个月

虽然野菊花茶便宜又实用，但最好不要长期连续喝。在夏季饮用菊花茶一个月左右，就该减量或换其它茶喝，气血虚的人可以换上枸杞茶，女性可以泡点大枣茶。另外，菊花性微寒，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱、食少泻泄等虚寒体质者不宜饮用，以免引起胃肠不适。

菊花茶的禁忌这样的菊花茶千万不要喝

菊花茶是比较常见的一种茶类，深受人们的喜欢，它本身具有非常多的禁忌，不知道大家是否都了解呢?什么食物不能和菊花茶一起吃大家知道吗?生活中关于菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，下面会有比较详细的介绍哦。

菊花茶的禁忌

不放糖

本身体比较虚弱的朋友，在喝菊花茶的时候应该要特别的注意一下，这个时候我们就不要放糖了，如果我们的身体出现了虚汗的情况，上火的时候喝菊花茶可稍微加些糖，加糖可以帮助我们减弱掉菊花的寒气。如果身体强壮，只是靠菊花茶来去火的话，加糖会减弱茶的功效。

隔夜的不能喝

我们应该知道菊花茶中的抗氧化物质很丰富，所以在喝的时候应该要趁热喝，喝新鲜的菊花茶可以清除体内自由基，减少人体患有高血压的情况。但因为这类物质性质非常不稳，很容易出现氧化的情况，稍微放久一会儿就会使得茶叶的颜色发生改变，效果也会消失。

注意科学搭配

我们在饮用菊花茶的时候应该要注意科学的搭配，我们应该知道任何种类的菊花都偏寒性，如果我们是属于阳虚，脾虚胃寒的人，那么在喝菊花茶的时候，要添加别的食物来压制其寒性。喝菊花茶搭配比较好的食物有干果、枸杞、桑葚等。

寒性体质

经常患感冒、脾胃虚弱、身体体质差的人，或者在炎热天气手脚也会发冷，胃部因寒气容易出现不适症状，经常腹泻的人好不要喝菊花茶，喝了之后症状会加重。

患伤寒感冒

如果你正在患伤风感，那千万不要碰菊花茶了，原本就是因身体进寒而患病，这时候再喝寒性极大的菊花茶，病情会不断拖延，无法治愈。

易过敏的人

菊花茶也会使人过敏，所以有皮疹或皮肤容易受刺激的人，在没弄明白自己是否会对菊花过敏之前，要慎饮。

孕妇

如果怀着宝宝的时候，孕妇身抗病能力不强，或者脾胃本就很弱，那就不能喝了，任何一丝寒气进入到身体里都会引起孕妇身体不适或者影响到胎儿。

体质虚弱的儿童和老人

虽然菊花茶有降血压的功效，但身体很虚弱的老年人，喝菊花茶会引发肠胃病。儿童在生长发育期间需要充足的阳气，但菊花会削弱生发功能，从而儿童的发育受到阻碍。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

小葫仙历险记之这三种人不能喝菊花茶203

往期回顾：上一期我们说到，硫唓开会开到一半，忽然医馆里来了大批腹泻腹痛的人，硫唓在分析完状况之后，马上提出了诊疗建议，医生们各自分组，去到各自的岗位上和病魔做斗争，小葫仙站在走廊里，痴痴的盯着墙壁看着，他现在脑子里很乱，想养生大赛的事，想医馆以后的事，整个人都乱乱的，陈没药从急诊室里走出来，找小葫仙要水喝，小葫仙才从愣神中恢复出来，急急忙忙的去给陈没药倒水。

前线情人

“还是我来吧，你心脏不行，不能这样累着了。”小葫仙把水递给陈没药，陈没药接过来大口大口的灌。

“那不行，这可是和完颜并肩奋斗的好机会，我得珍惜，你哪凉快哪躺着去阿。”陈没药把空杯子随手甩给小葫仙，戴上口罩，一头扎进急救的海洋里去了。

小葫仙一边翻白眼一边指着陈没药的后背骂：“你大爷的，你那破心脏要是死在我华秋医馆里，你让我这医馆怎么开，你马上给我滚出来，回你的全福医馆去。”

回应小葫仙的只有陈没药重重的关门声。

修为笑眯眯的走过来：“他看起来面色红润，身体健康，应该没有什么大碍。”

工作服交工

“我咋知道呐，他要是在我这里出了什么事，陈家那个老爷子不得过来把我当枪靶子使阿，这是个无赖阿无赖，我的脑袋现在正拴在他裤腰带上呢，他要是驾崩了，我随时就得死。”小葫仙微微叹口气：“查清楚了吗，为什么突然这么多人腹泻。”

“还没有，这些人既不是来自同一个工厂，也不是吃了什么东西，排出了食物中毒的原因，具体的我已经让人去查了。”

小葫仙点点头，门诊上的护士跑来：“馆长，门口有人找。”

小葫仙和修为跑到门口，原来是服装馆老板派人把工作服都送过来了，清一色的白大褂，左前胸用绝佳的刺绣手法绣的华秋医馆标志和每个医护人员的职位姓名，小葫仙从里面找出了自己的那件穿上，给修为看：“咋样修为叔，洋气不。”

哪些人不能喝菊花茶