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乱喝花茶的副作用

花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
医生说，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

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经常饮用莲花花茶有什么功效以及作用

莲花既可以用来鉴赏，也可以用来做茶，但是很少有人去关注过关于莲花茶的功效。你知道莲花茶的功效有哪些吗？今天就随着小编一起去认真了解下吧！

经常饮用莲花花茶有什么功效以及作用

什么叫这莲花茶？首先我们要知道莲花是一种很有益的植物，据《本草纲目》中记载有：“医家取为服食，百病可却”。根茎莲藕含有蛋白质、淀粉和维生素C，味甘，清脆而多汁，莲花既可以当水果生吃，也可以入菜肴来烹饪，在莲藕的空管中加入糯米，蒸熟后浇上桂花蜜汤汁，就是一道好看又好吃的甜品。鲜莲叶或干莲叶可以用来蒸荷叶饭，蒸出来的饭有特别的荷叶清香。营养丰富的莲子可以用糖来煮，做成糖莲子或莲子汤，莲子也可以加在糕饼里。

莲花茶的作用包括有哪些呢？从临床医学上的研究发现，莲子适用于轻度失眠人群，它适当使用安定控制，但是不能长期依赖。长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，就应该停止并且积极就医，这个方法只能是临床辅助治疗，并不能作为一种有效的手段。

当然莲花茶的功效还远不止小编介绍这些，从减肥瘦身美容来说它都是不可多得的饮品，再次就口味来说，莲花茶也较之其他花茶要来得清爽，尤其是在夏季饮用，一杯冰镇莲花茶当真是冰爽透心凉。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

花茶对大家来说应该并不陌生，对于女性都比较喜欢喝花茶，花茶对女性的身体能起到很大的作用，花茶种类比较多，咱们常喝的玫瑰花茶也是花茶一种，玫瑰花茶有着淡淡的花香口感，玫瑰花茶功效有很多。那么下面给大家说说女性平时喝什么花茶?

【女性平时喝什么花茶】

1.月季花茶

月季花茶对女性的气血失调，月经不调，肝气不舒，呕吐，食欲不振或者恶心等都有着很好的治疗作用。月季花还被称为月月红，其特点就是和女性的生理期非常相似，所以月季花可以说是调理女性月经的良药，有着缓解腹痛以及调经活血的好处。冲泡月季花的方法就是直接用开水冲泡，闷泡等待上三分钟左右就可以喝了。不过月季花茶的口感有些酸以及清淡，朋友们可以加入一些冰糖或蜂蜜调味。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

2.益母草茶

益母草相信许多女性都知道，而益母草茶确实对女性有着很好的调经作用。平常我们喝的调经药里面一般都会有益母草成分，因其能促进新陈代谢以及对经期调理有利，还对妇女的生产后子宫整复很有好处，所以益母草茶成为许多人眼里的养生茶了。冲泡益母草茶前最好把其清洗一下，最好用煮的方式，这样才能使其药效成分完全发挥。

3.芙蓉莲蓬护血茶

有中医表示，芙蓉花性平且味辛，还有着清热解毒，消肿排毒，凉血等功效。而莲蓬属于性温味道有些苦涩，并且也有着调经止血以及消炎的好处。而芙蓉花以及莲蓬两者搭配一起能减少经量以及缓解不适，喝芙蓉莲蓬还能改善女性的月经量过多，四肢无力，脸色苍白或者月经不调等。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

4.红花茶

红花茶有着很好的消肿止痛，美容祛斑以及活血通经的好处，并且对妇女痛经或者月经不调也有着很明显的效果。同时红花茶还是中老年长寿，中青年妇女保健的佳品。另外红花茶还可以和三七花茶以及玫瑰花茶搭配一起有着很好的功效，不过孕妇不适宜喝。冲泡红花茶用沸水冲泡后加盖焖泡上五分钟后就可以喝了，还可以加入一些蜂蜜或者干山楂来调味。

5.川穹茶

川穹茶对活血行气以及解除烦躁，祛风止痛很有好处，也被许多人称为中药中的一种。川穹属于温性茶，对于月经量过多有很好的缓解作用。而如果有出血性疾病或者是孕妇的话，最好不要喝。川穹不能单独冲泡来喝，最好搭配一些补气血的药来冲泡。冲泡川穹可以和一些茶叶搭配一起，茶叶知识，往锅里把水烧开后加入川穹和茶叶改小火闷一会，最后加些冰糖或蜂蜜调味即可。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

6.荷花茶

荷花茶有着很好的活血止血清热祛湿功效，中国十大名茶，对于女性的血淤，经血过多以及腹痛经痛等都有调节作用。把干燥的荷花放进杯子里冲入沸水后，盖上盖子浸泡等待上七分钟左右就可以喝了。荷花茶平常也可以适当多喝，对身体的排毒养颜养生也是很有好处的。

7.玫瑰花茶

玫瑰花茶是适合多种人群的，尤其是女性朋友最爱喝。因为玫瑰花茶有着淡淡的花香口感，最重要的是还有着许多对人体的功效作用，还加上冲泡方法非常简单所以更是赢得许多女性的喜爱了。而女性在经期前后都容易出现烦躁的情绪，喝点玫瑰花茶能起到调节作用哦~玫瑰花茶还能调理月经以及活血散瘀，但经期的时候不要喝太多，很容易出现经期流血过多的可能。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

8.百合地黄茶

这款百合地黄茶是采用百合花，生地黄以及红糖制作而成的花茶。其做法也是挺简单，把所有材料准备完毕后都清洗干净，把百合花以及生地都浸泡一下。随后准备一个锅把百合花和生地放进去用清水煮十五分钟左右，最后把渣取掉加入红糖调味即可饮用。这款百合地黄茶不仅能调理月经活血补血，同时还有着养肺润肺的功效呢!

9.曼泽兰叶茶

曼泽兰叶茶是由绿茶以及泽兰叶组成的，冲泡方法也是很普通简单。准备一壶烧好的沸水来冲泡，盖上盖子闷上五分钟左右就可以饮用了。建议第一次泡的茶汁最好尽快喝完留下一点点茶汤，第二次泡再喝知道冲淡为止。这款曼泽兰叶茶对月经的提前或者推迟都有很好的调理作用，还能治疗痛经以及活血化瘀。

女性平时喝什么花茶？花茶的功效与作用

小提示：建议大家如果经期淤血过多或排不出的话，可以尝试多喝红糖姜茶哦。红糖姜茶是女性经期的好东西，能帮助你调经排淤血。做法也很简单，拿出一个干净的锅烧开适量的水，可以加入几片生姜。水开后加入红糖煮到全部融化后，最后可以加入一些红枣下去即可完成。这款茶对排淤血真的很有好处，建议女性经期是最好连喝三四天，一天喝两三次~

以上是九种花茶以及功效，尤其是女性在经期的时候多喝红糖姜茶哦，能帮你调理月经，有个健康的身体!

夏季养生饮花茶

茶叶色味清香，它所含有各类物质，有益人体健康。早有“日饮香茗三五杯，有益健康精神爽”的记载，饮茶使人健康长寿，这在我国古代诗赋、史篇中有不少记载。

在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。

十六世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的

效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上；中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。

玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。

现代的女性，在认识了科技时代的局限之后，也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以，近几年从台湾开始，在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效，在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。

饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。

哪些花卉可以饮用

适合女性饮用的花卉茶非常多，这里列举几种常见的品种，并说明特点，供广大女性朋友参考：

菊花：性寒、味甘苦、美容、?风湿止头眩、明目。

茉莉花：性寒、味香淡、消胀气。

玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理气。

金莲花：味甜、微苦、美容、清热解毒。

桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。

蔷薇：气香味淡、解暑去毒。